Xuất Tinh Sớm Do Thủ Dâm: Cách Khắc Phục Và Một Số Lưu Ý

Hầu hết nam giới hiện nay đều có thói quen thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên việc quá lạm dụng điều này lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm. Vậy xuất tinh sớm do thủ dâm có khắc phục được không và người bệnh cần lưu ý gì? Hãy theo dõi bài viết sau đây để có lời giải đáp chính xác nhất.

Tại sao nam giới thủ dâm gây xuất tinh sớm?

Việc thủ dâm nhiều là một trong những nguyên nhân phổ biến gây xuất tinh sớm ở nam giới. Để giải thích luận điểm này, bác sĩ Toàn đã đưa ra những lý do sau:

  • Nam giới chỉ thủ dâm khi ở một mình với tâm trạng lén lút, giấu diếm vì sợ bị người khác phát hiện. Do đó, họ luôn cố gắng “hành sự” nhanh chóng, gấp gáp để “lên đỉnh” mà quên đi “trải nghiệm” của bản thân. Việc ép buộc bản thân xuất tinh thông qua việc thủ dâm trong thời gian dài sẽ hình thành phản xạ của cơ thể. Như vậy, khi quan hệ với bạn tình, nam giới dần dần mất đi khả năng làm chủ thời gian xuất tinh gây xuất tinh sớm.
  • Việc thủ dâm nhiều lần đồng nghĩa với việc số lần xuất tinh nhiều. Lúc này cơ thể phải liên tục sản xuất tinh binh khiến sức khỏe suy giảm, suy kiệt thể chất. Điều này đã ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý với các biểu hiện: Suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, mệt mỏi sau khi “hành sự”.
  • Các hormone trong cơ thể cũng bị mất cân bằng khi nam giới lạm dụng thủ dâm. Từ đó mà họ khó kiểm soát cảm xúc và tâm trạng khi “yêu” dẫn đến suy giảm khả năng dẫn truyền tín hiệu của hệ thần kinh. Đây là lý do nam giới đã xuất tinh khi chưa thỏa mãn ham muốn tình dục.
  • Thủ dâm quá mạnh bạo hoặc sai cách khiến dương vật bị tổn thương, viêm nhiễm. Trong khi đó đây cũng là tác nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới.
  • Trong một “cuộc yêu” thực sự, nam giới thường hưng phấn hơn rất nhiều so với khi thủ dâm một mình dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Những biểu hiện xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm sẽ rất dễ nhận biết với các biểu hiện điển hình như sau:

  • Vừa mới bắt đầu quan hệ đã đạt cực khoái nên không thể kiểm soát được việc xuất tinh.
  • Xuất tinh trong thời gian ngắn hoặc rất ngắn tùy mức độ bệnh. Cụ thể, mức độ nhẹ là 3 – 5 phút sau quan hệ, mức độ trung bình là 1 – 2 phút sau quan hệ và mức độ nặng là dưới 1 phút sau quan hệ. Thậm chí, nam giới còn có thể xuất tinh ngay khi dương vật được “mơn trớn” ngoài da hoặc khi vừa mới xâm nhập vào âm đạo của người phụ nữ.
  • Không thỏa mãn, hưng phấn sau khi đã xuất tinh.

Kiểm tra sức khỏe của bạn
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị XUẤT "SỚM"

Nhập thông tin của bạn để nhận kết quả

Xuất tinh sớm do thủ dâm gây hại như thế nào?

Tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm hiện nay ngày càng phổ biến. Khi gặp phải vấn đề này, nam giới sẽ bị ảnh hưởng nặng nề về tâm sinh lý. Cụ thể:

  • Xuất tinh khi chưa thỏa mãn ham muốn tình dục khiến nam giới và bạn tình mất hứng, chán nản, lãnh cảm. Cũng từ đó mà các mối quan hệ ngoài luồng có thể phát sinh, phá vỡ hạnh phúc đôi lứa, vợ chồng.
  • Xuất tinh sớm gây tâm lý tự ti, lo lắng cho nam giới mỗi khi “xung trận”. Đây là yếu tố tác động làm chậm quá trình sản sinh testosterone trong cơ thể làm suy giảm ham muốn tình dục.
  • Thủ dâm xuất tinh sớm nếu không khắc phục kịp thời có thể dẫn đến rối loạn cương dương, liệt dương, giảm khả năng sinh sinh sản, hiếm muộn, vô sinh.
Thủ dâm nhiều gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh lý nam
Thủ dâm nhiều gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh lý nam

Như vậy, tình trạng xuất tinh sớm là vô cùng nguy hại. Do đó, nam giới khi gặp phải vấn đề sinh lý này cần thăm khác bác sĩ sớm để khắc phục triệt để.

