Đau nhức xương khớp chân thường xảy ra khi trời lạnh, lạm dụng tay chân hoặc gây áp lực lên các khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng này có thể liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn và cần điều trị phù hợp để tránh các biến chứng không mong muốn.
XEM THÊM: MÁCH BẠN cách chữa đau nhức xương khớp, phục hồi vận động từ LIỆU TRÌNH ĐẦU TIÊN
Đau nhức xương khớp chân cảnh báo bệnh gì?
Có nhiều nguyên nhân có thể gây đau nhức xương khớp tay chân. Không phải lúc nào tình trạng này cũng nguy hiểm và cần điều trị. Việc tìm ra nguyên nhân là các tốt nhất để ngăn ngừa có biện pháp xử lý phù hợp. Một số nguyên nhân và yếu tố rủi ro có thể gây đau nhức xương khớp tay chân thường bao gồm:
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức xương khớp ở chân. Tình trạng này thường do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức dẫn đến suy giảm chức năng và thoái hóa các khớp.
Các triệu chứng cơ bản thương là:
- Đau ở các khớp chính của cơ thể bao gồm tay, chân, đầu gối và khuỷu tay.
- Gây sốt nhẹ, cứng khớp, giảm cân và mệt mỏi không rõ lý do.
Hiện tại, không có biện pháp điều trị dứt điểm viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa bệnh tái phát. Các loại thuốc chống thấp khớp có thể hỗ trợ làm thay đổi hệ thống miễn dịch và cải thiện các cơn đau.
Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một hội chứng gây đau ảnh hưởng đến hầu hết các cơ trên cơ thể. Hiện tại, các bác sĩ vẫn không biết nguyên nhân chính xác gây đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, các vấn đề về não bộ và nhận thức có thể liên quan đến tình trạng này.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau kéo dài trên hầu hết các vị trí trên cơ thể, bao gồm cả xương khớp tay chân.
- Mệt mỏi.
- Lo lắng, trầm cảm.
- Đầu óc mơ hồ, không rõ ràng.
- Thỉnh thoảng có thể bị ngưng thở khi ngủ, ngáy ngủ.
- Xuất hiện các triệu chứng Hội chứng chân không yên.
Hiện tại, không có cách chữa bệnh đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm để cải thiện tình trạng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, người bệnh có thể cần sử dụng các biện pháp điều trị lâu dài bao gồm sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc làm thay đổi nhận thức để điều trị các vấn đề ở xung thần kinh.
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
Các bệnh lý thần kinh ngoại biên
Các bệnh lý về thần kinh ngoại biên có thể dẫn đến các tổn thương dây thần kinh và ảnh hưởng đến các khớp tay và chân. Tình trạng này thường liên quan đến những người bệnh tim hoặc bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng phổ biến thường bao gồm:
- Đau nhức xương khớp tứ chi bao gồm cả bàn tay, bàn chân, ngón tay và các ngón chân.
- Yếu cơ, dễ té ngã.
- Không dung nạp nhiệt, huyết áp thấp.
Các bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh cần được điều trị bảo tồn để ngăn ngừa các tổn thương ảnh hưởng đến chức năng thần kinh. Các cơn đau nhức xương khớp chân và tay có thể được cải thiện bằng thuốc giảm đau, thuốc chống động kinh và một số loại thuốc chống trầm cảm. Đôi khi người bệnh cần tiến hành điều trị thay đổi nhận thức để hạn chế nhận thức đau của não.
Lupus ban đỏ hệ thống
Lupus ban đỏ là một bệnh rối loạn tự miễn dịch gây viêm nhiễm lan rộng ra khắp cơ thể. Bệnh có thể gây đau đớn ở các khớp chính, bao gồm cả xương khớp tay và chân.
Các triệu chứng phổ biến của Lupus ban đỏ hệ thống bao gồm:
- Đau nhức xương khớp
- Khó thở
- Sốt cao
- Nổi mề đay ở mặt, đôi khi mề đay có hình như cánh bướm trải dài qua mũi và 2 má
- Đau ở tay và chân
- Tay chân chuyển sang màu xanh khi tiếp xúc với không khí lạnh
- Đau ngực và đau đầu
Lupus ban đỏ hệ thống không thể điều trị khỏi. Tuy nhiên, đây là một bệnh lý nguy hiểm với nhiều biến chứng. Do đó, người bệnh cần áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ thường kê các loại thuốc chống viêm, thuốc giảm đau và thuốc làm giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch để điều trị.
Bệnh Gout
Bệnh Gout là một loại viêm khớp gây ra bởi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao. Các cơn đau thường bắt đầu ở ngón chân cái một cách đột ngột. Sau đó cơn đau sẽ lan ra toàn bộ bàn chân, mắt các chân, đầu gối, khuỷu tay và cả bàn tay.
THAM KHẢO: Chuyên gia chỉ ra những sai lầm trong điều trị bệnh xương khớp 9/10 người mắc phải
Các triệu chứng phổ biến khác thường bao gồm:
- Đau dữ dội ở các khớp
- Khó chịu kéo dài từ vài ngày đến vài tuần
- Ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp, gây đau đớn khi chuyển động
Việc điều trị Gout thường bao gồm việc tăng chất lỏng trong chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và sử dụng thuốc để làm giảm Axit Uric trong cơ thể. Ngoài ra, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm cũng mang lại hiệu quả trong việc giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
Bệnh đa xơ cứng
Đa xơ cứng là tình trạng cơ thể tấn công các dây thần kinh trong não và cột sống. Điều này có thể dẫn đến đau nhức xương khớp chân. Sau đó các cơn đau có thể lan rộng ra khắp cơ thể và đôi khi các cơ quan cơ khác cũng có thể bị ảnh hưởng.
