Ợ hơi có mùi hôi có thể do rất nhiều nguyên nhân, trong đó có cả nguyên nhân về bệnh lý. Vì thế, khi bị ợ hơi gây mùi hôi thì bạn nên theo dõi kỹ. Nếu triệu chứng này xuất hiện với mức độ thường xuyên thì hãy tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Ợ hơi có mùi hôi nguyên nhân do đâu?
Tình trạng ợ hơi có mùi hôi có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bạn đã mắc bệnh dạ dày. Bởi, khi chức năng tiêu hóa gặp vấn đề, thức ăn sẽ không được tiêu hóa hết. Lúc này, chúng sẽ tồn tại trong dạ dày và bị lên men, phân hủy. Quá trình này sẽ tạo ra các khí độc có mùi hôi khó chịu.
Mùi hôi này là sự tổng hợp của nhiều loại khí. Trong đó, nổi bật nhất là khí sunfua được tạo ra trong đường tiêu hóa.
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, Cố vấn y khoa VTV2, tình trạng ợ hơi kèm theo mùi hôi là do một số nguyên nhân dưới đây:
Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm
Thông thường, khí hydro sunfua, được tạo ra khi cơ thể tiêu hóa thức ăn chứa nhiều sunfua, là nguyên nhân gây nên hiện tượng ợ hơi có mùi trứng thối. Những loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt, hải sản, trứng và sữa, rau họ cải như súp lơ xanh, cải xoăn, gia vị như tỏi, hành, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống như bia và rượu vang, đều chứa một lượng chất này.
Do đó, mọi người hãy cân nhắc giảm bớt hoặc thay thế chúng bằng các món ăn khác để tránh gây đầy hơi.
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
Do hấp thụ quá nhiều chất béo
Một nguyên nhân khác gây ợ hơi có mùi hôi là bơ, dầu và chất béo. Thức ăn chứa nhiều chất béo cần mất nhiều thời gian hơn để dạ dày tiêu hóa. Càng ở lâu trong đường tiêu hóa thì chúng càng sản sinh ra nhiều khí, dẫn tới hiện tượng đầy hơi.
Điều này tương tự với quá trình lên men. Hơn nữa, khi thức ăn từ từ đi qua đại tràng, vi khuẩn trong ruột sẽ tiêu hóa hết tinh bột và đường, từ đó sản sinh ra thêm khí.
Ợ hơi nặng mùi hôi do dư thừa chất xơ
Các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên cám, hạt chia, đậu và đậu Hà Lan có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi, gây ợ hơi có mùi hôi ở một số người.
Nếu bạn nghi ngờ bản thân gặp phải tình trạng này, hãy ngừng hấp thụ một khoảng thời gian và sau đó từ từ thêm những thực phẩm giàu chất xơ trở lại chế độ ăn uống hàng ngày.
Nhìn chung, chất xơ sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện hệ tiêu hóa, duy trì lượng đường huyết trong máu, kiểm soát nồng độ cholesterol và tăng cường cảm giác no nếu mọi người biết kiểm soát lượng tiêu thụ.
Do cơ thể không dung nạp được thực phẩm
Nếu ợ hơi có mùi hôi kết hợp với một loạt triệu chứng đường ruột khó chịu như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, táo bón và thậm chí buồn nôn, bạn rất có thể đang phải đối mặt với tình trạng không dung nạp thực phẩm. Các bác sĩ có thể dựa trên kết quả xét nghiệm máu để chẩn đoán tình trạng này.
Nếu bạn là một trong số 65% người trên toàn thế giới gặp phải vấn đề khi tiêu hóa đường sữa, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn loại thực phẩm phù hợp nhất cho chế độ ăn hàng ngày.
Do mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột
Sự phát triển quá mức của vi sinh vật trong đường ruột có thể gây đầy bụng, ợ hơi có mùi hôi. Dư thừa vi khuẩn này sẽ tạo ra một lượng lớn khí hydro, metan và hydro sunfua trong ruột non. Thông thường, ruột non chứa tương đối ít vi khuẩn so với ruột già.
