Bệnh viêm xoang trán có gây mất ngủ không là câu hỏi của nhiều người khi thường xuyên gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ trong thời gian bị bệnh. Vậy thực hư vấn đề bị viêm xoang có gây mất ngủ không và làm sao để khắc phục tốt?
Viêm xoang trán có gây mất ngủ không?
Viêm xoang trán có gây mất ngủ không? Câu trả lời là CÓ GÂY MẤT NGỦ. Vì viêm xoang trán là bệnh có triệu chứng ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là giấc ngủ. Vào ban đêm, người bệnh dễ mất ngủ hoặc bị gián đoạn giấc ngủ do dịch nhầy bị tắc nghẽn và các cơn đau.
Lương y Đỗ Minh Tuấn (GĐ chuyên môn Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc Nam tiêu biểu năm 2020, Cố vấn y khoa đài PTTH VTV2, VTC2) cũng đưa ra một số nguyên nhân gây mất ngủ khi bị viêm xoang trán là do:
- Dịch mủ và chất nhầy ứ đọng lại tại các hốc xoang dẫn đến nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, nhức mũi và khó thở. Tình trạng khó thở sẽ gia tăng khi người bệnh nằm xuống nên khó đi vào giấc ngủ và dễ bị mất ngủ hơn.
- Ban đêm, dịch xoang thường được tiết ra nhiều hơn. Bên cạnh đó, các chất dịch này xu hướng chảy về phía sau cổ họng nên gây kích ứng, ngứa họng dẫn đến ho nhiều. Từ đó dẫn đến tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
- Dịch xoang bị tắc nghẽn là nguyên nhân chính làm xuất hiện các cơn đau đầu, đặc biệt là khi bị viêm xoang trán. Cơn đau có xu hướng tăng lên khi người bệnh cúi đầu về phía trước hoặc nằm ngửa. Vì vậy, khi ngủ rất dễ bị đau nhức đầu dẫn đến tình trạng mất ngủ.
- Khi bị nghẹt mũi khiến người bệnh phải thở bằng miệng, đặc biệt là lúc ngủ. Tình trạng nghẹt mũi kéo dài sẽ gây hẹp đường hô hấp khi ngủ, gây ra hiện tượng ngủ ngáy. Vì vậy, đây là nguyên nhân khiến người bệnh dễ tỉnh giấc vào ban đêm và khó ngủ trở lại.
Cách khắc phục mất ngủ do viêm xoang trán
Lương y Tuấn cũng hướng dẫn người bệnh một số cách khắc phục hiệu quả tình trạng viêm xoang trán gây mất ngủ đơn giản như sau:
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
Người bệnh cần điều chỉnh tư thế khi ngủ
Viêm xoang trán có gây mất ngủ không? Điều chỉnh tư thế nguy là biện pháp rất hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể thực hiện bằng cách nâng cao đầu trong lúc ngủ. Biện pháp này giúp tăng khả năng làm thông thoáng đường thở và đảm bảo lượng oxy cung cấp cho cơ thể vào ban đêm. Từ đó góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt nhất.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số giường được thiết kế để điều chỉnh nâng cao phần đầu với nhiều cấp độ. Nếu người bệnh sử dụng loại giường này, bạn chỉ cần nâng đầu giường cao hơn khoảng 15 – 20 độ.
Ngoài ra, một cách đơn giản hơn là sử dụng gối. Bạn lấy một cái gối mềm có độ cao khoảng 8 – 10cm rồi kê cao từ phần bả vai trở lên đầu. Kê gối cao có tác dụng giảm tình trạng chất nhầy bị ứ đọng, giúp bạn dễ thở hơn và không bị đánh thức giữa đêm.
ĐỌC NGAY: 6 Dấu hiệu viêm xoang KHÔNG được bỏ lỡ [DANH Y] cảnh báo – ĐỌC NGAY để SỚM PHÁT HIỆN và XỬ LÝ bệnh
Thực hiện rửa mũi mỗi ngày giúp cải thiện các triệu chứng bệnh
Rửa mũi hàng ngày là giải pháp hỗ trợ cải thiện bệnh viêm xoang trán an toàn, được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Thực hiện rửa mũi mỗi ngày ít nhất 2 lần sẽ giúp mũi được thông thoáng, hít thở dễ dàng hơn. Từ đó, giúp cải thiện và duy trì giấc ngủ ổn định mỗi đêm.
Cách rửa mũi đơn giản như sau:
- Chuẩn bị dung dịch nước muối sinh lý, xi lanh và bình rửa chuyên dụng mua tại các quầy thuốc thuốc.
- Nghiêng đầu khoảng 45 độ rồi xịt vào lỗ mũi.
- Thực hiện day nhẹ cánh mũi và để khoảng 1 – 2 phút thì tiến hành xì nhẹ để loại bỏ hoàn toàn phần dịch nhày còn ứ đọng.
- Nghiêng đầu và thực hiện tương tự đối với phần cánh mũi còn lại.
CHUYÊN GIA SẴN SÀNG GIẢI ĐÁP THẮC MẮC CHO NGƯỜI BỆNH
HÃY CLICK NGAY, ĐỪNG BỎ QUA
Lương y Đỗ Minh Tuấn
- Lương y
- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT
Người bệnh nên thư giãn trước khi ngủ
Việc thư giãn trước khi ngủ rất quan trọng đối với mọi người nhất là người bị viêm xoang trán. Khi tinh thần được thư giãn thì mới có thể ngủ ngon được.
Một số biện pháp bạn có thể áp dụng để thư giãn trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon là:
- Chọn nghe một bản nhạc yêu thích, tốt nhất nên nghe một bài nhạc không lời.
- Tìm đọc một vài trang sách hoặc bài thơ.
- Tập một bài Yoga hoặc ngồi thiền.
Những việc làm này giúp bạn giải phóng các năng lượng xấu ra ngoài và tâm hồn được thanh lọc nên sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Massage trị viêm xoang trán
Lương y Tuấn cho hay massage được biết đến là biện pháp giúp thư giãn, an thần. Khi sử dụng để giảm tình trạng mất ngủ có tác dụng giảm đau đầu, cải thiện tình trạng lưu thông khí huyết và dịch nhầy trong mũi xoang. Từ đó, góp phần hỗ trợ điều trị và cải thiện giấc ngủ khi bị viêm xoang.
Một số huyệt vị giúp cải thiện giấc ngủ tốt nhất là: Huyệt thần môn, Huyệt dũng tuyền, Huyệt nội quan, Huyệt tam âm giao và Huyệt phong trì.
Để thực hiện massage giảm mất ngủ, người bệnh có thể thực hiện các bước sau:
- Rửa sạch tay và áp 2 lòng bàn tay vào nhau và tiến hành xoa nóng nhanh trong khoảng 1 phút. Để tăng hiệu quả trị liệu, trước khi xoa nóng, bạn nên bỏ vào lòng bàn tay 1 – 2 giọt tinh dầu tràm, bạc hà,…
- Đặt ngón tay vào vị trí hai bên sống mũi, phần lõm sát hốc mắt, phía dưới đường viền chân mày. Sau đó, dùng một lực vừa đủ nhẹ nhàng massage. Bạn nên thực hiện chuyển động đầu ngón tay thành hình tròn theo chiều kim đồng hồ và thực hiện trong khoảng 2 phút.
- Tiếp tục di chuyển ngón tay xuống dưới và massage bên ngoài 2 cánh mũi, vùng má trong khoảng 2 phút.
- Đặt 2 ngón trỏ ở đầu chân mày rồi kéo dọc ngón tay di chuyển theo sống mũi xuống dưới gần miệng. Người bệnh nên massage liên tục 2 – 3 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng bệnh.
ĐỌC NGAY: Không cần phẫu thuật, viêm đa xoang“rút lui” nhờ bài thuốc thảo dược này
Uống trà thảo dược chữa mất ngủ
Một số loại trà thảo dược có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Các loại trà này có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên nên an toàn và có thể sử dụng thường xuyên. Người bệnh có thể sử dụng một số loại trà thảo dược dưới đây:
- Trà hoa nhài: Tác dụng của trà hoa nhài là giúp thanh mát cơ thể và trị mất ngủ rất hiệu quả. Cách thực hiện: Chuẩn bị 10g hoa nhài cùng với 10g tim sen và 12g hạt muồng. Trộn 3 thành phần trên rồi đun sôi với nước và sử dụng. Sau đó chia nhỏ thuốc để uống 3 lần / ngày. Thực hiện uống liên tục trong vòng 3 đến 5 ngày thì tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện đáng kể. Lưu ý: Không lạm dụng trà hoa nhài khi bụng đang đói, những đối tượng có axit dạ dày cao cũng nên thận trọng khi sử dụng.
- Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có công dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần và điều hòa cơ thể. Cách thực hiện: Hãm khoảng 50g hoa cúc khô với nước sôi trong khoảng 15 phút. Sau đó, dùng để uống mỗi ngày 2 – 3 cốc. Trường hợp không nên sử dụng trà hoa cúc: Những người do trong Hoa cúc có chứa thành phần Coumarin, có thể kích thích gây chảy máu vì vậy những người có tiền sử bệnh về rối loạn đông máu không nên sử dụng.
- Sử dụng gừng tươi: Bạn nên chọn củ gừng còn tươi và có đủ độ già để. Sử dụng 1/2 củ gừng tươi, rửa sạch và cạo bỏ lớp vỏ để tránh bụi bẩn đất. Cho gừng vào đun cùng 500ml nước sôi, đun khoảng 3 – 5 phút. Khi sử dụng có thể cho thêm 1 ít đường để kích thích vị giác. Bạn nên uống trà gừng vào buổi sáng hoặc buổi chiều sau giờ cơm. Trà gừng có tác dụng tốt nhất khi uống nóng. Bạn có thể hâm nóng trà lại nhiều lần mà không làm ảnh hưởng đến chất lượng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng trà gừng nhất là trường hợp bệnh nhân mắc bệnh rối loạn đông máu (thường xuyên chảy máu cam, băng huyết,…). Hoặc những người suy gan, suy thận, hay bị đổ mồ hôi.
LƯƠNG Y TUẤN CHỈ CÁCH TRỊ DỨT ĐIỂM VIÊM XOANG TRÁN SAU 2 THÁNG
ĐỪNG BỎ LỠ, LIÊN HỆ NGAY
Thực hiện biện pháp xông hơi
Đây là một trong những biện pháp đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Một số cách xông hơi thường dùng là:
Xông hơi giấm táo chữa viêm xoang
Giấm táo có chứa nhiều enzyme – đây là chất chống oxy hóa, bioflavonoid, pectin,… có khả năng kháng khuẩn tốt. Vì vậy, giấm táo được sử dụng điều trị rất nhiều bệnh, trong đó có viêm xoang trán. Thực hiện cách chữa viêm xoang trán này rất dễ như sau:
- Trộn giấm táo với nước rồi đem hấp cách thủy.
- Sau khi đun xong thì thực hiện xông hơi.
- Bạn nên dùng khăn trùm qua đầu, hít hơi nước để giảm tắc nghẽn mũi.
- Thực hiện xông khoảng 15 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Khi xông hơi giấm táo cần chú ý tránh bỏng nước nóng. Và bạn nên nhắm mắt trong lúc xông vì hơi giấm có thể gây khó chịu với mắt.
GÓC CHIA SẺ: Tôi đã tìm được BÍ KÍP vàng chữa viêm xoang mãn tính – DỨT ĐIỂM bệnh chỉ sau 1 liệu trình
Xông hơi bằng cây giao
Cây giao thường được dân gian sử dụng để điều trị bệnh viêm xoang trán tại nhà thay thế cho các loại thuốc tây có hại. Khi dùng để xông mũi, giúp giảm tình trạng nghẹt mũi, đau đầu và làm thông thoáng các xoang, từ đó giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Cách thực hiện như sau:
- Lấy khoảng 20 đốt giao rửa sạch, cắt ngắn và đun sôi cùng với 1 lít nước.
- Khi nước sôi nước cây giao khoảng 5 phút, thì tắt bếp. Sau đó, bạn hãy lấy 1 tờ lịch to cuộn thành ống dài. Một đầu ống đưa lại miệng vòi ấm, đầu kia để gần mũi giúp hít được hơi nước bốc ra mà không bị bỏng.
- Mỗi lần xông khoảng 5 – 10 phút, thực hiện xông 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Lưu ý: Không để mủ cây giao bắn vào mắt và da vì mủ cây có chứa độc.
Sử dụng thuốc điều trị bệnh
Các loại thuốc giúp điều trị dứt điểm chứng mất ngủ, giúp bạn không cần lo lắng vấn đề viêm xoang trán có gây mất ngủ không. Hiện nay, thuốc điều trị viêm xoang thường được sử dụng là thuốc Tây y và thuốc Đông y.
- Sử dụng thuốc Tây y
Khi bị viêm xoang trán gây mất ngủ, người bệnh thường được chỉ định sử dụng các dạng thuốc kháng viêm, giảm đau hay thuốc dạng xịt. Công dụng của các loại thuốc này là giúp loại bỏ tình trạng viêm, giúp đào thải dịch nhầy ra ngoài. Từ đó các triệu chứng do viêm xoang gây ra được cải thiện và không bị mất ngủ nữa.