Các triệu chứng phổ biến thường bao gồm:
- Tê, ngứa ran và đau ở tứ chi
- Tầm nhìn mờ
- Có các vấn đề khi thăng bằng
- Ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ và gây mất trí nhớ
- Mất chức năng ở khớp
Không có cách chữa dứt điểm tình trạng đa xơ cứng. Tuy nhiên, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc để giảm đau và giãn cơ để cải thiện các triệu chứng. Corticosteroid là thuốc được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh đa xơ cứng. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc cần chú ý liều lượng và tuân thủ chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Lương y Đỗ Minh Tuấn
- Lương y
- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT 
Đau nhức xương khớp chân có nguy hiểm không?
Tình trạng đau nhức xương khớp chân thường không gây nguy hiểm. Tình trạng này có thể nhanh chóng thuyên giảm sau vài ngày chăm sóc.
Tuy nhiên ở một số trường hợp, đau nhức xương khớp chân là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm và cần được nhanh chóng khắc phục. Bởi nếu không kịp thời điều trị, khả năng đi lại và vận động của người bệnh sẽ bị suy giảm, trường hợp nặng có thể dẫn đến tàn phế.
Chính vì thế người bệnh cần đến chuyên khoa xương khớp để được thăm khám và điều trị khi rơi vào một trong những trường hợp sau:
- Tình trạng đau nhức xương khớp chân xuất hiện và kéo dài trên 5 ngày.
- Cơn đau xuất hiện đồng thời với tình trạng co cứng, viêm và sưng đỏ các khớp.
- Đau nhức nghiêm trọng, đau âm ỉ hoặc dữ dội liên tục 24 giờ.
- Người bệnh gặp nhiều khó khăn khi di chuyển hoặc tham gia vào các hoạt động sinh hoạt thường ngày.
- Đau nhức nghiêm trọng hơn khi vận động.
Những đối tượng dễ bị đau nhức xương khớp chân
Các cơn đau nhức ở xương khớp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, tuy nhiên những đối tượng dưới đây sẽ có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này:
- Đau nhức xương khớp ở người già.
- Người thừa cân, béo phì.
- Bị chấn thương khớp, dị dạng xương.
- Có người thân mắc bệnh về xương khớp (di truyền).
- Người mắc các bệnh chuyển hoá.
- Làm việc nặng nhọc, gây áp lực lớn đến xương khớp.
Những cách chữa đau khớp chân tại nhà
Có nhiều cách chữa đau khớp chân tại nhà hoặc tại các cơ sở y tế:
Giảm đau tại nhà
Để giảm đau khớp tại nhà, người bệnh cần tích cực nghỉ ngơi. Song song đó, người bệnh cũng có thể áp dụng thêm các phương pháp khác để giảm đau nhanh như:
- Tắm bằng nước ấm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau nhức khớp.
- Chườm đá để giảm đau và giảm sưng cho khớp.
- Massage chân để thư giãn.
Dùng thuốc
Hiện nay có rất nhiều thuốc giảm đau không kê đơn mà người bệnh có thể dễ dàng mua ở các tiệm thuốc. Tuy nhiên tốt nhất, hãy sử dụng các loại thuốc được chỉ định bởi bác sĩ. Tùy vào mức độ của cơn đau (đau thoáng qua hoặc liên tục, dữ dội), tình trạng khớp gối (có viêm hay sưng không) và tác nhân gây đau là gì, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc tây trị đau nhức xương khớp tương ứng, ví dụ:
- Đối với đau nhẹ và thoáng qua: Dùng thuốc paracetamol (acetaminophen) hoặc các loại thuốc kết hợp giữa paracetamol với tramadol, cafein, codein,…
- Đối với đau có kèm theo viêm, sưng: Dùng thuốc giảm đau chống viêm không chứa steroid như ibuprofen, celecoxib, diclofenac,…
- Đối với đau do thoái khớp giai đoạn đầu: Sử dụng các loại thuốc có tác dụng bổ trợ cho khớp gối như glucosamin sulfat, chondroitin sulfat,… hoặc làm chậm quá trình tổn thương khớp như diacerein, piascledine,…
- Đối với đau do thoái khớp nặng: Phối hợp thuốc giảm đau có chứa corticoid hoặc tiêm thay thế dịch khớp để bôi trơn, nuôi dưỡng sụn khớp.
Vật lý trị liệu
Đau nhức xương khớp chân không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống hằng ngày mà còn có thể gây thoái hóa khớp. Vì thế, người bệnh cần điều trị tại chuyên khoa xương khớp càng sớm càng tốt để hạn chế các biến chứng có thể xảy ra cũng như giúp việc di chuyển và vận động dễ dàng hơn.
Bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp
Đau nhức xương khớp nên ăn gì? Một chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp chân. Theo đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như:
- Thực phẩm giàu Omega 3: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, trứng cá muối, dầu gan cá tuyết, hàu, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành…
- Thực phẩm giàu canxi: Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, các loại đậu, hạnh nhân, rau bina, cải xoăn, rau dền…
- Trái cây, rau xanh giàu vitamin A, C, K: Cà chua, chuối, dứa, xoài, táo, cam, ổi, súp lơ, cải xoăn…
- Thực phẩm chống viêm: Trà xanh, nghệ, tỏi, nấm, cà chua, dâu tây, anh đào, việt quất, dầu ô liu, rau bina, cải xoăn, rau cải…
ĐỪNG BỎ LỠ: Địa chỉ “VÀNG” chữa bệnh xương khớp HÀNG NGÀN người đã KIỂM CHỨNG
Lời khuyên của chuyên gia phòng ngừa đau nhức khớp chân
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Cố vấn y khoa VTV2, Giám Đốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ về những cách phòng tránh đau nhức xương khớp chân:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất và giàu các nhóm thực phẩm chống viêm. Tránh sử dụng các chất kích thích, đồ ăn nhanh, thuốc lá, bia rượu và các thực phẩm giàu photpho, có độ đạm và axit bão hòa cao…
- Thường xuyên vận động và tập thể dục thể thao
- Tránh luyện tập, lao động cường độ mạnh, quá sức.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý để không gây áp lực lên các khớp.
- Uống đủ nước.
- Nên giữ ấm cho cơ thể khi thời tiết thay đổi, nhất là những người đã từng mắc các bệnh về xương khớp.
- Khi làm việc không nên ngồi quá lâu trong một tư thế. Thỉnh thoảng nên đứng lên, đi lại thoải mái.
Đau nhức xương khớp có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đặc biệt đau nhức xương khớp chân khiến người bệnh đau đớn mỗi khi di chuyển, dần dần có thể gây teo cơ. Vì vậy, cần điều trị sớm để tránh bệnh tiến triển nặng, gây ra các biến chứng nghiêm trọng, khó điều trị và tốn nhiều chi phí.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn phương pháp khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp chân nổi tiếng. Phương pháp này đã giúp cho hàng người trên cả nước thoát khỏi cơn đau nhức ở chân, giúp họ sống vui, sống khỏe mỗi ngày. Mời bạn đọc tham khảo.
Bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh: Hết đau nhức xương khớp chân, thoải mái vận động sau 2 liệu trình
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Viêm đau khớp là do ngoại tà xâm nhập, mất cân bằng âm dương sự vận hành khí huyết không thông lợi, dẫn đến chứng gân xương, cơ bắp, các khớp đau mỏi, tê dại, nặng nề co duỗi khó khăn và sưng nóng, đỏ….. Vì thế, muốn chữa trị bệnh cần tập trung giải quyết các yếu tố gây hại, bồi bổ khí huyết; bổ các tạng bị ảnh hưởng để nâng cao chính khí, cân bằng âm dương.”
Bám sát theo nguyên lý điều trị này, từ cuối thế kỷ XIX, các lương y dòng họ Đỗ Minh đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh. Thuốc hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến viêm, đau xương khớp. Trải qua hơn 150 năm áp dụng, đến nay, bài thuốc đã và đang nhận được rất nhiều đánh giá tích cực của bệnh nhân cũng như giới chuyên gia.
Để bài thuốc chữa bệnh xương khớp đạt được hiệu quả cao nhất và phù hợp thể trạng người bệnh thời nay Lương y Đỗ Minh Tuấn sau khi kế thừa đã nghiên cứu và đưa ra những CẢI TIẾN mới. Những ưu điểm VƯỢT TRỘI từ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã được người dùng, giới chuyên môn dành lời khen “có cánh” gồm:
Liệu trình 4 TRONG 1 – Triệt gốc tiêu ngọn mang hiệu quả BỀN VỮNG
Thay vì sử dụng một bài thuốc điều trị, Xương Khớp Đỗ Minh kết hợp tới 4 bài thuốc nhỏ trong 1 liệu trình. Bao gồm: Thuốc trị xương khớp, thuốc Bổ gan giải độc, thuốc Hoạt huyết bổ thận và bài thuốc rượu ngâm. Mỗi người sẽ có mức độ bệnh, thể trạng, bệnh lý nền, lương y của nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ căn cứ vào đó để lên liệu trình phù hợp. Cụ thể sẽ có 2 phương án: Liệu trình cơ bản và liệu trình tích cực (nâng cao).
XEM CHI TIẾT: Thành phần, công dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh chữa viêm đau xương khớp
Tuân theo nguyên tắc trị bệnh từ YHCT, cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ, các lương y nhà thuốc đã gia giảm, kết hợp cả thuốc trị bệnh và các bài thuốc bổ trợ nhằm mang đến hiệu quả TOÀN DIỆN – CHUYÊN SÂU vừa: Đẩy lùi căn nguyên – triệt tiêu triệu chứng – bổ xương khớp – tăng cường cức mạnh tổng thể.
- Thông kinh lạc, giải hàn, giảm đau, giảm sưng đỏ tại khớp.
- Bổ Thận, mạnh gân cốt đồng thời nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo lớp dịch nhầy, tăng độ dẻo dai.
- Bổ Can, dưỡng huyết, loại bỏ tà khí, lưu thông khí huyết vùng xương khớp. Phục hồi phần sụn khớp bị thoái hóa, bào mòn.
Ngoài bài thuốc, bệnh nhân sẽ được chỉ định phương pháp vật lý trị liệu kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp đẩy nhanh tác dụng chữa đau, viêm khớp.
Lưu ý: Mỗi người sẽ có phác đồ điều trị riêng, không phải ai cũng cần dùng hết 4 bài thuốc và thực hiện các đợt trị liệu. Để có liệu trình chính xác nhất, bệnh nhân cần đến thăm khám trực tiếp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường.
Thành phần 50 loại dược liệu quý, AN TOÀN với mọi đối tượng
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được kết hợp từ hơn 50 vị thuốc quý, được ví như “kháng sinh tự nhiên” giúp tiêu viêm, giảm đau xương khớp. Các dược liệu được chọn lọc có tác dụng kiện cốt, trừ phong thấp, tăng cường chức năng Can – Thận. Trong đó phải kể đến những thành phần chủ dược như: Sài đất, dây đau xương, gối hạc, hoàng kỳ, phục linh, xích đồng, xuyên quy,…
Thay vì thu mua dược liệu bên ngoài, không đảm bảo được nguồn gốc chất lượng. Nhà thuốc đã chủ động phát triển hệ thống vườn dược liệu riêng, tự ươm giống và chăm sóc theo tiêu chuẩn GACP-WHO. Chính vì thế, Đỗ Minh Đường CAM KẾT CHẤT LƯỢNG của bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh – AN TOÀN với mọi đối tượng, kể cả người sức khỏe yếu và cơ địa nhạy cảm.
ĐỪNG BỎ LỠ: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chủ Động Phát Triển Dược Liệu Sạch Điều Trị Bệnh Xương Khớp
Cải tiến VƯỢT TRỘI về dạng bào chế – TIỆN LỢI sử dụng
Khác với những bài thuốc thông thường phải đun sắc lỉnh kỉnh, mất thời gian. Đỗ Minh Đường đã hỗ trợ bệnh nhân sắc sẵn thành dạng cao hoàn tiện lợi. Dược liệu sau khi được làm sách sẽ qua bước chưng cất THỦ CÔNG. Cho ra dạng cao hoàn sánh mịn, giữ nguyên dược tính đặc trị. Bệnh nhân chỉ cần hào với nước ấm là có thể sử dụng ngay.
Cách bào chế này đặc biệt phù hợp với bệnh nhân thời nay. Được đựng trong lọ thủy tinh nhỏ thuốc, có thể tiện mang đi mọi nơi.
Hiệu quả đã được kiểm chứng – đánh giá bởi chính bệnh nhân
Theo khảo sát gần đây nhất của nhà thuốc về hiệu quả điều trị – trên 500 bệnh nhân bị viêm đau xương khớp, gai cột sống, đau vai gáy đã sử dụng Xương Khớp Đỗ Minh. Đỗ Minh Đường nhận lại được những phản hồi tích cực vượt ngoài mong đợi, cụ thể:
[REVIEW]: Bài thuốc điều trị đau nhức xương khớp của Đỗ Minh Đường có thực sự tốt không?
Mời bạn lắng nghe chia sẻ của một bệnh nhân của Đỗ Minh Đường. Cô Hoàng Thị Thanh – Hà Nội về quá trình chữa thoái hóa cột sống, viêm đa khớp lâu năm. Cô đã rất mừng rỡ báo tin cải thiện bệnh sau 06 ngày khi dùng bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh.
Bên cạnh cô Thanh, còn rất nhiều bệnh nhân khác cũng để lại những đánh giá tích cực trên các diễn đàn mạng xã hội.
|
Bên cạnh sử dụng liệu trình Xương Khớp Đỗ Minh, người bệnh nếu có điều kiện có thể tham khảo sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu Đỗ Minh Quốc Tửu. Rượu được ủ theo CÔNG THỨC GIA TRUYỀN, mỗi năm chỉ sản xuất không quá 500 bình, số lượng có hạn. Bài thuốc Đỗ Minh Quốc Tửu là tinh hoa của những thảo dược vô cùng quý hiếm và đắt đỏ như: Ngài tằm đực, Nấm lim xanh và Đông trùng hạ thảo Tây Tạng. Công dụng có thể kể đến như tráng dương, tăng cường sinh lý, chống oxy hóa, kéo dài tuổi thọ, mạnh gân cốt, điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp, đau nhức và thoát vị đĩa đệm. Bài thuốc được “săn lùng” bởi giới siêu giàu và Việt Kiều nước ngoài. Nên nếu bạn muốn sử dụng, thì cần gọi điện đặt hàng trước. >>>XEM CHI TIẾT: Đỗ Minh Quốc Tửu – Bài Thuốc Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – CAO CẤP – ĐẲNG CẤP |
Nếu bạn quan tâm đến bài thuốc, phác đồ điều trị bệnh đau nhức xương khớp tại Đỗ Minh Đường hãy liên hệ đến địa chỉ sau:
THÔNG TIN VỀ NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG:
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline/Zalo: 0963 302 349 (Hà Nội) – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh).
- Website: https://dominhduong.org
- Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE: Appstore hoặc CH play
DÀNH CHO BẠN ĐỌC:
- Viêm đa khớp dạng thấp hơn chục năm cải thiện khó tin sau 2 tháng dùng thuốc nam Đỗ Minh
- Giá Thuốc Của Đỗ Minh Đường Có Đắt Không? [Thông Tin Cần Biết]
Đau nhức xương khớp chân thường xảy ra khi trời lạnh, lạm dụng tay chân hoặc gây áp lực lên các khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng này có thể liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn và cần điều trị phù hợp để tránh các biến chứng không mong muốn.
XEM THÊM: MÁCH BẠN cách chữa đau nhức xương khớp, phục hồi vận động từ LIỆU TRÌNH ĐẦU TIÊN
Đau nhức xương khớp chân cảnh báo bệnh gì?
Có nhiều nguyên nhân có thể gây đau nhức xương khớp tay chân. Không phải lúc nào tình trạng này cũng nguy hiểm và cần điều trị. Việc tìm ra nguyên nhân là các tốt nhất để ngăn ngừa có biện pháp xử lý phù hợp. Một số nguyên nhân và yếu tố rủi ro có thể gây đau nhức xương khớp tay chân thường bao gồm:
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức xương khớp ở chân. Tình trạng này thường do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức dẫn đến suy giảm chức năng và thoái hóa các khớp.
Các triệu chứng cơ bản thương là:
- Đau ở các khớp chính của cơ thể bao gồm tay, chân, đầu gối và khuỷu tay.
- Gây sốt nhẹ, cứng khớp, giảm cân và mệt mỏi không rõ lý do.
Hiện tại, không có biện pháp điều trị dứt điểm viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa bệnh tái phát. Các loại thuốc chống thấp khớp có thể hỗ trợ làm thay đổi hệ thống miễn dịch và cải thiện các cơn đau.
Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một hội chứng gây đau ảnh hưởng đến hầu hết các cơ trên cơ thể. Hiện tại, các bác sĩ vẫn không biết nguyên nhân chính xác gây đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, các vấn đề về não bộ và nhận thức có thể liên quan đến tình trạng này.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau kéo dài trên hầu hết các vị trí trên cơ thể, bao gồm cả xương khớp tay chân.
- Mệt mỏi.
- Lo lắng, trầm cảm.
- Đầu óc mơ hồ, không rõ ràng.
- Thỉnh thoảng có thể bị ngưng thở khi ngủ, ngáy ngủ.
- Xuất hiện các triệu chứng Hội chứng chân không yên.
Hiện tại, không có cách chữa bệnh đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm để cải thiện tình trạng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, người bệnh có thể cần sử dụng các biện pháp điều trị lâu dài bao gồm sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc làm thay đổi nhận thức để điều trị các vấn đề ở xung thần kinh.
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
Các bệnh lý thần kinh ngoại biên
Các bệnh lý về thần kinh ngoại biên có thể dẫn đến các tổn thương dây thần kinh và ảnh hưởng đến các khớp tay và chân. Tình trạng này thường liên quan đến những người bệnh tim hoặc bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng phổ biến thường bao gồm:
- Đau nhức xương khớp tứ chi bao gồm cả bàn tay, bàn chân, ngón tay và các ngón chân.
- Yếu cơ, dễ té ngã.
- Không dung nạp nhiệt, huyết áp thấp.
Các bệnh lý liên quan đến hệ thống thần kinh cần được điều trị bảo tồn để ngăn ngừa các tổn thương ảnh hưởng đến chức năng thần kinh. Các cơn đau nhức xương khớp chân và tay có thể được cải thiện bằng thuốc giảm đau, thuốc chống động kinh và một số loại thuốc chống trầm cảm. Đôi khi người bệnh cần tiến hành điều trị thay đổi nhận thức để hạn chế nhận thức đau của não.
Lupus ban đỏ hệ thống
Lupus ban đỏ là một bệnh rối loạn tự miễn dịch gây viêm nhiễm lan rộng ra khắp cơ thể. Bệnh có thể gây đau đớn ở các khớp chính, bao gồm cả xương khớp tay và chân.
Các triệu chứng phổ biến của Lupus ban đỏ hệ thống bao gồm:
- Đau nhức xương khớp
- Khó thở
- Sốt cao
- Nổi mề đay ở mặt, đôi khi mề đay có hình như cánh bướm trải dài qua mũi và 2 má
- Đau ở tay và chân
- Tay chân chuyển sang màu xanh khi tiếp xúc với không khí lạnh
- Đau ngực và đau đầu
Lupus ban đỏ hệ thống không thể điều trị khỏi. Tuy nhiên, đây là một bệnh lý nguy hiểm với nhiều biến chứng. Do đó, người bệnh cần áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp. Bác sĩ thường kê các loại thuốc chống viêm, thuốc giảm đau và thuốc làm giảm phản ứng của hệ thống miễn dịch để điều trị.
Bệnh Gout
Bệnh Gout là một loại viêm khớp gây ra bởi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao. Các cơn đau thường bắt đầu ở ngón chân cái một cách đột ngột. Sau đó cơn đau sẽ lan ra toàn bộ bàn chân, mắt các chân, đầu gối, khuỷu tay và cả bàn tay.
THAM KHẢO: Chuyên gia chỉ ra những sai lầm trong điều trị bệnh xương khớp 9/10 người mắc phải
Các triệu chứng phổ biến khác thường bao gồm:
- Đau dữ dội ở các khớp
- Khó chịu kéo dài từ vài ngày đến vài tuần
- Ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp, gây đau đớn khi chuyển động
Việc điều trị Gout thường bao gồm việc tăng chất lỏng trong chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và sử dụng thuốc để làm giảm Axit Uric trong cơ thể. Ngoài ra, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm cũng mang lại hiệu quả trong việc giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
Bệnh đa xơ cứng
Đa xơ cứng là tình trạng cơ thể tấn công các dây thần kinh trong não và cột sống. Điều này có thể dẫn đến đau nhức xương khớp chân. Sau đó các cơn đau có thể lan rộng ra khắp cơ thể và đôi khi các cơ quan cơ khác cũng có thể bị ảnh hưởng.