Tuy nhiên, nếu sự gia tăng vi khuẩn vượt khỏi tầm kiểm soát, hiện tượng này sẽ khiến cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng hơn khi tiêu hóa thức ăn, từ đó kéo theo đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy đi kèm với ợ hơi.
Do mắc bệnh viêm nhiễm
Một loại vi khuẩn gây viêm loét dạ dày, phổ biến đến mức chúng tồn tại trong cơ thể của ½ dân số thế giới. Mặc dù các bệnh nhiễm trùng không nghiêm trọng, chúng có thể khiến bạn thường xuyên ợ hơi có mùi hôi và đau dạ dày. Nếu không được điều trị, viêm loét dạ dày có khả năng phát triển thành ung thư.
Nguyên do từ bệnh lý trào ngược axit dạ dày
Nếu ợ hơi có mùi hôi đi kèm với chứng ợ nóng và xuất hiện nhiều lần trong tuần, bạn rất có thể đang phải đối mặt với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Thông thường, dạ dày sẽ là nơi tiếp nhận thức ăn. Hoạt động co bóp của dạ dày cùng enzym tiêu hóa giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn. Nếu hiện tượng trào ngược dạ dày xuất hiện, nhu động co bóp bị rối loạn, dẫn đến tình trạng ợ hơi đau bụng kèm theo.
THAM KHẢO: Bệnh dạ dày dẫn đến ợ hơi: Điều trị dứt điểm bằng bài thuốc gia truyền 3 thế kỷ của Đỗ Minh Đường
Ợ hơi có mùi hôi do rối loạn tiêu hóa
Ợ hơi có mùi hôi cũng có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo các bệnh về tiêu hóa. Ví dụ, hội chứng ruột kích thích gây đau bụng kinh niên và làm thay đổi thói quen đại tiện, đau dạ dày, khiến người mắc phải mất nhiều thời gian hơn bình thường để tiêu hóa thức ăn.
BẠN BỊ Ợ HƠI CÓ MÙI HÔI? LIÊN HỆ NGAY ĐỂ BÁC SĨ CHẨN ĐOÁN CHÍNH XÁC NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH
Cách khắc phục chứng ợ hơi có mùi hôi
Tình trạng ợ hơi có mùi hôi tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng lớn tới cuộc sống thường ngày. Do đó, nếu gặp hiện tượng này, bạn nên áp dụng một số cách khắc phục dưới đây.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới vấn đề ợ hơi có mùi hôi. Do đó, khi có hiện tượng này, bạn nên cải thiện chế độ ăn uống hợp lý như sau:
- Đầu tiên, bạn nên đưa những thực phẩm tốt cho dạ dày như sữa chua, chuối, dứa… vào bữa ăn hàng ngày.
- Tránh ăn nhiều đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, các loại gia vị có mùi như hành, tỏi, đồ chua… Bởi, đây là những thực phẩm dễ gây nên hiện tượng ợ hơi có mùi hôi.
- Chăm chỉ ăn bột yến mạch, khoai lang, quả mọng nước mỗi ngày. Bởi nhóm thực phẩm giàu chất xơ này có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị đầy bụng, ợ hơi có mùi hôi.
- Tránh xa đồ uống có chứa các chất kích thích như nước ngọt, đồ uống có gas và rượu bia. Bởi, nó sẽ khiến tình trạng ợ hơi có mùi thối của bạn nghiêm trọng hơn.
Lưu ý: Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh chỉ góp phần cải thiện tình trạng bệnh mà không thể giải quyết nguyên nhân gây bệnh. Do đó, bạn cần kết hợp giữa ăn uống và dùng thuốc điều trị để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.
Dùng mẹo dân gian chữa ợ hơi nặng mùi
Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn có thể cải thiện chứng ợ hơi có mùi hôi bằng các mẹo dân gian. Mẹo dân gian chủ yếu sử dụng các thảo dược thiên nhiên lành tính có sẵn trong tự nhiên nên rất an toàn và lành tính.