Các cách khắc phục xuất tinh sớm do thủ dâm hiệu quả

Sau khi thăm khám, tùy vào mức độ xuất tinh sớm, người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn điều trị theo phác đồ phù hợp. Bạn có thể phải sử dụng thuốc hoặc các biện pháp hỗ trợ điều trị tích cực.

Áp dụng các biện pháp hỗ trợ điều trị tích cực

Đa số các trường hợp xuất tinh sớm do thủ dâm đều cần ưu tiên phương pháp điều trị tích cực không sử dụng thuốc. Đây là cách chữa an toàn nhưng vô cùng hiệu quả, xuất phát từ thói quen, ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

Các biện pháp tích cực hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm bao gồm:

  • Tiết chế hành vi thủ dâm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm. Bạn hãy hạn chế xem phim hoặc hình ảnh 18+, tránh kích thích ham muốn tình dục của cơ thể. 
  • Giữ tinh thần thoải mái: Trong thời gian điều trị xuất tinh sớm do thủ dân, nam giới cần dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, stress. Bởi tâm lý là yếu tố quan trọng quyết định tới khả năng sinh lý của cánh mày râu. 
  • Thay đổi tư thế quan hệ: Nam giới hãy “yêu” chậm lại, gia tăng các hành động vuốt ve, mơn trớn. Đặc biệt tránh các tư thế gây kích thích mạnh và thay đổi các kiểu quan hệ để làm mới cuộc yêu. 
  • Áp dụng phương pháp “yêu gián đoạn”: “Yêu gián đoạn” chính là hành động quan hệ tình dục dựa trên nguyên tắc sắp lên “đỉnh” thì dừng lại để kiểm soát cảm xúc rồi mới bắt đầu “yêu” lại. Phương pháp này không chỉ giúp bạn kéo dài “cuộc yêu” mà còn kích thích sự ham muốn, chờ đợi của đối phương.
  • Tập thể dụng và thực hiện các bài tập chống xuất tinh sớm: Nam giới bị xuất tinh sớm nên tập thể dục đều đặn 4 – 6 buổi/ tuần, ưu tiên áp dụng các bài tập như Kegel, squat,…
  • Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học: Việc ăn uống lành mạnh, đa dạng dưỡng chất không sẽ giúp nam giới nâng cao sức khỏe tổng thể và cả tâm sinh lý. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, nguồn protein, vitamin, khoáng chất dồi dào trong thực phẩm như hàu, trứng cút, cá hồi măng tây, ngũ cốc,… 
Nam giới bị xuất tinh sớm do thủ dâm cần chăm chỉ  luyện tập thể dục
Nam giới bị xuất tinh sớm do thủ dâm cần chăm chỉ luyện tập thể dục

Sử dụng thuốc

Thuốc Tây y chống xuất tinh sớm chỉ được sử dụng khi các biện pháp điều trị tích cực trên không mang lại hiệu quả. Đây đều là những loại thuốc có kê đơn, cần sự chỉ định của bác sĩ. Do đó bạn cần thăm khám bác sĩ trước khi áp dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm.

Các loại thuốc điều trị xuất tinh sớm trên thị trường hiện nay bao gồm:

  • Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin: Dapoxetine, Fluoxetine, Sertraline, Paroxetine,… là những thuốc thuộc nhóm này. Chúng được áp dụng để điều trị chứng xuất tinh sớm cho nam giới từ 18 tuổi, kéo dài thời gian “yêu” từ 2 – 10 lần so với bình thường.
  • Thuốc gây tê tại chỗ: Nhóm thuốc này có chứa thành phần chính là Lidocain và Benzocain. Đây đều là chất gây tê cục bộ giúp giảm kích thích tột độ tại dương vật, từ đó làm trì hoãn thời gian xuất tinh của nam giới.
  • Thuốc điều trị rối loạn cương dương: Trong nhóm thuốc này phổ biến nhất là thuốc ức chế men PDE5 như Sildenafil (Viagra). Nó chỉ được bác sĩ kê đơn khi bạn bị đồng thời hai bệnh lý là xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Sildenafil cũng có thể được dùng kết hợp với Dapoxetine để tăng hiệu quả điều trị.
  • Tramadol: Mặc dù là thuốc giảm đau thuộc nhóm opioid nhưng thuốc Tramadol khi sử dụng đúng cách còn giúp trì hoãn hoạt động xuất tinh.

Lưu ý phòng ngừa xuất tinh sớm do thủ dâm

Bên cạnh các thông tin liên quan tới hiện tượng xuất tinh sớm do thủ dâm, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề quan trọng như sau:

  • Thăm khám bác sĩ sớm nhất có thể bởi tình trạng xuất tinh sớm nếu để lâu có thể dẫn đến rất nhiều hệ lụy tới tâm sinh lý của người bệnh. Chỉ nên lựa chọn địa chỉ khám uy tín, chuyên khoa nam học.
  • Ưu tiên áp dụng các cách trị xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều tại nhà, không dùng thuốc trong trường hợp bệnh nhẹ (xuất tinh trong 1 – 2 phút hoặc 3 – 4 phút sau quan hệ).
  • Xuất tinh sớm là bệnh lý phổ biến và cần kiên trì điều trị trong thời gian dài. Vì vậy, người bệnh không nên nóng vội, tránh tâm lý chán nản, tự ti.
  • Tuyệt đối không lạm dụng các thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý, chống xuất tinh sớm. Bởi các sản phẩm này chỉ có tác dụng tạm thời, không trị bệnh triệt để. Khi bạn bị bị lệ thuộc vào nó, tình trạng xuất tinh sớm sẽ ngày càng trở nên trầm trọng hơn.
  • Thẳng thắn chia sẻ với bạn tình về vấn đề sinh lý mà bạn đang gặp phải. Nếu thấu hiểu, họ sẽ cảm thông và cùng bạn tìm hướng khắc phục tốt nhất.

Tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm mặc dù phổ biến nhưng bạn tuyệt đối không được chủ quan. Khi gặp phải vấn đề sinh lý này, hãy chủ động thăm khám bác sĩ sớm để có hướng điều trị triệt để. Có như vậy “cuộc yêu” của bạn mới được trọn vẹn, thăng hoa.

Câu hỏi thường gặp

Theo nhiều chuyên gia nam khoa cho rằng, khi thủ dâm với tần suất điều độ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức trên 3 lần/ tuần sẽ ảnh hưởng đến khu vực thần kinh trung ương luôn vào trạng thái hưng phấn cao, khiến nam giới không tự chủ được dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Và điều này cũng tác động đến khả năng sinh lý của nam giới trong tương lai.

Thủ dâm có thể gây ra các bệnh về tiết niệu, tuyến tiền liệt,... Việc thủ dâm quá mức sẽ khiến tinh khí bị hao tổn, chức năng thận dần dần suy yếu hoạt động kém. Đặc biệt thận còn là cơ quan sinh dục, chủ tàng tinh có vai trò quan trọng trong việc phát dục ở nam giới. Bởi vậy thủ dâm cũng là yếu tố gây hại cho thận.

Xuất tinh sớm do thủ dâm có thể chữa được, tuy nhiên bạn cần chủ động thăm khám tại cơ sở y tế bác sĩ chuyên khoa nhằm xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó lựa phương pháp điều trị phù hợp.

>>> ĐỪNG BỎ LỠ:

Cập nhật lúc: 11:23 AM , 27/12/2023

Tin liên quan

Xuất Tinh Sớm Có Con Được Không? Nên Chữa Bằng Cách Nào?

Xuất tinh sớm vẫn có thể có con được, vẫn mang thai bình thường do tinh trùng vẫn được tạo ra và chất lượng tinh trùng bình thường thì khả...

Triệu chứng điển hình của căn bệnh này là việc "nhả đạn" quá sớm

Xuất Tinh Sớm Là Gì? Nguyên Nhân, Dấu Hiệu và Phân Loại

Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn sinh lý ở nam giới. Đây là hiện tượng khi nam giới không thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh theo...

Cách kéo dài thời gian quan hệ

15+ Cách Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ, Chống Xuất Sớm

Thời gian quan hệ lâu chính là yếu tố để cánh mày râu thể hiện bản lĩnh của mình trong mỗi “cuộc yêu”. Đối với người yếu sinh lý hay...

Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có sao không? Hướng điều trị tốt nhất

Tuổi dậy thì được xem là giai đoạn đầy biến động sinh tâm lý nhất ở trẻ em. Một trong những vấn đề phổ biến nhất là tình trạng xuất...

Điều trị xuất tinh sớm bằng sóng cao tần: Thông tin chi tiết từ A – Z

Điều trị xuất tinh sớm bằng phương pháp y học hiện đại sóng cao tần được nhiều người áp dụng. Theo thống kê có đến 75% bệnh nhân xuất tinh...

Vòng chống xuất tinh sớm là sản phẩm được cánh mày râu ưa chuộng, sử dụng phổ biến

Vòng Chống Xuất Tinh Sớm Và Top 7 Sản Phẩm Phổ Biến

Vòng chống xuất tinh sớm hiện đang là sản phẩm được nhiều nam giới lựa chọn nhằm gia tăng sự hưng phấn, thăng hoa mỗi khi quan hệ. Đặc biệt,...

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *