Sử dụng thuốc Nam trị viêm khớp hiện là lựa chọn của không ít bệnh nhân vì vừa đem lại hiệu quả tích cực, vừa có giá thành phù hợp. Hãy cùng với bài viết dưới đây điểm qua 12+ bài thuốc thảo mộc chữa đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất hiện nay.
Gợi ý 12+ bài thuốc Nam trị viêm khớp tốt nhất
Viêm khớp được hiểu đơn giản là tình trạng sưng và đau nhức của các khớp xương. Bệnh lý này thường gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt thường nhật cũng như sức khỏe của con người.
Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương (Phó giám đốc chuyên môn Nhất Nam Y Viện) cho biết:
Với các trường hợp mới xuất hiện một số triệu chứng nhẹ như đau mỏi, sưng ở các khớp xương, người bệnh có thể thử qua một số bài thuốc Nam. Tuy nhiên đối với các trường hợp nghiêm trọng hơn sẽ cần đến sự can thiệp của giới chuyên môn bác sĩ điều trị bệnh xương khớp khám và kê thuốc. Nhìn chung, đây là bệnh lý mãn tính vì vậy việc chữa dứt điểm ngay từ giai đoạn đầu, sẽ giúp người bệnh đảm bảo chất lượng sống về sau tốt hơn.
Dưới đây là những bài thuốc Nam điều trị viêm khớp tại nhà được chúng tôi tìm hiểu và chắt lọc, hy vọng sẽ giúp bạn được phần nào:
1. Bài thuốc từ bột nghệ vàng
Bột nghệ được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm, trong đó có cả viêm xương khớp. Nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất curcumin trong nghệ có thể ngăn chặn các protein gây viêm, đồng thời làm giảm hiệu quả các cơn đau nhức, nguyên nhân viêm khớp. Các bác sĩ cho rằng sử dụng bột nghệ thường xuyên còn có thể thay thế thuốc giảm đau liều nhẹ.
Thành phần: 1 thìa cà phê bột nghệ vàng, 1 ly nước ấm.
Cách thực hiện:
- Pha bột nghệ cùng với nước ấm, khuấy đều cho nghệ hòa tan cùng nước.
- Uống trực tiếp hỗn hợp trên, mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng sớm.
2. Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ rau ngải cứu
Theo Đông y, rau ngải cứu có vị cay the, tính ấm, có tác dụng điều hòa huyết khí, tiêu trừ hàn thấp trong cơ thể và giảm đau, sát trùng. Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ ngải cứu này thích hợp dùng với cả trẻ em và phụ nữ có thai vì an toàn và ít gây tác dụng phụ.
Thành phần: 50g ngải cứu tươi, 1 chén rượu nếp trắng.
Cách thực hiện:
- Ngải cứu rửa sạch, giã nát rồi cho vào chảo rang nóng.
- Thêm rượu trắng vào, tiếp tục đảo thêm khoảng 2 phút.
- Đợi thuốc còn ấm thì chườm lên vùng bị viêm đau. Đắp thuốc đến khi phần bã nguội hẳn hoặc có thể để qua đêm.
3. Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ cây bạch chỉ
Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ cây bạch chỉ thích hợp với những người bị viêm kèm theo sưng tấy khó chịu. Theo Đông y, bạch chỉ vị the, mùi thơm và tính ấm. Dược liệu này có tác dụng phát tán phong hàn, lưu thông khí huyết, giảm đau và tiêu mủ rất hiệu quả.
Thành phần: 40g bạch chỉ khô, 3 bát nước lọc.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch ngưu tất khô để loại bỏ bụi bẩn. Cho thuốc vào ấm đất, thêm nước rồi sắc đến khi lượng nước giảm còn ⅓.
- Người bệnh nên uống thuốc khi còn ấm, chia làm hai lần dùng vào buổi sáng và buổi chiều. Uống thuốc ít nhất 7 ngày để triệu chứng thuyên giảm hẳn
4. Cách chữa viêm khớp bằng thuốc Nam từ lá lốt
Từ lâu ông cha ta đã chữa viêm khớp bằng lá lốt. Theo y học cổ truyền, lá lốt vị cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng giảm đau và tiêu trừ viêm sưng mưng mủ rất hiệu quả.
