Nám da là tình trạng mất cân bằng sắc tố da, thường xuất hiện ở khu vực: Gò má, sống mũi, trán… khiến khuôn mặt bị kém sắc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của đối tượng mắc phải. Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể lựa chọn một trong top 12 cách trị nám da tại nhà dưới đây và thực hiện duy trì lâu dài. Bên cạnh đó, cũng nên kết hợp với điều trị chuyên sâu để ngăn ngừa tái phát hiệu quả hơn.
TÌM HIỂU NGAY: Giải pháp “XÓA SỔ” nám tàn nhang với thành phần từ 100% THẢO DƯỢC được VTV2 giới thiệu
Top 12 cách trị nám da tại nhà thường dùng, hiệu quả
Trị nám da tại nhà bằng các mẹo dân gian hoặc bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên là cách điều trị an toàn, lành tính và ít gây kích ứng cho da. Tuy nhiên mức độ cải thiện của mỗi cách sẽ phụ thuộc vào quá trình sử dụng của từng bệnh nhân. Đồng thời việc duy trì chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý cũng là điều kiện để ngăn ngừa quá trình lan rộng của nám.
Chúng ta cùng tham khảo top 12 cách trị nám da thường dùng và lựa chọn cách làm phù hợp cho bản thân.
Chữa nám da từ dầu ô liu
Dầu ô liu có chứa hàm lượng chất béo omega 3 và vitamin E cao, đây đều là những chất có khả năng hồi phục, tăng độ đàn hồi và cấp ẩm tốt cho da. Những người mới bị nám da mặt vùng má có thể sử dụng dầu ô liu kết hợp hành tây, vừa có tác dụng làm mờ, vừa giúp da khỏe mạnh hơn.
Thành phần: 100g lá hành tây, 25mL dầu ô liu.
Thực hiện và sử dụng:
- Hành tây chỉ lấy phần lá, rửa sạch, cắt thành khúc và giã nhỏ.
- Dùng tấm vải gạc sạch lọc lấy phần nước cốt, sau đó cho vào bát.
- Cho dầu ô liu vào và trộn đều.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
- Sau đó rửa mặt sạch với nước ấm và sữa rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó.
Điều trị tình trạng nám da từ trà xanh
Trà xanh là dược liệu được sử dụng nhiều trong các mẹo làm đẹp, bởi vì trong loại lá này có chứa chất chống oxy hóa. Khi được dùng thường xuyên, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và trắng sáng hơn, đồng thời chống lại được sự ảnh hưởng của tia UV dẫn tới nám da.
Thành phần: Lá trà xanh 500g, sữa chua không đường 25g.
Thực hiện và sử dụng:
- Lá trà xanh còn tươi mang đi rửa sạch, phơi khô và nghiền thành bột nhỏ.
- Cho bột vào túi/bình thủy tinh để bảo quản.
- Mỗi lần dùng chỉ lấy ra 2 thìa cà phê bột trà xanh, hòa trộn cùng 25g sữa chua không đường.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên khoảng 10 phút.
- Rửa sạch mặt và nên thực hiện như vậy 3 lần/tuần.
Dùng cam thảo trị nám tại nhà
Chiết xuất từ cam thảo có chứa các thành phần như: Glycyrrhizin, sacaroza, tinh dầu, asparagine, aby minoit, vitamin C…đây là những chất được chứng minh làm giảm sắc tố da hiệu quả. Bên cạnh đó, vị dược liệu này cũng có khả năng chống lão hóa và làm trắng da nếu được sử dụng thường xuyên.
Thành phần: Cam thảo (bột) 2 thìa cà phê, mật ong 10g.
Thực hiện và sử dụng:
- Chuẩn bị sẵn bát sạch, sau đó cho cam thảo dạng bột và mật ong vào.
- Trộn những nguyên liệu lại với nhau thành một hỗn hợp.
- Giữ nguyên như vậy khoảng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm.
NẾU CÁC MẸO NÀY KHÔNG MANG LẠI HIỆU QUẢ HÃY LIÊN HỆ CHUYÊN GIA
Cách trị nám da dân gian từ trinh nữ hoàng cung
Trinh nữ hoàng cung là vị dược liệu giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đồng thời cải thiện tình trạng da và nám rất hiệu quả. Dưới đây là cách trị nám da thường được áp dụng.
Thành phần: Trinh nữ hoàng cung 100g.
Thực hiện và sử dụng:
- Sử dụng tinh nữ hoàng cung đã được phơi khô, không dùng dạng tươi.
