Trào ngược dạ dày gây mệt mỏi là tình trạng không hiếm thấy ở những bệnh nhân mắc căn bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới quý độc giả những thông tin về nguyên nhân và cách khắc phục chứng mệt mỏi do trào ngược dạ dày gây ra.
Tại sao trào ngược dạ dày gây mệt mỏi?
Trào ngược dạ dày là tình trạng rối loạn tiêu hóa xảy ra khi cơ thắt thực quản dưới làm việc không hiệu quả, dẫn tới dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra những triệu chứng khó chịu và tổn thương cho thực quản.
Bệnh trào ngược dạ dày nếu không được quan tâm đúng mức và điều trị kịp thời sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe người bệnh, trong đó có vấn đề mệt mỏi thường xuyên. Trào ngược dạ dày gây mệt mỏi do nhiều nguyên nhân như:
Mệt mỏi do tác dụng phụ của thuốc điều trị trào ngược dạ dày
Mệt mỏi là một trong những tác dụng phụ thường gặp khi điều trị trào ngược dạ dày thực quản bằng thuốc Tây. Người bệnh sử dụng các thuốc kháng thụ thể histamin hay các thuốc ức chế bơm proton điều trị trào ngược dạ dày là nguyên nhân gây ra mệt mỏi, đặc biệt là khi sử dụng sai liều lượng.
Đặc biệt, trong trường hợp bệnh nhân tự ý sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Trào ngược dạ dày gây 1 số triệu chứng mệt mỏi
Một trong những biến chứng nghiêm trọng của trào ngược dạ dày là viêm thực quản ăn mòn, dẫn đến chảy máu mãn tính. Bệnh khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi kéo và thiếu máu.
Bên cạnh đó, buồn nôn là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày. Triệu chứng này không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà khi người bệnh bị quấy rầy bởi những cơn buồn nôn liên tục sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi.
Ngoài ra, mệt mỏi do trào ngược dạ dày có thể xuất phát từ đau lưng. Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau lưng cho người bệnh. Có thể là do tư thế nằm kê cao gối giúp hạn chế trào ngược khi ngủ nhưng lại gây căng thẳng cho dây thần kinh ở lưng và vai gáy. Đau lưng cũng có thể gây ra do dây thần kinh ở vai và lưng trên bị tổn thương khi axit dạ dày bị đẩy ngược lên cổ họng hoặc do biến chứng dạ dày gây thoái hóa cột sống.
Nguyên nhân khác gây tình trạng mệt mỏi
Bệnh nhân cũng có thể mệt mỏi vì mất ngủ khi chứng trào ngược axit hành hạ vào ban đêm. Ngoài ra, khi axit dạ dày trào ngược lên trên có thể gây ra viêm họng hay viêm miệng, dẫn đến sốt. Trào ngược dạ dày gây sốt là tình trạng hiếm gặp và thường không nặng nhưng cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mệt mỏi cho người bệnh.
Cách khắc phục tình trạng mệt mỏi do trào ngược dạ dày
Sau khi đã xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi do trào ngược dạ dày, người bệnh có thể lựa chọn một hoặc kết hợp các biện pháp dưới đây để khắc phục tình trạng này.
Điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt
Những thói quen dưới đây sẽ góp phần hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày gây mệt mỏi:
- Nên chia nhỏ các bữa ăn, không nên ăn quá no trong một bữa.
- Hạn chế các đồ uống có gas, các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ.
- Cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi, không nên để đầu óc căng thẳng, mệt mỏi.
- Khi ăn xong bạn nên ngồi tại chỗ để thư giãn ít nhất 30 phút cho dạ dày hoạt động. Không nên hoạt động nặng hay nằm ngay sau khi ăn vì sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày.
- Nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, củ quả tươi.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để góp phần hỗ trợ tiêu hóa.
- Tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.
Điều chỉnh việc sử dụng thuốc Tây
Như đã nói ở trên, mệt mỏi là tác dụng phụ rất phổ biến khi sử dụng thuốc điều trị trào ngược dạ dày bằng Tây Y. Vì vậy, bệnh nhân cần hết sức lưu ý chỉ sử dụng thuốc khi được bác sĩ kê đơn và dùng thuốc theo đúng liều lượng được chỉ định.
Nếu bị mệt mỏi thường xuyên khi sử dụng thuốc, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn và có điều chỉnh kịp thời.
Sử dụng thảo mộc tự nhiên
Nếu tình trạng trào ngược dạ dày gây mệt mỏi chỉ ở mức độ nhẹ, sử dụng thảo mộc tự nhiên sẽ rất có ích. Một số loại thảo mộc tự nhiên như nghệ, gừng, nha đam có tác dụng hỗ trợ điều trị, giúp bệnh nhân cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày và cảm thấy khỏe khoắn hơn.
- Trị trào ngược dạ dày bằng nghệ: Với nghệ, bạn có thể kết hợp bột nghệ tươi và mật ong theo tỷ lệ 2:1, tạo thành hỗn hợp sệt rồi nặn thành những viên nhỏ. Cho vào lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng. Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 viên.