Thành phần: 20g lá lốt, 1 nhúm muối trắng.
Cách thực hiện:
- Lá lốt sau khi hái đem rửa sạch, để ráo nước. Cho lá lốt vào cối giã cùng muối cho nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp này lên vùng bị đau nhức trong khoảng 20 phút, mỗi ngày thực hiện 1 lần là được.
5. Bài thuốc từ gừng tươi
Gừng không chỉ đơn giản là một gia vị thông thường mà còn sử hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong củ gừng có chứa nhiều hoạt chất quý như gingerols, shogaols,… có khả năng chống viêm, ngăn ngừa tình trạng sưng tấy và giảm đau hiệu quả. Gừng được xem là bài thuốc Nam trị viêm khớp đơn giản, hiệu nghiệm mà người bệnh không thể bỏ qua.
Thành phần: 20g gừng tươi, 1 chén rượu trắng.
Cách thực hiện:
- Gừng cạo sạch vỏ, đem nướng sơ trên bếp lửa. Sau đó, cắt gừng thành các miếng nhỏ, cho vào cối và giã nát.
- Thêm rượu vào gừng đã giã nát, đợi vài phút rồi chắt lấy nước cốt.
- Dùng nước cốt thoa vào vùng bị đau, để khô tự nhiên, không cần rửa lại sau đó.
6. Bài thuốc Nam trị viêm khớp hiệu quả từ củ tỏi
Giống như gừng, tỏi được cho là loại dược liệu có tiềm năng hỗ trợ các bệnh lý viêm khớp. Lý do là vì trong tỏi có chứa allicin – một hoạt chất có khả năng ngăn chặn quá trình sản sinh cytokine gây viêm của cơ thể. Nếu sử dụng tỏi thường xuyên, tình trạng sức khỏe chung của người bệnh cũng được cải thiện đáng kể.
Thành phần: 1 củ tỏi ta, 150ml rượu trắng.
Cách thực hiện:
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch và để khô tự nhiên.
- Bỏ tỏi vào lọ thủy tinh, thêm rượu trắng và ngâm trong ít nhất ba tuần lễ.
- Người bệnh dùng uống hàng ngày, mỗi lần sử dụng khoảng 10ml.
7. Bài thuốc từ trà xanh
Các hoạt chất polyphenol trong trà xanh được biết đến với đặc tính chống viêm và bảo vệ xương khớp rất hữu hiệu. Bên cạnh đó, EGCG từ trà xanh cũng được khoa học chứng minh là có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa hệ thống miễn dịch của cơ thể gây viêm khớp nhiễm khuẩn và nhiều bệnh về xương khớp nói chung. Do vậy, trà xanh được xem là bài thuốc Nam trị viêm khớp hữu hiệu người bệnh nên áp dụng.
Thành phần: 20g lá trà xanh, 500ml nước lọc.
Cách thực hiện:
- Lá trà xanh đem rửa xanh, cho vào nồi, thêm nước lọc và đun sôi.
- Người bệnh có thể dùng nước trà uống thay nước hàng ngày hoặc sử dụng nước trà để ngâm chân.
- Nếu sợ trà xanh gây mất ngủ, người bệnh có thể gia giảm liều lượng trà sử dụng.
8. Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ quế
Không chỉ là một gia vị thơm ngon, quế còn sở hữu rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa có tác động tiêu trừ gốc tự do. Không những vậy, tiêu thụ quế còn giúp giảm cholesterol trong máu và ức chế C – protein của phản ứng viêm sưng.
Thành phần: 1 đến 2 thanh quế sấy khô, 200ml nước sôi, 1 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
- Cho quế vào cốc sứ, thêm vào 200ml nước sôi và ủ trong khoảng 5 phút.
- Thêm mật ong vào trà quế, khuấy đều tay rồi uống trực tiếp.