Các triệu chứng phổ biến thường bao gồm:
- Tê, ngứa ran và đau ở tứ chi
- Tầm nhìn mờ
- Có các vấn đề khi thăng bằng
- Ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ và gây mất trí nhớ
- Mất chức năng ở khớp
Không có cách chữa dứt điểm tình trạng đa xơ cứng. Tuy nhiên, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc để giảm đau và giãn cơ để cải thiện các triệu chứng. Corticosteroid là thuốc được sử dụng phổ biến để điều trị bệnh đa xơ cứng. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc cần chú ý liều lượng và tuân thủ chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên giaLương y Đỗ Minh Tuấn
- Lương y
- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT
Đau nhức xương khớp chân có nguy hiểm không?
Tình trạng đau nhức xương khớp chân thường không gây nguy hiểm. Tình trạng này có thể nhanh chóng thuyên giảm sau vài ngày chăm sóc.
Tuy nhiên ở một số trường hợp, đau nhức xương khớp chân là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm và cần được nhanh chóng khắc phục. Bởi nếu không kịp thời điều trị, khả năng đi lại và vận động của người bệnh sẽ bị suy giảm, trường hợp nặng có thể dẫn đến tàn phế.
Chính vì thế người bệnh cần đến chuyên khoa xương khớp để được thăm khám và điều trị khi rơi vào một trong những trường hợp sau:
- Tình trạng đau nhức xương khớp chân xuất hiện và kéo dài trên 5 ngày.
- Cơn đau xuất hiện đồng thời với tình trạng co cứng, viêm và sưng đỏ các khớp.
- Đau nhức nghiêm trọng, đau âm ỉ hoặc dữ dội liên tục 24 giờ.
- Người bệnh gặp nhiều khó khăn khi di chuyển hoặc tham gia vào các hoạt động sinh hoạt thường ngày.
- Đau nhức nghiêm trọng hơn khi vận động.
Những đối tượng dễ bị đau nhức xương khớp chân
Các cơn đau nhức ở xương khớp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, tuy nhiên những đối tượng dưới đây sẽ có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này:
- Đau nhức xương khớp ở người già.
- Người thừa cân, béo phì.
- Bị chấn thương khớp, dị dạng xương.
- Có người thân mắc bệnh về xương khớp (di truyền).
- Người mắc các bệnh chuyển hoá.
- Làm việc nặng nhọc, gây áp lực lớn đến xương khớp.
Những cách chữa đau khớp chân tại nhà
Có nhiều cách chữa đau khớp chân tại nhà hoặc tại các cơ sở y tế:
Giảm đau tại nhà
Để giảm đau khớp tại nhà, người bệnh cần tích cực nghỉ ngơi. Song song đó, người bệnh cũng có thể áp dụng thêm các phương pháp khác để giảm đau nhanh như:
- Tắm bằng nước ấm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau nhức khớp.
- Chườm đá để giảm đau và giảm sưng cho khớp.
- Massage chân để thư giãn.
Dùng thuốc
Hiện nay có rất nhiều thuốc giảm đau không kê đơn mà người bệnh có thể dễ dàng mua ở các tiệm thuốc. Tuy nhiên tốt nhất, hãy sử dụng các loại thuốc được chỉ định bởi bác sĩ. Tùy vào mức độ của cơn đau (đau thoáng qua hoặc liên tục, dữ dội), tình trạng khớp gối (có viêm hay sưng không) và tác nhân gây đau là gì, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc tây trị đau nhức xương khớp tương ứng, ví dụ:
- Đối với đau nhẹ và thoáng qua: Dùng thuốc paracetamol (acetaminophen) hoặc các loại thuốc kết hợp giữa paracetamol với tramadol, cafein, codein,…
- Đối với đau có kèm theo viêm, sưng: Dùng thuốc giảm đau chống viêm không chứa steroid như ibuprofen, celecoxib, diclofenac,…
- Đối với đau do thoái khớp giai đoạn đầu: Sử dụng các loại thuốc có tác dụng bổ trợ cho khớp gối như glucosamin sulfat, chondroitin sulfat,… hoặc làm chậm quá trình tổn thương khớp như diacerein, piascledine,…
- Đối với đau do thoái khớp nặng: Phối hợp thuốc giảm đau có chứa corticoid hoặc tiêm thay thế dịch khớp để bôi trơn, nuôi dưỡng sụn khớp.
Vật lý trị liệu
Đau nhức xương khớp chân không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống hằng ngày mà còn có thể gây thoái hóa khớp. Vì thế, người bệnh cần điều trị tại chuyên khoa xương khớp càng sớm càng tốt để hạn chế các biến chứng có thể xảy ra cũng như giúp việc di chuyển và vận động dễ dàng hơn.
Bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp
Đau nhức xương khớp nên ăn gì? Một chế độ ăn uống khoa học sẽ hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp chân. Theo đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như:
- Thực phẩm giàu Omega 3: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, trứng cá muối, dầu gan cá tuyết, hàu, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, đậu nành…
- Thực phẩm giàu canxi: Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, các loại đậu, hạnh nhân, rau bina, cải xoăn, rau dền…
- Trái cây, rau xanh giàu vitamin A, C, K: Cà chua, chuối, dứa, xoài, táo, cam, ổi, súp lơ, cải xoăn…
- Thực phẩm chống viêm: Trà xanh, nghệ, tỏi, nấm, cà chua, dâu tây, anh đào, việt quất, dầu ô liu, rau bina, cải xoăn, rau cải…
ĐỪNG BỎ LỠ: Địa chỉ “VÀNG” chữa bệnh xương khớp HÀNG NGÀN người đã KIỂM CHỨNG
Lời khuyên của chuyên gia phòng ngừa đau nhức khớp chân
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Cố vấn y khoa VTV2, Giám Đốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ về những cách phòng tránh đau nhức xương khớp chân:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất và giàu các nhóm thực phẩm chống viêm. Tránh sử dụng các chất kích thích, đồ ăn nhanh, thuốc lá, bia rượu và các thực phẩm giàu photpho, có độ đạm và axit bão hòa cao…
- Thường xuyên vận động và tập thể dục thể thao
- Tránh luyện tập, lao động cường độ mạnh, quá sức.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý để không gây áp lực lên các khớp.
- Uống đủ nước.
- Nên giữ ấm cho cơ thể khi thời tiết thay đổi, nhất là những người đã từng mắc các bệnh về xương khớp.
- Khi làm việc không nên ngồi quá lâu trong một tư thế. Thỉnh thoảng nên đứng lên, đi lại thoải mái.
Đau nhức xương khớp có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đặc biệt đau nhức xương khớp chân khiến người bệnh đau đớn mỗi khi di chuyển, dần dần có thể gây teo cơ. Vì vậy, cần điều trị sớm để tránh bệnh tiến triển nặng, gây ra các biến chứng nghiêm trọng, khó điều trị và tốn nhiều chi phí.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn phương pháp khắc phục tình trạng đau nhức xương khớp chân nổi tiếng. Phương pháp này đã giúp cho hàng người trên cả nước thoát khỏi cơn đau nhức ở chân, giúp họ sống vui, sống khỏe mỗi ngày. Mời bạn đọc tham khảo.
Bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh: Hết đau nhức xương khớp chân, thoải mái vận động sau 2 liệu trình
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Viêm đau khớp là do ngoại tà xâm nhập, mất cân bằng âm dương sự vận hành khí huyết không thông lợi, dẫn đến chứng gân xương, cơ bắp, các khớp đau mỏi, tê dại, nặng nề co duỗi khó khăn và sưng nóng, đỏ….. Vì thế, muốn chữa trị bệnh cần tập trung giải quyết các yếu tố gây hại, bồi bổ khí huyết; bổ các tạng bị ảnh hưởng để nâng cao chính khí, cân bằng âm dương.”
Bám sát theo nguyên lý điều trị này, từ cuối thế kỷ XIX, các lương y dòng họ Đỗ Minh đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh. Thuốc hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến viêm, đau xương khớp. Trải qua hơn 150 năm áp dụng, đến nay, bài thuốc đã và đang nhận được rất nhiều đánh giá tích cực của bệnh nhân cũng như giới chuyên gia.
Để bài thuốc chữa bệnh xương khớp đạt được hiệu quả cao nhất và phù hợp thể trạng người bệnh thời nay Lương y Đỗ Minh Tuấn sau khi kế thừa đã nghiên cứu và đưa ra những CẢI TIẾN mới. Những ưu điểm VƯỢT TRỘI từ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã được người dùng, giới chuyên môn dành lời khen “có cánh” gồm:
Liệu trình 4 TRONG 1 – Triệt gốc tiêu ngọn mang hiệu quả BỀN VỮNG
Thay vì sử dụng một bài thuốc điều trị, Xương Khớp Đỗ Minh kết hợp tới 4 bài thuốc nhỏ trong 1 liệu trình. Bao gồm: Thuốc trị xương khớp, thuốc Bổ gan giải độc, thuốc Hoạt huyết bổ thận và bài thuốc rượu ngâm. Mỗi người sẽ có mức độ bệnh, thể trạng, bệnh lý nền, lương y của nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ căn cứ vào đó để lên liệu trình phù hợp. Cụ thể sẽ có 2 phương án: Liệu trình cơ bản và liệu trình tích cực (nâng cao).
XEM CHI TIẾT: Thành phần, công dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh chữa viêm đau xương khớp
Tuân theo nguyên tắc trị bệnh từ YHCT, cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ, các lương y nhà thuốc đã gia giảm, kết hợp cả thuốc trị bệnh và các bài thuốc bổ trợ nhằm mang đến hiệu quả TOÀN DIỆN – CHUYÊN SÂU vừa: Đẩy lùi căn nguyên – triệt tiêu triệu chứng – bổ xương khớp – tăng cường cức mạnh tổng thể.
- Thông kinh lạc, giải hàn, giảm đau, giảm sưng đỏ tại khớp.
- Bổ Thận, mạnh gân cốt đồng thời nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo lớp dịch nhầy, tăng độ dẻo dai.