Mẹo dân gian từ lá bạc hà
Lá bạc hà có công dụng làm mát. Do đó, nó hoàn toàn có thể điều trị chứng ợ hơi có mùi hôi hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy vài lá bạc hà và cho vào một cốc nước nóng. Sau vài phút, tinh chất trong lá bạc hà ngấm thì bạn có thể uống như uống trà.
Mẹo từ cải thiện ợ hơi có mùi từ gừng
Gừng có công dụng làm giảm sự kích ứng ở hệ tiêu hóa. Đồng thời, ngăn chặn axit dạ dày trào ngược. Nhờ đó có thể phòng ngừa chứng ợ hơi có mùi hôi.
Để dùng gừng chữa ợ hơi có mùi hôi, bạn chỉ cần lấy gừng mang rửa sạch gọt vỏ. Sau đó, bạn cắt ra thành từng lát mỏng rồi cho vào cốc nước nóng. 2 phút sau, bạn thêm chút mật ong vào, khuấy đều lên uống là được.
Mẹo dân gian từ đu đủ
Đu đủ cũng có tác dụng chữa chứng đầy bụng, ợ chua, ợ hơi hiệu quả. Đó là nhờ chất papain trong đu đủ. Đây là một loại enzyme giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Nhờ đó có thể cải thiện tình trạng ợ hơi có mùi hôi. Vì thế, bạn chỉ cần dùng đu đủ xanh hầm xương hoặc ăn đu đủ chín ăn sống là được.
Lưu ý: Khi áp dụng các mẹo dân gian, bạn cần kiên trì thực hiện vì dược tính của nó khá thấp, cần phải có thời gian để ngấm sâu vào cơ thể thì bệnh nhân mới cảm thấy rõ tác dụng mà nó mang lại. Hơn nữa, các mẹo dân gian để trị bệnh cũng chưa được các nhà khoa học kiểm chứng rõ ràng. Chính vì thế, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Lương y Đỗ Minh Tuấn
- Lương y
- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường
- Gần 20 năm khám chữa bệnh bằng YHCT
Sử dụng thuốc Tây cải thiện bệnh nhanh chóng
Theo các bác sĩ, bạn có thể chữa chứng ợ hơi có mùi hôi bằng cách dùng một số loại thuốc Tây như:
- Thuốc kháng axit dạ dày: Loại thuốc này có công dụng làm trung hòa axit dạ dày. Từ đó có thể ngừa chứng ợ hơi, ợ nóng hiệu quả. Loại thuốc kháng axit đang được dùng phổ biến hiện nay là Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol).
- Thuốc chẹn thụ thể H2 famotidine: Thuốc này cũng có tác dụng làm giảm chứng ợ hơi có mùi hôi thối khó chịu.
- Thuốc ức chế bơm proton omeprazole: Loại thuốc này cũng có công dụng làm giảm chứng ợ nóng, ợ có mùi hôi hiệu quả.
Lưu ý: Những loại thuốc Tây như thế này thường được các bác sĩ ưu tiên sử dụng trong tình trạng khẩn cấp. Lý do là vì nó cho hiệu quả nhanh, có thể loại bỏ cơn đau tức thì. Tuy nhiên, nó thường chỉ được phần ngọn chứ không thể trị tận gốc. Vì vậy, khi dùng thuốc Tây bạn rất dễ bị tái phát lại.
Chữa ợ hơi có mùi hôi bằng thuốc Đông y
So với các phương pháp điều trị trên, sử dụng thuốc Đông y được coi là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất. Nguyên tắc điều trị của Đông y là tác động vào căn nguyên bệnh, trị tận gốc. Ngoài ra, thuốc Đông y còn tập trung bồi bổ cơ thể, từ đó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện sức đề kháng cho người bệnh. Tuy nhiên, thuốc Đông y chữa bệnh thường tác dụng từ từ, do đó, người bệnh cần kiên trì thực hiện theo đúng liệu trình điều trị để thu được hiệu quả tốt nhất.