Một số loại thuốc Tây y thường dùng như penicillin, ibuprofen, pseudoephedrine, naphazoline,… Trường hợp viêm xoang nặng hoặc bệnh kéo dài, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số loại thuốc có tác dụng an thần nhẹ.
Điều trị bằng thuốc Tây có ưu điểm là mang lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ để lại ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Ngoài ra, sau khi ngưng dùng thuốc, bệnh có khả năng tái viêm xoang trán trở lại.
XEM NGAY: Đứng ngồi không yên, mất ăn mất ngủ vì bị viêm xoang hàm mà cứ ngỡ dính Covid19
- Sử dụng thuốc Đông y
Thuốc Đông y trị viêm xoang trán sử dụng nguồn thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Một số thảo dược thường dùng là: Kim ngân hoa, Hoàng cầm, Khổ sâm, Mạch môn,…
Thuốc Đông y tuy có hiệu quả chậm, nhưng kiên trì sử dụng giúp loại bỏ viêm xoang gây mất ngủ tận gốc và hạn chế tái phát trở lại. Đặc biệt, sử dụng nguồn thảo dược thiên nhiên nên an toàn, bạn có thể sử dụng thuốc trong thời gian dài.
Một trong số những giải pháp Đông y chữa viêm xoang TỐT NHẤT hiện nay phải kể đến Viêm Xoang Đỗ Minh.
Viêm xoang trán nặng mấy cũng khỏi nhờ VIÊM XOANG ĐỖ MINH – Bài thuốc BÍ TRUYỀN 150 năm dòng họ Đỗ
Ra đời từ những năm 1860, đến nay bài thuốc BÍ TRUYỀN Viêm Xoang Đỗ Minh – công trình nghiên cứu độc quyền của nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường (Top 20 thương hiệu uy tín nhất năm 2020) vẫn được lương y Tuấn kế thừa và hoàn thiện.
Không “chạy đua” áp dụng công nghệ thế hệ 2, 3 vào làm mới các bài thuốc nam, lương y Tuấn quyết định giữ nguyên cơ chế tác động của bài thuốc, làm tốt nhiệm vụ TRỪ PHONG – THÔNG KHIẾU. Bên cạnh đó, bài thuốc Viêm Xoang Đỗ Minh còn hỗ trợ người bệnh tăng cường chính khí, bồi bổ ngũ tạng, nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
XEM NGAY: Khám phá bài thuốc VIÊM XOANG ĐỖ MINH – Bí quyết VÀNG 10 người dùng 9 người khen
Theo đó, bài thuốc là sự kết hợp hoàn chỉnh của liệu trình “3 trong 1”: Thuốc đặc trị viêm xoang, cao Giải độc chống viêm và Thuốc xịt viêm xoang. Sự tổng hòa này tạo nên cơ chế toàn diện, tác động 2 chiều vào căn nguyên, gốc rễ gây viêm xoang, xử lý triệu chứng bệnh. Đồng thời, hỗ trợ người bệnh tăng cường chính khí, cân bằng âm – dương, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài những ưu điểm kể trên, trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày: Đông y chữa viêm xoang” – VTV2, bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh được giới chuyên môn nhận định là một trong những bài thuốc quý bởi nguồn dược liệu đầu vào chất lượng. (Xem chi tiết chương trình TẠI ĐÂY).
TÌM HIỂU THÊM: Bí quyết “DỨT ĐIỂM” viêm xoang bí truyền 150 năm được cố vấn y khoa VTV2 phục dựng và ứng dụng rộng rãi
Nhiều năm trước, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã xây dựng hệ thống vườn thuốc sạch tại các tỉnh Hòa Bình – Hưng Yên – Gia Lâm (Hà Nội) để làm thuốc. Đây là vườn thuốc sạch được ươm trồng theo tiêu chuẩn GACP- WHO để cây thuốc sinh trưởng tự nhiên, phát huy tốt dược tính thực vật.