- Bổ Can, dưỡng huyết, loại bỏ tà khí, lưu thông khí huyết vùng xương khớp. Phục hồi phần sụn khớp bị thoái hóa, bào mòn.
Ngoài bài thuốc, bệnh nhân sẽ được chỉ định phương pháp vật lý trị liệu kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp đẩy nhanh tác dụng chữa đau, viêm khớp.
Lưu ý: Mỗi người sẽ có phác đồ điều trị riêng, không phải ai cũng cần dùng hết 4 bài thuốc và thực hiện các đợt trị liệu. Để có liệu trình chính xác nhất, bệnh nhân cần đến thăm khám trực tiếp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường.
Thành phần 50 loại dược liệu quý, AN TOÀN với mọi đối tượng
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được kết hợp từ hơn 50 vị thuốc quý, được ví như “kháng sinh tự nhiên” giúp tiêu viêm, giảm đau xương khớp. Các dược liệu được chọn lọc có tác dụng kiện cốt, trừ phong thấp, tăng cường chức năng Can – Thận. Trong đó phải kể đến những thành phần chủ dược như: Sài đất, dây đau xương, gối hạc, hoàng kỳ, phục linh, xích đồng, xuyên quy,…
Thay vì thu mua dược liệu bên ngoài, không đảm bảo được nguồn gốc chất lượng. Nhà thuốc đã chủ động phát triển hệ thống vườn dược liệu riêng, tự ươm giống và chăm sóc theo tiêu chuẩn GACP-WHO. Chính vì thế, Đỗ Minh Đường CAM KẾT CHẤT LƯỢNG của bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh – AN TOÀN với mọi đối tượng, kể cả người sức khỏe yếu và cơ địa nhạy cảm.
ĐỪNG BỎ LỠ: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chủ Động Phát Triển Dược Liệu Sạch Điều Trị Bệnh Xương Khớp
Cải tiến VƯỢT TRỘI về dạng bào chế – TIỆN LỢI sử dụng
Khác với những bài thuốc thông thường phải đun sắc lỉnh kỉnh, mất thời gian. Đỗ Minh Đường đã hỗ trợ bệnh nhân sắc sẵn thành dạng cao hoàn tiện lợi. Dược liệu sau khi được làm sách sẽ qua bước chưng cất THỦ CÔNG. Cho ra dạng cao hoàn sánh mịn, giữ nguyên dược tính đặc trị. Bệnh nhân chỉ cần hào với nước ấm là có thể sử dụng ngay.
Cách bào chế này đặc biệt phù hợp với bệnh nhân thời nay. Được đựng trong lọ thủy tinh nhỏ thuốc, có thể tiện mang đi mọi nơi.
Hiệu quả đã được kiểm chứng – đánh giá bởi chính bệnh nhân
Theo khảo sát gần đây nhất của nhà thuốc về hiệu quả điều trị – trên 500 bệnh nhân bị viêm đau xương khớp, gai cột sống, đau vai gáy đã sử dụng Xương Khớp Đỗ Minh. Đỗ Minh Đường nhận lại được những phản hồi tích cực vượt ngoài mong đợi, cụ thể:
[REVIEW]: Bài thuốc điều trị đau nhức xương khớp của Đỗ Minh Đường có thực sự tốt không?
Mời bạn lắng nghe chia sẻ của một bệnh nhân của Đỗ Minh Đường. Cô Hoàng Thị Thanh – Hà Nội về quá trình chữa thoái hóa cột sống, viêm đa khớp lâu năm. Cô đã rất mừng rỡ báo tin cải thiện bệnh sau 06 ngày khi dùng bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh.
Bên cạnh cô Thanh, còn rất nhiều bệnh nhân khác cũng để lại những đánh giá tích cực trên các diễn đàn mạng xã hội.
Bên cạnh sử dụng liệu trình Xương Khớp Đỗ Minh, người bệnh nếu có điều kiện có thể tham khảo sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu Đỗ Minh Quốc Tửu. Rượu được ủ theo CÔNG THỨC GIA TRUYỀN, mỗi năm chỉ sản xuất không quá 500 bình, số lượng có hạn. Bài thuốc Đỗ Minh Quốc Tửu là tinh hoa của những thảo dược vô cùng quý hiếm và đắt đỏ như: Ngài tằm đực, Nấm lim xanh và Đông trùng hạ thảo Tây Tạng.
Công dụng có thể kể đến như tráng dương, tăng cường sinh lý, chống oxy hóa, kéo dài tuổi thọ, mạnh gân cốt, điều trị các bệnh liên quan đến thoái hóa khớp, đau nhức và thoát vị đĩa đệm. Bài thuốc được “săn lùng” bởi giới siêu giàu và Việt Kiều nước ngoài. Nên nếu bạn muốn sử dụng, thì cần gọi điện đặt hàng trước.
>>>XEM CHI TIẾT: Đỗ Minh Quốc Tửu – Bài Thuốc Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – CAO CẤP – ĐẲNG CẤP
Nếu bạn quan tâm đến bài thuốc, phác đồ điều trị bệnh đau nhức xương khớp tại Đỗ Minh Đường hãy liên hệ đến địa chỉ sau:
THÔNG TIN VỀ NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG:
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline/Zalo: 0963 302 349 (Hà Nội) – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh).
- Website: https://dominhduong.org
- Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE: Appstore hoặc CH play
DÀNH CHO BẠN ĐỌC:
GỢI Ý XEM THÊM
