Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp thường gặp, có tính chất mãn tính, diễn biến chậm. Bệnh đặc trưng bởi những tổn thương ở sụn khớp và đĩa đệm cột sống, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy bệnh thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không? Chúng tôi sẽ giải đáp trong bài viết dưới đây.
Vì sao cột sống cổ bị thoái hóa?
Cột sống cổ dễ bị thoái hóa do sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực quá tải. Tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều năm khiến sụn và xương dưới sụn bị tổn thương, đĩa đệm mất tính đàn hồi, dây chằng bao khớp xơ cứng. Lâu dần dẫn tới bào mòn bề mặt khớp và sụn, hình thành gai xương.
Triệu chứng thường gặp ở người bệnh thoái hóa đốt sống cổ là:
- Đau cổ vai gáy dai dẳng.
- Các đốt sống kêu lục cục, lạo xạo khi thực hiện động tác nhanh hoặc đột ngột.
- Trường hợp nặng hơn các gai xương có thể chèn ép dây thần kinh, gây tê bì tay, đau vùng gáy.
Nếu không được chẩn đoán, điều trị sớm, thoái hóa đốt sống cổ có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, như: Thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh, gù vẹo cổ, ảnh hưởng tuần hoàn máu, đau đầu, yếu và tê các vị trí từ cổ trở xuống, yếu liệt các cơ,…
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể chữa khỏi được không?
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý không thể chữa khỏi hoàn toàn vì thoái hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, không thể đảo ngược. Các đốt sống khi đã bị thoái hóa không thể trở về nguyên trạng như ban đầu. Các phương pháp điều trị hiện nay chỉ có tác dụng kiểm soát bệnh, giảm đau, giúp vận động dễ dàng hơn, làm chậm quá trình thoái hóa, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Nếu đã được chẩn đoán mắc thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh cần điều trị tích cực theo hướng dẫn của bác sĩ. Phương pháp điều trị bệnh khác nhau ở từng người, tùy thuộc vào mức độ bệnh, thường gồm 1 hoặc 1 số phương pháp sau: Dùng thuốc, tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng, thay đổi lối sống, phẫu thuật.
Nếu chủ quan, xem nhẹ bệnh hoặc tự ý điều trị, tình trạng bệnh có thể trở nên nghiêm trọng, thậm chí xuất hiện biến chứng.
Lưu ý trong phòng và điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Để ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ, giảm nguy cơ tái phát bệnh, bạn cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt và làm việc như sau:
- Phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để giảm áp lực cho vùng cổ. Nên xoa bóp, chăm sóc vùng cổ vai gáy sau thời gian làm việc.
- Những người làm việc văn phòng, ít vận động nên vươn vai, đi lại sau 1-2 giờ làm việc để thư giãn gân cốt.
- Lựa chọn trang thiết bị làm việc phù hợp, để 2 cẳng tay song song với nền nhà, lưng thẳng, 2 vai ngang bằng.
- Đặt màn hình máy tính cách mắt 50-66 cm và dưới tầm mắt khoảng 10 – 20 độ, tránh để màn hình quá cao hoặc quá thấp.
- Tập thể dục, vận động thường xuyên. Có thể lựa chọn dưỡng sinh, yoga, bơi lội,…
- Bổ sung thực phẩm giàu canxi (tôm, cua, ốc, sữa,…), trái cây, rau xanh,…
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần.
Tóm lại, thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, việc điều trị kịp thời và đúng cách có thể giải quyết triệu chứng bệnh hiệu quả, làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện chất lượng sống của người bệnh. Hãy duy trì một thói quen sống lành mạnh và lạc quan để giảm nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ bạn nhé.