Lương y Tuấn khẳng định, nguồn thảo dược đầu vào tạo nên bài thuốc Viêm xoang Đỗ Minh đạt 3 yếu tố quan trọng:
- KHÔNG sử dụng thuốc bảo vệ thực vật trong quá trình nuôi trồng
- KHÔNG trộn lẫn tân dược, dược liệu không rõ nguồn gốc
- KHÔNG sử dụng chất bảo quản
Sau khi thu hái, hơn 50 vị thuốc quý được gia giảm liều lượng, kết hợp nhuần nhuyễn theo TỶ LỆ VÀNG BÍ TRUYỀN của dòng họ Đỗ Minh, mang đến bài thuốc hoàn hảo.
Giới chuyên môn YHCT đánh giá bài thuốc nam Viêm xoang Đỗ Minh sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật so với các bài thuốc đẩy lùi viêm xoang hiện nay. Thuốc lành tính, an toàn và thích ứng tốt với thể trạng người dân Việt Nam. Rất nhiều mẹ bầu, phụ nữ sau sinh, trẻ nhỏ đã thành công đẩy lùi viêm xoang nhờ bài thuốc nam của dòng họ Đỗ.
Chính vì đảm bảo an toàn, thân thiện với cơ địa người Việt mà +150.000 NGƯỜI BỆNH CẢ NƯỚC đều tin tưởng theo sát liệu trình nhắc lại bài thuốc 1 – 2 lần/năm. Theo lý giải của lương y Tuấn, đây là điểm khác biệt nhất so với các cách chữa viêm xoang thông thường. Thay vì chữa triệu chứng và để cơ thể tự phục hồi, thuốc nam Đỗ Minh Đường bồi bổ cơ thể sâu bên trong, tăng cường đề kháng vượt trội nhằm giữ vững hiệu quả điều trị.
Hiệu quả này đã được kiểm chứng bởi hàng ngàn bệnh nhân viêm xoang mãn tính và cho phản hồi tích cực:
Từng bị căn bệnh viêm xoang mãn tính đeo bám, anh Nguyễn Văn Luận (nhân viên văn phòng tại Hà Nội) chia sẻ: “Tin tưởng và kiên trì điều trị theo đúng phác đồ mà lương y Tuấn đưa ra, sau 2 tháng, tôi đỡ hẳn. Sức đề kháng của tôi được cải thiện rõ rệt. Hà Nội đang trong thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi từng ngày, chuyển lạnh – nóng, nắng – mưa thất thường nhưng tôi đã không còn bị những cơn hắt hơi, sổ mũi và đau đầu dữ dội hành hạ nữa.”
CHI TIẾT: Chàng Trai 8X Thoát Cảnh Viêm Xoang Nhờ Tin Dùng Bài Thuốc Đỗ Minh Đường
Bạn Hà Vân (Lạng Sơn), bệnh nhân viêm xoang mãn tính điều trị tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Trước đây mình dùng kháng sinh tuy rẻ nhưng cứ tái đi tái lại, mệt mỏi lắm. Lúc đầu mình cũng phân vân lắm vì thuốc đắt, nhưng thử dùng liệu trình đầu tiên mình thấy hiệu quả ngay, cơ thể lại khỏe khoắn hơn hẳn nên không tiếc nữa. Thuốc đắt xắt ra miếng thì cũng đáng đầu tư mọi người ạ”.
CHI TIẾT: Viêm Xoang Mãn Tính Khỏi Ngay Nhờ Bài Thuốc Thảo Dược Cực Hay
Ngoài ra, còn rất nhiều phản hồi tích cực khác về bài thuốc này, bạn đọc có thể truy cập vào facebook nhà thuốc Đỗ Minh Đường hoặc kênh youtube Đỗ Minh Đường để tham khảo:
ĐỪNG BỎ QUA: [NGƯỜI THẬT – VIỆC THẬT] Kinh nghiệm tạm biệt viêm xoang cấp, mạn tính từ ++150.000 NGƯỜI BỆNH CẢ NƯỚC
Để thu được hiệu quả điều trị như ý muốn, lương y Tuấn cho biết, tùy thuộc vào thể trạng riêng của mỗi người mà liệu trình điều trị sẽ khác nhau. Để nhận được phác đồ chữa viêm xoang thích hợp, hiệu quả nhất bằng bài thuốc nam Viêm Xoang Đỗ Minh, hãy liên hệ trực tiếp đến nhà thuốc qua:
- Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình
- Địa chỉ TP.HCM: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh
- Số điện thoại: 0984 650 816 – 0932 088 186
- Website: http://dominhduong.org hoặc https://viemxoangdominh.com/
- Fanpage: Nhà thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh Đường hoặc Lương y Đỗ Minh Tuấn
XEM THÊM
