Viêm tủy răng là bệnh lý thường gặp gây ra những cơn đau buốt khó chịu. Thậm chí nếu không được điều trị kịp thời, tủy răng viêm sẽ biến chứng nguy hiểm gây chết tủy, mất răng. Ngoài quan tâm phương pháp điều trị, rất nhiều người bệnh lưu tâm đến vấn đề viêm tủy răng nên ăn gì và kiêng gì. Đáp án cho thắc mắc này sẽ được trình bày chi tiết ở nội dung dưới đây.
Viêm tủy răng nên ăn gì? Những món ăn có lợi cho răng
Như đã nói, viêm tủy răng là bệnh lý thường gặp với những biểu hiện đau nhức khó chịu. Thậm chí nếu không được điều trị đúng cách, bệnh sẽ tiến triển nặng gây ra tình trạng răng lung lay, ê buốt, vỡ mẻ, thậm chí là mất răng.
Vì thế bên cạnh việc dùng thuốc hay điều trị nội nha, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hồi phục của bệnh viêm tủy răng. Bởi nếu bạn bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp răng chắc khỏe, tăng đề kháng để chống lại vi khuẩn gây viêm nhiễm tủy.
Vậy người viêm tủy răng nên ăn gì để thúc đẩy quá trình khỏi bệnh? Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm người bị viêm tủy nên ăn:
Những thực phẩm chế biến dạng lỏng, mềm, dễ nuốt
Đây là loại thực phẩm đầu tiên được kể đến trong danh sách những món ăn người bị tiêm tủy nên ăn. Bởi lẽ khi tủy bị viêm sẽ sinh ra cảm giác đau buốt răng, thậm chí răng lung lay, mọi tác động lên răng đều khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.
Những thực phẩm được chế biến dạng lỏng có kết cấu mềm, dễ nuốt, không tạo áp lực lên răng bị viêm tủy, như vậy sẽ không gây đau buốt. Các chuyên gia khuyên rằng trong thời gian đợi điều trị bạn nên tăng cường ăn những thực phẩm mềm như cháo, súp, canh, miến, phở,…
Ăn nhiều rau củ quả có tính mát
Viêm tủy răng nên ăn gì? Theo đó khi bị viêm tủy, phần mô nướu sẽ có hiện tượng phù nề và sưng đau. Vì thế bác sĩ khuyên rằng bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây có tính mát như dưa chuột, cà chua, cà rốt, cải bắp, súp lơ, cam, bưởi, kiwi,… Đây là những thực phẩm có khả năng thanh nhiệt và làm mát cơ thể, hỗ trợ giảm sưng đau ở phần mô nướu.
Hơn nữa hầu hết các loại rau xanh và trái cây đều có độ pH kiềm giúp trung hòa axit do vi khuẩn bài tiết ra. Ngoài ra chất xơ tự nhiên trong rau củ còn giúp làm sạch mảng bám, ngăn hình thành cao răng, tăng lợi khuẩn – đây đều là những yếu tố thuận lợi để ngừa sâu răng, viêm tủy, viêm nướu hiệu quả.
Viêm tủy răng nên ăn gì? Thực phẩm giàu vitamin
Khi tủy bị viêm, hệ miễn dịch cần hoạt động mạnh mẽ để bảo vệ cơ thể, ngăn vi khuẩn lây lan sang những cơ quan lân cận hoặc các cơ quan xa. Vì thế lời khuyên cho bạn lúc này là ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin để hồi phục thể trạng đồng thời nâng cao hệ miễn dịch.
Hơn nữa vitamin là thành phần thiết yếu của các phản ứng sinh học cơ thể, đồng thời giúp tái tạo và phục hồi răng đang bị tổn thương. Ngoài ra, các vitamin như A, C, E còn là chất chống oxy hóa, chống viêm, tiêu diệt gốc tự do. Vì thế bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu vitamin vào chế độ ăn hằng ngày nếu muốn viêm tủy răng nhanh chóng hồi phục.
Vitamin có nhiều trong các loại thực phẩm như cá, trứng, thịt lợn, rau màu xanh đậm, đậu hà lan, ớt chuông, bí, nấm,…
Bổ sung sữa và sữa chua
Sữa và sữa chua là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể con người. Theo đó sữa cung cấp một lượng lớn protein cùng vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trong đó phải kể đến canxi – một khoáng chất thiết yếu để tái tạo men răng. Việc bổ sung canxi khi bị viêm tủy sẽ giúp răng mau chóng hồi phục, tăng khả năng bảo vệ trước những vi khuẩn có hại.