- Mỗi ngày người bệnh có thể dùng 1 ly trà quế.
9. Bài thuốc Nam trị viêm khớp bằng vỏ liễu trắng
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, vỏ liễu trắng có đặc tính chống viêm rất mạnh, có tác dụng điều trị với một số tình trạng viêm xương khớp ở mức vừa và nhẹ. Các báo cáo y tế cũng cho biết dùng vỏ liễu trắng trị viêm khớp giúp cải thiện chứng đau nhức hiệu quả.
Thành phần: 1 thìa cà phê vỏ liễu trắng, 2 lít nước lọc.
Cách thực hiện:
- Cho vỏ liễu trắng vào nồi, thêm nước và đun trong khoảng 5 đến 10 phút.
- Khi nước sôi hẳn, tắt bếp và ủ trà thêm khoảng 20 đến 30 phút.
- Người bệnh nên dùng trà vỏ liễu khi còn ấm, chia làm nhiều lần trong ngày.
- Lưu ý: Người bệnh không nên lạm dụng bài thuốc này vì vỏ liễu trắng khi dùng quá liều có thể gây suy thận.
10. Bài thuốc từ cây trinh nữ
Cây trinh nữ là bài thuốc Nam trị viêm khớp dân gian được nhiều người áp dụng và thành công. Theo Đông y, cây trinh nữ vị ngọt, tính bình, có tác dụng lưu thông khí huyết, chống viêm nhiễm và giảm sưng tấy hiệu quả.
Thành phần: 20g cây trinh nữ sấy khô, 500ml nước lọc.
Cách thực hiện:
- Cây trinh nữ rửa qua cho sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi đun cùng 500ml nước lọc.
- Đến khi thuốc sôi bùng lên thì tắt bếp, ủ thêm khoảng 10 phút.
- Người bệnh chia thuốc làm hai lần dùng, vào bữa sáng và bữa tối trong ngày.
11. Bài thuốc Nam chữa viêm khớp hiệu quả từ chìa vôi
Chìa vôi là vị thuốc Nam trị viêm khớp khá hữu hiệu. Theo y học cổ truyền, cây chìa vôi tính ấm, có tác dụng bồi bổ huyết khí, tiêu trù phù nề, tán phong thấp, được dùng trong nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp khác nhau.
Thành phần: 50g lá chìa vôi, 1 thìa cà phê muối trắng.
Cách thực hiện:
- Lá chìa vôi và muối trắng cho vào cối giã nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt.
- Dùng nước cốt thoa lên vùng bị đau nhức hai lần mỗi ngày.
12. Bài thuốc Nam trị viêm khớp từ chanh đào và mật ong
Những người bệnh viêm khớp thường được các bác sĩ khuyến khích bổ sung vitamin C. Lý do là vì hoạt chất này có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và phòng ngừa tình trạng viêm sưng rất hiệu quả. Bên cạnh đó, việc kết hợp thêm vị thuốc mật ong còn giúp người bệnh giảm đau và kháng khuẩn.
Thành phần: ½ quả chanh đào, 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Cắt chanh thành các lát mỏng, cho vào cốc và thêm vào nước lọc cũng mật ong.
- Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp nước chanh.
- Người bệnh dùng uống trực tiếp, mỗi ngày 1 ly.
Lưu ý khi chữa viêm khớp bằng thuốc Nam
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong khi dùng thuốc Nam trị viêm khớp, người bệnh cần chú ý:
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia từ trước, nhất là với các trường hợp bệnh nhân đang mang thai, đang cho con bú hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh lý khác bằng Tây y.
- Các bài thuốc Nam hầu hết phụ thuộc vào tương thích cơ địa. Vì vậy, nếu bệnh nhân không nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào thì nên ngưng dùng thuốc và đi khám tại bệnh viện.
- Trong quá trình chữa viêm khớp bằng thuốc Nam, nếu gặp phải các dấu hiệu nghi ngờ dị ứng như ngứa ngáy, khó thở, chóng mặt,… người bệnh cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