- Cho dược liệu vào ấm sắc, thêm khoảng 4 bát nước rồi tiến hành đun sôi.
- Khi sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp, có thể sử dụng khi còn nóng hoặc nguội đều có hiệu quả.
- Kiên trì dùng trong ít nhất 1 tháng sẽ thấy vết nám bắt đầu mờ dần.
Trứng gà và mật ong trị nám
Lòng trắng trứng gà thường được kết hợp cùng với mật ong để cải thiện tông da đối với những người có làn da ngăm. Hỗn hợp khi áp dụng với những người bị nám da nhẹ hoặc mới xuất hiện cũng mang lại những đáp ứng tốt.
Cách thực hiện:
Thành phần: 1 quả trứng gà, mật ong 10g.
Thực hiện và sử dụng:
- Trứng gà loại bỏ phần lòng đỏ, chỉ lấy lòng trắng.
- Cho mật ong và lòng trắng trứng vào một cái bát sạch, dùng thìa trộn đều hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp trên đều lên mặt, sau đó nằm thư giãn.
- Rửa sạch mặt khi hỗn hợp đã se khô lại. Chú ý, với những người bị dị ứng với mật ong thì không nên thực hiện cách làm này.
THAM KHẢO: Đây là cách thiếu tá quân đội 47 tuổi “CHẤM DỨT” nám tàn nhang lâu năm AN TOÀN, KHÔNG TÁI PHÁT
Với đặc thù công việc phải trực từ đêm hôm trước đến sáng ngày hôm sau trong thời gian dài cùng với sự thay đổi của làn da khi tuổi ngày một lớn, thiếu tá quân đội Hồng Vân (47 tuổi) dần nhận thấy những khuyết điểm trên da, gồm nám và tàn nhang ngày một nhiều hơn. Làn da của chị xuống cấp, sạm đen, không đều màu. Trước có từng dùng phương pháp laser nhưng không hiệu quả, nên khi được người em chồng giới thiệu cho một giải pháp vừa an toàn vừa hiệu quả với thành phần thảo dược chị đã quyết định dùng ngay.
Giải pháp này không chỉ giúp làn da của chị cải thiện được sắc tố, da sáng, đều màu, đốm nâu, mảng da sẫm màu dần được cải thiện sau 2 tháng sử dụng. Sau 2 tháng tình trạng nám chân sâu của chị đã cải thiện đến 40-50%, điều mà chị không nhận được khi áp dụng các phương pháp trước đây. Với khả năng khắc phục nám tàn nhang một cách từ từ nhưng chắc chắn, chị hài lòng với giải pháp mà mình đang áp dụng. Nhờ đó, chỉ sau 1 liệu trình, các vết nám tàn nhang đã gần như được loại bỏ.
Đánh bay nám da mặt bằng thiên nhiên từ đậu xanh
Bột đậu xanh có chứa thành phần tiền chất nội tiết tố progesterone, đây là chất giúp cân bằng nội tiết tố nội sinh, giảm nguy cơ bị nám nội tiết ở người tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Bên cạnh đó, loại dược liệu này còn chứa vitamin A, K, C, E… giúp ngăn cản sự thay đổi melanin, từ đó giảm sự lan rộng của nám.
Thành phần: Đậu xanh (bột) 100g, đường trắng 20g.
Thực hiện và sử dụng:
- Đậu xanh sử dụng dạng bột, có thể mua từ cửa hàng tiện lợi hoặc tự nghiền.
- Cho 2 muỗng bột đậu xanh vào cốc, sau đó thêm 2 – 3 thìa cà phê đường trắng vào.
- Cho nước sôi vào hỗn hợp, khuấy đều. Sau đó vừa thổi vừa uống đến hết.
- Duy trì sử dụng 2 – 3 lần/tuần để làn da được mịn màng và khỏe mạnh hơn.
- Lưu ý với những người có tiền sử bệnh tiểu đường thì không nên dùng cách làm này.
Xóa bỏ nám da tại nhà từ tinh bột nghệ
Thành phần curcumin trong nghệ có khả năng chống oxy hóa và làm sáng da. Khi sử dụng thực tế, những người bị nám da cũng thấy những đốm nâu dần nhạt màu và da cũng mịn màng hơn. Dưới đây là cách trị nám da tại nhà từ nghệ.
Thành phần: Bột nghệ 50g, sữa chua không đường 25g.
Thực hiện và sử dụng:
- Cho bột nghệ vào chén nhỏ, thêm sữa chua không đường rồi hòa trộn với nhau.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, trừ khu vực xung quanh mắt (dễ kích ứng) rồi ủ trong khoảng 5 – 7 phút.