Ngoài ra sữa chua có vị mát tự nhiên sẽ giúp bạn làm dịu các cơn đau nhức và sưng viêm ở phần mô nướu. Không những vậy sữa chua còn cung cấp rất nhiều lợi khuẩn probiotic tốt cho môi trường sinh lý của khoang miệng cũng như hệ tiêu hóa.
Một phần do sữa chua có kết cấu mềm nên sẽ không gây áp lực lên răng khi ăn nhai. Nhờ vậy tạo môi trường thuận lợi để răng bị viêm tủy có mủ hồi phục nhanh chóng. Vậy nếu bạn còn băn khoăn không biết viêm tủy răng nên ăn gì thì đừng bỏ qua sữa và sữa chua trong thực đơn hàng ngày.
Tăng cường thực phẩm giàu khoáng chất
Ngoài vitamin, người bị viêm tủy răng nên ăn gì? Các bác sĩ khuyên rằng, bạn cần bổ sung thêm khoáng chất vào thực đơn hàng ngày của mình. Bởi khoáng chất là thành phần dinh dưỡng để tái tạo men răng – lớp ngoài cùng có kết cấu cứng chắc giúp bảo vệ phần ngà và tủy răng.
Khoáng chất có trong rất nhiều loại thực phẩm như động vật có vỏ (hàu, tôm, hến, cua,…), rau họ cải, trứng, thịt, cá. Hoặc bạn có thể cung cấp khoáng chất thông qua việc uống nước khoáng hằng ngày.
Bị viêm tủy răng không nên ăn gì? Giải đáp chi tiết
Ngoài quan tâm viêm tủy răng nên ăn gì, người bệnh cũng cần chú ý đến những thực phẩm cần tránh, gây hại cho răng. Bởi có một số loại thực phẩm và đồ uống có thể khiến răng bị đau nhức và ê buốt nghiêm trọng. Hơn nữa chúng cũng là nguyên nhân khiến răng suy yếu, dễ bị viêm nhiễm, ngả màu, tuổi thọ rút ngắn.
Vì thế để tránh những ảnh hưởng không tốt đến răng đang bị viêm tủy, người bệnh cần kiêng những thực phẩm như sau:
Kiêng thực phẩm dạng cứng
Tủy răng là bộ phận chứa rất nhiều mạch máu và dây thần kinh liên kết, đóng vai trò cung cấp nguồn dinh dưỡng cho tế bào mô răng. Khi tủy bị viêm, răng sẽ mất đi độ cứng chắc, không hoạt động tốt như trước.
Vì thế những thực phẩm cứng là điều tối kỵ đối với người bị viêm tủy răng. Bởi trong quá trình cắn nhai, sử dụng lực mạnh sẽ khiến răng bị đau nhức, vỡ mẻ thậm chí gãy rụng.
Hơn nữa các bác sĩ nha khoa cũng khuyên rằng bạn không nên ăn thực phẩm cứng do chúng sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây ra những cơn đau dạ dày âm ỉ.
Một số thực phẩm dạng cứng bạn nên kiêng khi bị viêm tủy là:
- Đá lạnh.
- Lương khô và các loại bánh, kẹo dạng cứng…
- Hoa quả rắn như ổi, cà rốt,… các loại trái cây sấy khô.
- Xương sườn, cánh gà,…
- Hạnh nhân, điều, macca,…
Viêm tủy răng kiêng ăn gì? Thực phẩm dai
Bên cạnh những thực phẩm dạng cứng, viêm tủy răng không nên ăn gì? Câu trả lời là đồ ăn dai dẻo. Bởi những đồ ăn dạng dai rất khó nghiền nhuyễn, hàm răng của người bệnh sẽ phải vận động nhiều hơn, từ đó gây ê mỏi chân răng, đau nhức răng và dễ gãy rụng.
Ngoài ra, đồ ăn dạng dai thường bám chắc vào các chân răng và kẽ răng gây khó khăn trong quá trình vệ sinh. Nếu không được làm sạch chúng có thể khiến tủy răng bị viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.
Vì thế sau khi ăn những thực phẩm này bạn cần đánh răng ngay, kết hợp dùng chỉ nha khoa và súc miệng nước muối. Cụ thể một số loại thực phẩm dai nên tránh là:
- Các loại thịt bò, gà, lợn (khi ăn nên ninh nhừ, nấu mềm).
- Bánh mì, bánh dày, bánh nếp,…
- Kẹo dẻo, kẹo cao su.
Kiêng đồ ăn thức uống chứa nhiều đường khi bị viêm tủy răng
Đường là thức ăn yêu thích cũng rất nhiều vi khuẩn, bao gồm cả Streptococcus mutans. Những vi khuẩn này chỉ tồn tại với số lượng nhất định nhờ tác dụng kháng khuẩn và làm sạch của nước bọt. Thế nhưng nếu bạn ăn quá nhiều đường, vi khuẩn sẽ có điều kiện để gia tăng số lượng, phát triển mạnh mẽ.
Vì thế đáp án cho câu hỏi viêm tủy răng kiêng ăn gì chính là thực phẩm chứa đường. Cụ thể như bánh kẹo, socola, nước ngọt có gas,… Ngoài ra carbohydrate trong tinh bột cũng là chất dinh dưỡng được nhiều vi khuẩn yêu thích. Do đó để ngăn vi khuẩn phát triển trong khoang miệng, người bệnh nên uống nhiều nước, đánh răng thường xuyên, dùng chỉ nha khoa và dung dịch súc miệng mỗi ngày.
Hạn chế ăn những thực phẩm được chế biến nhiều gia vị
Những món ăn nhiều gia vị, nhất là thực phẩm cay luôn được mọi người yêu thích. Tuy nhiên những thực phẩm này hoàn toàn không tốt với người đang bị viêm tủy răng và có vấn đề về hệ tiêu hóa.
Theo đó, đồ ăn nhiều gia vị, nhất là món cay sẽ khiến cho răng có cảm giác ê buốt kèm theo đau nhức nghiêm trọng. Hơn nữa khi tủy bị viêm, tiếp xúc với món ăn cay nóng quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại tấn công và gây ra những vấn đề nghiêm trọng khác như viêm lợi, viêm nướu, răng lung lay,…
Ngoài ra những thực phẩm cay cũng chính là nguyên nhân ăn mòn men răng, dẫn đến bệnh lý khác về tiêu hóa như trào ngược và đau dạ dày. Cụ thể các món cay người bị viêm tủy răng nên kiêng là:
- Các loại gia vị cay nóng như: Ớt quả, tương ớt, ớt bột, hạt tiêu, muối ớt, gừng, bột cà ri, sa tế,…
- Đồ ăn vặt có vị cay và màu sắc đỏ bắt mắt.
- Thực phẩm ngâm ướp cay như: Thịt khô, kim chi, lẩu cay,…
Thực phẩm dễ gây dị ứng người viêm tủy răng không nên ăn
Dị ứng thực phẩm là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch đối với một số loại protein có trong đồ ăn. Thực tế phản ứng này không xảy ra với tất cả mọi người và thường gặp ở những người có cơ địa dị ứng.
Khi trẻ bị viêm tủy răng, phần mô nướu và chân răng bị tổn thương, nếu bạn sử dụng thực phẩm dễ gây dị ứng sẽ khiến các bộ phận này sưng hơn, thậm chí chảy máu, ngứa ngáy khó chịu.
Phản ứng dị ứng thực phẩm cũng làm tổn thương chân răng và khiến quá trình hồi phục tủy răng diễn ra lâu hơn. Vì vậy nếu bạn là người dễ bị dị ứng cần cẩn trọng trong khâu chọn đồ ăn thức uống.
Viêm tủy răng không nên ăn gì? Kiêng đồ uống chứa cồn
Đồ uống chứa cồn chính là đáp án cho câu hỏi bị viêm tủy răng không nên ăn gì. Theo đó Alcohol (cồn) có thể khiến cho cơ thể người bệnh bị mất nước, dẫn đến khô miệng. Như chúng ta đều biết, nước bọt ngoài công dụng làm mềm, hỗ trợ phân giải protein trong thức ăn nó còn trung hòa axit từ vi khuẩn, làm sạch mảng bám, tái khoáng men răng.
Vì thế khi miệng bị khô, giảm tiết nước bọt sẽ khiến răng bị suy yếu, dễ gặp các vấn đề nha khoa khác, nhất là khi răng đang bị viêm tủy.
Ngoài ra cồn và các thành phần độc hại khác trong rượu bia cũng ảnh hưởng không tốt đến hệ vi sinh trong khoang miệng, đường ruột. Sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên sẽ làm chậm quá trình hồi phục của tủy răng, mô nướu cũng như chân răng.
Đặc biệt loại thức uống này còn khiến chức năng đề kháng của cơ thể bị suy giảm, răng vì thế dễ bị ê buốt và đau nhức hơn khi chịu tác động từ bên ngoài.
Đồ ăn quá nóng hoặc lạnh
Khi bị viêm tủy, chức năng cảm giác và nhận biết của răng sẽ yếu đi. Việc cảm nhận độ nóng, lạnh của thực phẩm không còn như trước. Vì thế nếu bạn thường xuyên ăn những món quá lạnh hoặc quá nóng sẽ khiến cấu trúc răng bị thay đổi, giãn nở hoặc co lại một cách đột ngột.
Đây là những nguyên nhân khiến cho men răng bị nứt vỡ. Đặc biệt với những người bị viêm tủy, cấu trúc răng vốn đã yếu, việc ăn uống quá lạnh hoặc nóng sẽ khiến răng dễ bị vỡ hơn, thậm chí gãy rụng.
Vì thế người bệnh viêm tủy răng nên hạn chế ăn những món quá nóng hoặc lạnh như:
- Nước đá, đá lạnh.
- Canh nóng, súp nóng, cơm nóng,…
- Sinh tố lạnh, kem, sữa lạnh,…
Những lưu ý về cách chăm sóc răng miệng khi bị viêm tủy
Ngoài các vấn đề như viêm tủy răng nên ăn gì, kiêng gì, người bệnh cũng nên nhớ rằng, thời điểm này răng rất nhạy cảm và cần có cách chăm sóc thích hợp. Để đảm bảo răng không bị tổn thương sâu thêm, đồng thời luôn duy trì độ bền chắc bạn cần ghi nhớ những điều sau:
- Người bị viêm tủy răng nên pha nước ấm với nước muối sinh lý để súc miệng sau mỗi bữa ăn. Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn còn tồn tại trong khoang miệng gây ảnh hưởng đến tủy răng và quá trình điều trị.
- Người bệnh nên sử dụng loại bàn chải có lông mềm, nhỏ để đánh răng mỗi ngày 2 lần. Sợi lông mềm và nhỏ sẽ len lỏi vào kẽ răng để làm sạch thức ăn thừa. Ngoài ra người bệnh cần lưu ý chải răng nhẹ nhàng, kỹ lưỡng không dùng lực mạnh vì như vậy sẽ khiến răng bị đau.
- Thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để loại bỏ nguy cơ viêm nhiễm do vi khuẩn trú ngụ trong bàn chải.
- Sử dụng kết hợp chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và thức ăn thừa còn sót lại do bàn chải không thể làm sạch.
- Để ngăn ngừa viêm tủy răng, bạn cần chú ý đến các vấn đề răng miệng hiện đang mắc. Ví dụ như sâu răng là một trong những nguyên nhân gây viêm tủy răng. Vì thế bạn cần điều trị dứt điểm sâu răng nếu không muốn bệnh biến chứng thành viêm tủy, gây mất răng.
- Duy trì thói quen đi khám nha khoa định kỳ một năm 2 lần. Việc này sẽ giúp bác sĩ nhanh chóng phát hiện ra những bất thường ở răng, từ đó có hướng điều trị kịp thời.
Viêm tủy răng nên ăn gì và kiêng gì đã được giải đáp chi tiết ở nội dung bài viết trên đây. Theo đó người bệnh khi bị viêm tủy nên ăn những món được chế biến mềm, nhiều dinh dưỡng, giàu vitamin, đồng thời tránh đồ cứng, dai, quá nóng hoặc quá lạnh…. Xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp kết hợp với cách chăm sóc hợp lý sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng trước khi đến nha khoa điều trị dứt điểm.
Cập nhật lúc: 3:58 PM , 30/05/2023