Một trong số những bài thuốc chữa ợ hơi được nhiều bệnh nhân tìm kiếm, lựa chọn hiện nay là bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Được lưu truyền qua 3 thế kỷ, cho đến nay, bài thuốc đã được nhiều chuyên gia và bệnh nhân kiểm chứng về độ hiệu quả, giúp điều trị tận gốc các bệnh về dạ dày nói chung và ợ hơi có mùi hôi nói riêng.
Bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh – Dập tắt nỗi lo ợ hơi có mùi hôi, dự phòng biến chứng lâu dài
Được nghiên cứu và bào chế bài bản bởi các thế hệ lương y nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường từ cuối thế kỷ XIX tới nay, bài thuốc điều trị chứng ợ hơi của Đỗ Minh Đường có tên Dạ dày Đỗ Minh được hàng ngàn bệnh nhân biết đến và lựa chọn là giải pháp điều trị an toàn, hiệu quả cao. Bài thuốc đã tạo được “tiếng vang lớn” trong “làng” Đông y, chinh phục được +150.000 bệnh nhân nhờ hàng loạt những ưu thế NỔI BẬT dưới đây:
Điều trị TRIỆT ĐỂ chứng ợ hơi khó chịu
Bài thuốc điều trị chứng bệnh ợ hơi của Đỗ Minh Đường là sự tổng hòa của hơn 30 thảo dược quý, chắt lọc dược tính một cách khắt khe nhất bằng công thức BÍ TRUYỀN của dòng họ Đỗ Minh. Trong đó, có những vị thuốc nổi bật phải kể đến như: Lá khôi, tam thất, Dạ cẩm, Mai mực, Chè dây,… Qua sự kết hợp hoàn hảo này, bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh mang lại công dụng điều hòa khí huyết, bảo vệ lợi khuẩn, cân bằng hệ tiêu hóa giúp đẩy lùi chứng ợ hơi, chướng bụng, khó tiêu,…. cho người bệnh.
Báo Ninh Bình đưa tin: Dạ dày Đỗ Minh – Bài thuốc Đông y chữa các bệnh về dạ dày hiệu quả an toàn, bền vững
Song song với việc điều trị triệu chứng ợ hơi, bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh còn hỗ trợ cân bằng trạng thái của các tạng phủ. Theo đó, tạng phủ, kinh mạch và tỳ vị được chăm sóc, bảo vệ bài bản: LOẠI SẠCH TRIỆU CHỨNG Ợ HƠI – TRUNG HÒA DỊCH VỊ, NGĂN NGỪA DẠ DÀY TỔN THƯƠNG – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG NGỪA TÁI PHÁT. Cụ thể:
- Điều hòa nghịch khí, ngăn chặn tình trạng ợ hơi khó chịu.
- Đẩy mạnh chức năng tiêu hóa của dạ dày.
- Trung hòa acid dịch vị, ngăn ngừa trào ngược và những tổn thương niêm mạc ở dạ dày.
Liệu trình điều trị CÁ NHÂN HÓA, cho hiệu quả TỐI ƯU
Để thuốc phát huy hiệu quả tối đa, không thể không kể đến liệu trình có 1-0-2 của bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh. Không giống những bài thuốc trị bệnh dạ dày khác, sau khi được kế thừa từ thế hệ cha ông, lương y Đỗ Minh Tuấn đã tối ưu lại liệu trình điều trị gồm có 4 phương thuốc nhỏ:
GÓC REVIEW: Bài thuốc chữa đau dạ dày Dạ dày Đỗ Minh, 10 người dùng, 9 người khỏi
Thực tế, như chúng ta đã biết, triệu chứng ợ hơi chính xuất phát từ việc dạ dày bị tổn thương. Vì vậy, theo mỗi thể bệnh cụ thể, các lương y nhà thuốc sẽ lên phác đồ, kết hợp hoàn hảo giữa các phương thuốc nhỏ sao cho phù hợp, mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Để làm được điều đó, mỗi bệnh nhân sẽ được lên một liệu trình riêng, đảm bảo tính CÁ NHÂN HÓA tuyệt đối.