- Nha đam: Với nha đam, bạn có thể sử dụng nước uống trước bữa ăn khoảng 20 phút. Cách làm rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch, lột vỏ nha đam, lấy phần gel bên trong xay với nước và thêm đường (nếu thích) rồi dùng.
- Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng: Gừng kết hợp với giấm táo là một bài thuốc thảo mộc hữu hiệu khác. Nguyên liệu bao gồm: 500g gừng, 250ml giấm táo và 50g đường. Cho đường vào giấm táo đun sôi rồi để nguội. Gừng cạo vỏ, thái lát mỏng đem ngâm nước muối 5 phút rồi cho vào ngâm cùng giấm trong lọ thủy tinh khoảng 1 tuần. Sử dụng bằng cách lấy một chút gừng ra ngậm trước mỗi bữa ăn.
Sử dụng thuốc Đông y trị trào ngược dạ dày gây mệt mỏi
Thuốc Đông y là một trong những lựa chọn an toàn để điều trị trào ngược dạ dày thực quản triệt để. Thuốc Đông y giúp điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh, lại không gây tác dụng phụ và còn giúp bồi bổ sức khỏe cho người dùng.
Sử dụng thuốc Đông y giúp cải thiện tình trạng bệnh và khắc phục tốt chứng mệt mỏi do trào ngược dạ dày. Đây cũng chính là lý do mà thuốc Đông y trị trào ngược dạ dày vẫn luôn được đông đảo người bệnh tin tưởng sử dụng.
Bài thuốc Đông y trị trào ngược dạ dày do căng thẳng thần kinh
Sự căng thẳng thần kinh làm tăng trương lực co bóp, đẩy dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Điều này khiến cơ thắt thực quản dưới trở nên nhạy cảm, đóng mở thường xuyên làm dịch vị trào ngược lên thực quản, gây ra triệu chứng đau rát, ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn khó chịu. Căng thẳng thần kinh vừa là nguyên nhân gây ra bệnh, vừa là yếu tố làm bệnh trào ngược dạ dày thêm trầm trọng hơn.
- Bán hạ chế, Chỉ xác: Mỗi loại 10g.
- Hắc táo nhân, Phòng sâm: Mỗi loại 20g.
- Viễn chi, Trần bì, Cam thảo: Mỗi loại 12g.
- Hoài sơn, Sát căn, Liên nhục, Ngưu tất, Bạch truật: Mỗi loại 16g.
Bạn sử dụng ấm sắc thuốc để sắc 1 thang thuốc dùng trong 2 ngày. Mỗi ngày dùng 2 lần và dùng sau khi ăn.
Điều trị trào ngược dạ dày do thức ăn gây kích ứng
Đối với bệnh trào ngược dạ dày, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý. Khi bạn vô tình ăn phải những thức ăn lạ, cay, nóng dầu mỡ thì đó có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng sinh lý dạ dày – thực quản. Một số triệu chứng trào ngược do thực phẩm thường là đau bụng, đầy bụng, đau tức thượng vị, ợ hơi, buồn nôn…
Bài thuốc Đông y trị trào ngược dạ dày do thực phẩm gây ra bao gồm:
- Sinh khung: 4g.
- Hoàng kỳ: 15g.
- Trần bì, Chỉ xác: Mỗi loại 10g.
- Xương bồ, Đương quy, Lá lốt: Mỗi loại 12g.
- Tía tô, Ngũ sắc, Hoài sơn, Biển đậu, Bạch truật, Sâm đại hành, Lá đắng: Mỗi loại 16g.
Bạn sắc 1 thang thuốc dùng trong 2 ngày. Mỗi ngày dùng 2 lần và dùng sau khi ăn. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm làm trầm trọng hơn chứng trào ngược dạ dày như thực phẩm có tính axit, thức ăn cay nóng, rượu bia, thức uống có ga…
Bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày do suy giảm sức khỏe
Triệu chứng trào ngược dạ dày khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, chán ăn, mất ngủ, suy giảm sức khỏe tinh thần và thể chất. Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y giúp hồi phục sức khỏe bao gồm:
- Rau má: 20g.
- Chi tử, Bán hạ, Trần bì: Mỗi loại 10g.
- Bạch thược, Đan bì, Râu bắp: Mỗi loại 12g.
- Mã đề, Bạch truật, Đương quy, Cam thảo, Hoài sơn, Liên nhục: Mỗi loại 16g.
Bạn sắc 1 thang thuốc dùng trong 2 ngày. Mỗi ngày dùng 2 lần và dùng sau khi ăn. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp nghỉ ngơi phù hợp, thư giãn cơ thể bằng cách đi bộ nhẹ nhàng, nghe nhạc…
Trào ngược dạ dày gây mệt mỏi thường xuyên không chỉ ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống mà còn có thể là biểu hiện bệnh tiến triển nặng. Khi điều này xảy ra, bệnh nhân cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và áp dụng các biện pháp xử lý phù hợp, tránh để lại hậu quả đáng tiếc.
Cập nhật lúc: 11:50 AM , 13/04/2023