- Thực hiện khoảng 3 lần/tuần sẽ thấy da mịn màng và vết nám mờ hơn.
Hướng dẫn cách trị nám da mặt lâu năm từ rau diếp cá
Rau diếp cá có vị chua, tính mát, được sử dụng để trị nám da đối với người có tiền sử bệnh gan. Những đối tượng khác cũng có thể sử dụng nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo không bị kích ứng đường tiêu hóa.
Thành phần: Rau diếp cá 200g.
Thực hiện và sử dụng:
- Rau diếp cá rửa sạch, sau đó giã nhỏ trong cối.
- Dùng tấm vải gạc vắt lấy phần nước cốt, cho bệnh nhân uống thường xuyên để cải thiện chức năng gan.
Cách trị nám mới xuất hiện từ nước dâu tây và bạc hà
Việc thanh lọc cơ thể trong thời gian bị nám là điều cần thiết để đào thải độc tố và tăng sinh khả dụng của các dạng thuốc đi kèm. Trong đó, thực hiện detox bằng nước dâu tây – bạc hà mang lại tác động tích cực cho cơ thể và đang được nhiều người áp dụng.
Thành phần: Dâu tây 5 quả, lá bạc hà.
Thực hiện và sử dụng:
- Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch và cắt làm 4 phần.
- Cho dâu tây vào bình thủy tinh sạch, thêm lá bạc hà và nước trắng vào.
- Đậy kín nắp và để vào tủ lạnh.
- Sử dụng nước detox này 1 lần/tuần để thanh lọc cơ thể, giúp làn da được đào thải độc tố.
Nước ép táo – Cách chữa nám da mặt tại nhà an toàn
Trong táo có chứa: Vitamin C, vitamin A, vitamin E, chất chống lão hóa…Khi dùng ở dạng nước ép, các hoạt chất này sẽ được cung cấp vào cơ thể qua đường tiêu hóa và dễ hấp thu hơn. Như vậy da sẽ được cải thiện từ cấu trúc bên trong và có tính bền vững hơn các dạng kem trị nám bên ngoài.
- Thành phần: 3 quả táo, muối trắng.
- Thực hiện và sử dụng:
- Táo gọt bỏ vỏ, ép lấy phần nước cốt.
- Thêm một vài hạt muối để tăng độ ngọt và dễ uống hơn.
- Có thể dùng cùng với đá (tùy khẩu vị).
Cách chữa nám da dân gian từ bột yến mạch
Bột yến mạch là dạng bột nguyên cám, chứa thành phần vitamin B1 có tác dụng làm sáng da và làm mờ vết thâm hiệu quả, nếu kiên trì sử dụng thì vết nám có thể biến mất (trường hợp mới bị hoăc ít nám). Dưới đây là cách trị nám da bằng bột yến mạch có thể thực hiện tại nhà.
Thành phần: Bột yến mạch 10g, sữa chua 20g.
Thực hiện và sử dụng:
- Cho bột yến mạch và sữa chua vào cốc, dùng thìa khuấy đều đến đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp trên lên mặt, chờ khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước ấm.
- Dùng dưỡng ẩm bôi lại trên da.
Trị nám bằng phương pháp dân gian từ cà chua
Cà chua có chứa hàm lượng vitamin A rất cao, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Do vậy bạn có thể sử dụng sinh tố cà chua hàng ngày, đây cách trị nám da mặt lâu năm.
Thành phần: Cà chua 1 quả, dứa ½ quả, xoài ngọt 1 quả.
Thực hiện và sử dụng:
- Cà chua rửa sạch, lột vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ.
- Dứa gọt vỏ, cắt nhỏ.
- Xoài bỏ vỏ, hạt và cắt nhỏ.
- Sau đó cho hỗn hợp vào máy xay đến nhuyễn. Cho hỗn hợp ra cốc và sử dụng ngay.
Lưu ý khi chữa nám da tại nhà mang lại hiệu quả nhất
Để trị nám da tại nhà mang lại hiệu quả tốt, chúng ta cần kết hợp chăm sóc cả bên trong và bên ngoài làn da. Bên cạnh đó cũng cần hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với yếu tố nguy cơ dẫn tới nám da. Dưới đây là lưu ý trong thời gian điều trị:
- Bù nước và khoáng cho cơ thể khi đổ nhiều mồ hôi hoặc khi thời tiết hanh khô.
- Tẩy da chết thường xuyên để tăng hiệu quả của quá trình điều trị, đồng thời có thể sử dụng thêm các dạng kem dưỡng ẩm hoặc skincare nếu cần thiết.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngay sau khi đắp các dạng mặt nạ, bởi vì thời điểm này da đang yếu và nhạy cảm, dễ dẫn tới bị cháy nắng hoặc sạm da hơn.
- Tập luyện thể dục để đào thải độc tố từ lỗ chân lông là cách hỗ trợ làn da cần thiết.
- Không nên thức quá khuya hoặc sử dụng các chất kích thích, quá trình này sẽ làm da dễ bị lão hóa hơn.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái và lạc quan, giảm tình trạng stress hoặc làm việc quá sức.
- Thường xuyên massage da mặt để tăng tính đàn hồi và lưu thông mạch máu trên da…
Một điều quan trọng mà chị em cần nhớ đó là các giải pháp này chỉ phù hợp với tình trạng nám da ở mức độ nhẹ, mảng nám chưa lan rộng, đốm nâu chưa đậm màu và ăn sâu vào lớp biểu bì da. Nếu với những trường hợp nám da lâu năm, nám nội tiết các giải pháp này sẽ không mang lại nhiều kết quả tích cực. Thay vì chỉ tác động bên ngoài chị em nên lựa chọn giải pháp vừa tác động bên ngoài vừa khắc phục căn nguyên để loại bỏ nám da toàn diện, ngăn ngừa tái phát.
Bác sĩ chuyên khoa tư vấn thêm cho bạn:
Y học cổ truyền cho rằng, tình trạng nám, tàn nhang xuất hiện là do các yếu tố bên trong như thận âm, thận dương hư, lâu ngày khiến thận thủy bị ức chế, tướng hỏa phản khắc từ đó dẫn tới nám sạm. Ngoài ra, khí huyết kém lưu thông cũng là yếu tố khiến nám da hình thành. Do đó, để khắc phục, Y học cổ truyền sẽ giải quyết các vấn đề này bằng cách cân bằng nội tiết tố, bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, thanh nhiệt, giải độc… giúp làn da được trắng sáng trở lại, nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong. Chính những quan điểm, nhận định trên mà Y học cổ truyền trong xử lý nám da đang nhận về sự tin tưởng của chị em. Và một trong những giải pháp tiêu biểu hiện nay là Liệu trình xử lý nám Vương Phi của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (trực thuộc Nhất Nam Y Viện).
Vương Phi – Liệu trình XÓA MỜ đốm nâu từ gốc với cơ chế TÁC ĐỘNG KÉP, NGĂN NGỪA TÁI PHÁT
Liệu trình xử lý nám Vương Phi là giải pháp được xây dựng dựa trên cơ sở các bài thuốc dưỡng nhan của ngự y Trần Kim Thu (triều Hậu Lê) vừa có tác dụng làm đẹp vừa nuôi dưỡng, cải thiện sức khỏe, tinh thần. Nhờ vậy, hàng ngàn cung tần mỹ nữ chốn hậu cung đều có được khí sắc tươi trẻ, nhan sắc mỹ miều.
Nhận thấy những giá trị trong bài thuốc cổ, đội ngũ bác sĩ tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã dành nhiều năm nghiên cứu và cho ra đời “đứa con tinh thần” Vương Phi – giải pháp vừa mang tinh hoa Y học cổ truyền vừa toát lên tinh thần hiện đại.
ĐỌC NGAY: Vương Phi – Giải pháp kế thừa tinh hoa bài thuốc “DƯỠNG NHAN” được hàng ngàn cung tần mỹ nữ tin dùng
Trong chương trình Cơ thể bạn nói gì? phát sóng trên VTV2 ngày 8/5/2020, Liệu trình Vương Phi được chuyên gia giới thiệu như là một giải pháp điều trị nám da với nhiều ưu điểm vượt trội. (XEM CHƯƠNG TRÌNH TẠI ĐÂY).
Khả năng “làm sáng, mờ nám và ức chế tăng sinh melanin” chính là ưu điểm nổi bật làm nên tiếng tăm của Vương Phi. Theo bác sĩ Lê Phương, nám tàn nhang hình thành do sự rối loạn vận chuyển sắc tố da hay khi cơ thể gặp phải các vấn đề như nội tiết tố rối loạn, stress, hệ miễn dịch da kém, lưu thông máu kém… làm kích thích tăng sinh melanin gây nám, tàn nhang. Bởi vậy, muốn điều trị nám thành công, chị em phải giải quyết tận gốc nguyên nhân và Vương Phi có thể làm được điều đó. Hai thành phần đương quy và nhân sâm giúp ngăn ngừa sự tăng sinh melanin bằng cách cân bằng nội tiết tố, hoạt tính estrogen có trong đương quy còn giúp cải thiện và bổ sung nội tiết tố.
Ngoài ra, Vương Phi còn hội tụ hơn 30 thành phần thảo dược với các chức năng khác nhau như:
- Bổ huyết, tăng cường lưu thông máu khi chứa các dược liệu Hoa đào (đào phai thưa cánh), đương quy, thục địa… giúp làn da được nhận đủ dưỡng chất cần thiết, da sáng, đều màu.
- Tinh chất bôi Vương Phi được cô đặc từ tinh chất nghệ đen, hồng sâm, hoa hồng, kim ngân hoa… có tác dụng làm sáng da, làm mờ nám, cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa hay làm lành nhanh tổn thương trên da.
- Diệp hạ châu, ngải diệp có tác dụng giải độc và thanh lọc cơ thể giúp làn da khỏe mạnh, sáng và đều màu.
ĐỪNG BỎ LỠ: Đào phai thưa cánh – Dược liệu quan trọng mang đến hiệu quả xử lý nám VƯỢT TRỘI của liệu trình Vương Phi
Thêm vào đó, Vương Phi còn gây ấn tượng mạnh khi sở hữu thêm hàng loạt các ưu thế:
- Thành phần đông trùng hạ thảo và nhân sâm giúp kích thích sản sinh collagen, trẻ hóa làn da. Thành phần Adenosine, các nguyên tố vi lượng cùng 17 acid amin trong đông trùng hạ thảo giúp chống oxy hóa, kích thích sản sinh sợi elastin và collagen. Trong nhân sâm chứa Saponin vừa giúp cấp ẩm, cải thiện nồng độ estrogen tự nhiên vừa tăng cường sản sinh collagen hiệu quả.
- Hai chế phẩm BÀI THUỐC UỐNG và TINH CHẤT BÔI giúp duy trì hiệu quả xử lý nám tàn nhang bằng cơ chế TÁC ĐỘNG KÉP vừa xử lý tận gốc nám vừa chăm sóc da từ bên trong, ngừa nám tái phát.
- Thành phần 100% thảo dược AN TOÀN – LÀNH TÍNH chuẩn GACP-WHO, phù hợp với mọi làn da.
- Tính cá nhân hóa cáo khi mỗi người có một phác đồ điều trị riêng, điều trị đúng người, đúng bệnh.
Liệu trình Vương Phi đã trở thành “chân ái” của hội chị em, nhận được sự tin tưởng, hài lòng của hơn 10.000 khách hàng. Trong đó có diễn viên Lương Thu Trang, mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam – Phan Hồ Điệp. Với những giá trị mang lại cho khách hàng của mình, Vương Phi đang dần khẳng định vị thế của mình trên thị trường.
ĐỌC NGAY: Người trong cuộc cảm nhận thế nào sau 1 liệu trình sử dụng Vương Phi xử lý nám tàn nhang?
[XEM VIDEO]: Mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam chia sẻ cảm nhận về Liệu trình xử lý nám tàn nhang Vương Phi.
Hiện Liệu trình Nám da Tàn nhang Vương Phi đang được ứng dụng trong giải quyết các vấn đề tăng sắc tố da như nám tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện. Mỗi năm Vương Phi giúp hàng ngàn chị em thoát khỏi nám, tàn nhang, lấy lại được sự tự tin và hạnh phúc. Để được tư vấn về Vương Phi chị em hãy liên hệ theo địa chỉ:
Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam – Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- SĐT/Zalo: 0972 196 616 – 0983 058 939 – 0903 047 368
- Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam
- Website: trungtamdalieudongy.com
>>> NÊN ĐỌC: Xử lý nám tàn nhang với liệu trình Vương Phi có thực sự tốt hay chỉ là LỜI ĐỒN ĐẠI?
Trên đây là top 12 cách trị nám da tại nhà phù hợp với nhiều loại da và thể trạng. Hy vọng bạn có thể lựa chọn được cách chăm sóc da phù hợp và đạt được kết quả như mong đợi sau khi thực hiện.
THÔNG TIN HỮU ÍCH:
- Chuyên gia đánh giá, phân tích về Liệu trình nám tàn nhang Vương Phi?
- Chấm dứt nám tàn nhang và làn da như được hồi xuân lần nữa nhờ Vương Phi