Lương y Tuấn cho biết: “Tôi quyết định tách nhỏ bài thuốc thành 4 phương thuốc nhỏ dựa trên phương pháp BIỆN CHỨNG LUẬN TRỊ của YHCT. Trong đó, có hai bài thuốc ĐẶC TRỊ là Bình vị hoàn và Đặc trị dạ dày trào ngược để điều trị chứng ợ hơi một cách triệt để khi tấn công trực tiếp vào căn nguyên gây nên bệnh. Nếu như bệnh nhân có nhiễm vi khuẩn HP hoặc bị viêm loét, tổn thương niêm mạc dạ dày sẽ được kê thêm hai phương thuốc còn lại để điều trị triệt để.”
Hiệu quả điều trị bệnh được thể hiện rõ qua từng giai đoạn như sau:
- Giai đoạn 1 (7 – 15 ngày đầu): Thành phần thuốc tác động đến dạ dày, giúp thanh nhiệt, giải độc, sát trùng vùng niêm mạc dạ dày bị tổn thương.
- Giai đoạn 2 (15 – 30 ngày tiếp): Tình trạng đầy hơi, ợ hơi, ợ chua biến mất dần. Người bệnh bắt đầu cảm nhận được đường tiêu hóa khỏe mạnh, ổn định hơn.
- Giai đoạn 3 (sau 1 – 3 tháng): Các triệu chứng ợ hơi biến mất hoàn toàn. Đồng thời, các chức năng của dạ dày được phục hồi toàn diện, ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát trở lại.
Sử dụng thảo dược SẠCH – AN TOÀN TUYỆT ĐỐI
Bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh hỗ trợ điều trị triệu chứng ợ hơi được đánh giá cao về độ an toàn. Sở dĩ vậy bởi 100% thảo dược được dùng để bào chế nên bài thuốc đều được tuyển chọn kỹ lưỡng, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO của Bộ Y tế. Minh chứng rõ nhất là đơn vị đã tự chủ động trong việc kiểm soát nguồn gốc và chất lượng thảo dược.
Cụ thể, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã xây dựng hệ thống vườn dược liệu riêng với quy mô hàng nghìn hecta ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm (Hà Nội). Mỗi cây thuốc đều được ươm trồng chuẩn HỮU CƠ, nói KHÔNG với thuốc bảo vệ thực vật. Nhờ vậy, khi bào chế thành phẩm, đảm bảo không có chất gây hại, gây ra tác dụng phụ cho người bệnh sử dụng. (Xem chi tiết VƯỜN DƯỢC LIỆU).
Nhờ sự đầu tư này, suốt gần 3 thế kỷ ứng dụng thuốc điều trị bệnh, nhà thuốc Đỗ Minh Đường chưa từng ghi nhận bất kỳ người bệnh nào phản ánh gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc. Đặc biệt, mọi đối tượng bị ợ hơi từ người cao tuổi, người có bệnh lý nền, trẻ nhỏ đều có thể yên tâm điều trị bằng Dạ dày Đỗ Minh.
Dạng thuốc hiện đại, dễ sử dụng
Không chỉ chú trọng đến chất lượng thuốc điều trị, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn đặc biệt quan tâm đến trải nghiệm của người bệnh khi sử dụng thuốc. Theo đó, thuốc cắt thang có nhiều bất tiện khi phải đun sắc lỉnh kỉnh, đơn vị đã nghiên cứu bào chế thuốc thành dạng viên hoàn và cao đặc hiện đại.
Với dạng thức này, mọi người bệnh có thể sử dụng trực tiếp, không mất công đun sắc. Đặc biệt, xét về khả năng thẩm thấu của thuốc cũng có phần vượt trội hơn.
Hiệu quả được kiểm chứng từ +150.000 người bệnh
Bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh giúp điều trị dứt điểm chứng ợ hơi và các triệu chứng khác của bệnh dạ dày chỉ trong một thời gian ngắn. Trung bình, người bệnh nhẹ chỉ mất từ 1 – 2 tháng, người bệnh nặng hơn có thể cần đến 4 – 5 tháng dùng thuốc. Nhìn chung, tỷ lệ thành công đạt trên 95%.
ĐỌC THÊM: Dạ dày Đỗ Minh, bài thuốc được chuyên gia và người bệnh đánh giá cao
Trong số rất nhiều bệnh nhân đã đến Đỗ Minh Đường điều trị, Cô Nguyễn Thị Lan – 58 tuổi, Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội là một trong những ca bệnh điển hình. Cô bị viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản, tình trạng ợ hơi, ợ chua xảy ra rất thường xuyên, vất vả nhất là khi ngủ. Sau gần 10 năm chạy chữa mãi không khỏi, cơ duyên biết đến Đỗ Minh Đường đã giúp cô thoát khỏi cảnh ợ hơi hoàn toàn, khôi phục sức khỏe ổn định.
Anh Nguyễn Quốc Hải – 35 tuổi, Thành phố Hồ Chí Minh bị trào ngược dạ dày với triệu chứng tiêu biểu là ợ hơi, ợ chua cũng đã nhanh chóng chữa khỏi hoàn toàn chỉ sau 2 tháng kiên trì dùng bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh.
ĐỌC NGAY: Bí Quyết Cắt Cơn Đau, Trào Ngược Dạ Dày Của Anh Chàng MC Trẻ Quốc Hải, 35 Tuổi
Nhiều bệnh nhân khác phản hồi qua tin nhắn về hiệu quả bài thuốc:
Bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh đẩy lùi triệu chứng ợ hơi là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Để được tư vấn và sử dụng thuốc CHUẨN do các lương y nhà thuốc bào chế, bệnh nhân có thể liên hệ theo thông tin dưới đây:
- Liên hệ theo Hotline/zalo: 0963 302 349 – 0938 449 768
- Tới trực tiếp địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.
- Truy cập Website/facebook: http://dominhduong.org/ https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE Đỗ Minh Đường nhận nhiều ưu đãi: Appstore hoặc CH play
Lời khuyên của chuyên gia cho người bị ợ hơi có mùi hôi
Ợ hơi có mùi hôi gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt của người bệnh, bên cạnh đó đây cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Do đó, để giúp mọi người đề phòng và kiểm soát bệnh hiệu quả, lương y Đỗ Minh Tuấn khuyên mọi người nên lưu ý một số vấn đề như sau:
- Nên nhai kẹo cao su sau bữa ăn. Bởi, nó có khả năng làm tăng lượng nước bọt. Nhờ đó, việc tiêu hóa thức ăn diễn ra dễ dàng hơn.
- Không dùng ống hút khi uống nước. Lý do là vì việc dùng ống hút sẽ khiến không khí vào hệ tiêu hóa nhiều hơn bình thường. Do đó, bạn nên uống trực tiếp từ ly.
- Ăn chậm, nhai kỹ và không nói chuyện trong bữa ăn. Việc này giúp hạn chế lượng không khí từ bên ngoài vào, ngăn chặn hình thành khí gas trong cơ thể.
- Sau khi ăn xong nên đứng lên đi lại một chút, nhất định không được nằm ngay.
- Dừng ngay thói quen hút thuốc lá. Bởi, việc ‘rít’ thuốc lá vào cũng mang theo không khí vào dạ dày.
- Dừng ngay thói quen mặc quần áo bó vì sẽ làm tăng áp lực ở vùng bụng dưới. Điều này cũng có thể khiến bạn bị ợ hơi.
- Giữ cân nặng ở mức hợp lý vì khi bạn bị thừa cân thì hiện tượng ợ hơi có mùi sẽ dễ xuất hiện hơn.
Trên đây là toàn bộ kiến thức về tình trạng ợ hơi có mùi hôi. Hy vọng những kiến thức này sẽ phần nào giúp bạn xua tan sự tự ti vì bị ợ có mùi hôi. Các phương pháp điều trị chứng ợ hơi có mùi này đều rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng của bạn ngày một nặng thì chúng tôi khuyên bạn nên tới cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và lên phác đồ điều trị phù hợp.
Cập nhật lúc: 9:54 AM , 04/04/2023CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: