Rối loạn cương dương nên ăn gì là câu hỏi được nhiều nam giới quan tâm với mong muốn cải thiện khả năng cương dương của cậu nhỏ. Để trả lời câu hỏi này mời bạn đọc theo dõi ngày bài viết sau đây.
Vai trò của dinh dưỡng đối với bệnh rối loạn cương dương
Theo các nghiên cứu của nước ngoài, chế độ dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết với việc sức khỏe sinh lý cũng như tinh thần của nam giới. Việc ăn uống đảm bảo lành mạnh, khoa học có thể cải thiện, ngăn ngừa bệnh rối loạn cương dương.
Cụ thể, bộ phận sinh dục và khả năng sinh lý của đàn ông chỉ hoạt động tốt khi được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như sắt, kẽm, magie,.. Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ cải thiện tuần hoàn máu, tăng độ nhau các tế bào thần kinh, khắc phục được tình trạng rối loạn cương dương.
Rối loạn cương dương nên ăn gì?
Hải sản
Hàu
Hàu từ trước đến nay luôn là cái tên thực phẩm đứng đầu trong top những thực phẩm để cải thiện rối loạn cương dương. Bởi trong hàu có chứa một hàm lượng lớn chất kẽm có tác dụng cân bằng nội tiết tố nam, hỗ trợ cường dương.
Theo đó bạn có thể chế biến hàu thành nhiều món khác nhau như: Hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phomai, hàu rán trứng,…
Cua biển
Tương tự như hàu, cua biển cũng là một loại thực phẩm mà nam giới nên tăng cường bổ sung trong các bữa ăn của mình. Nhờ chứa lượng magie và kẽm dồi dào, cua biển rất tốt cho cơ quan sinh dục của nam giới. Cũng như hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.
Tôm
Tôm là thực phẩm giàu protein và kẽm, việc ăn tôm thường xuyên sẽ giúp cơ thể nam giới tăng cường tổng hợp các hormone cần thiết, đặc biệt là testosterone. Đây cũng là loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương mà nam giới nên ăn.
Bào ngư
Bào ngư là thực phẩm tăng cường khả năng cương cứng của dương vật. Theo YHCT, bào ngư có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam giới. Cũng vì lẽ đó mà bào ngư được sử dụng như một thành phần dược liệu trong các bài thuốc điều trị rối loạn cương dương.
Thực phẩm protein có chứa L-arginine
L-arginine là một amino acid giúp cơ thể tổng hợp protein, đồng thời cơ thể cũng dùng axit amin này để tạo ra nitric oxide. Đây là một phân tử có khả năng giãn các mạch máu, tăng lưu lượng máu đến các thể hang của dương vật. Nhờ đó mà cậu nhỏ cải thiện được khả năng cương dương.
Các thực phẩm giàu l-arginine mà bạn có thể lựa chọn trong các bữa ăn hàng ngày như: cá, thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa.
Thực phẩm chứa nhiều flavonoid
Flavonoid có thể giúp cải thiện chức năng nội mô và huyết áp. Đặc biệt trong một nghiên cứu kéo dài 10 năm được thực hiện trên 25.096 nam giới ở độ tuổi trung niên, người càng tiêu thụ nhiều flavonoid có thể giảm khả năng bị rối loạn cương dương lên đến 9 – 11%.
Những thực phẩm chứa lượng flavonoid mà bạn có thể bổ sung hàng ngày như:
- Việt quất
- Dâu tây
- Rượu vang đỏ
- Lê
- Táo
- Cam, quýt.
Thực phẩm giàu Lycopene
Dưa hấu
Vào năm 2008, những nhà nghiên cứu tại trường Đại học Texas A&M đã phát hiện việc bổ sung dưa hấu hằng ngày sẽ giúp các mao mạch giãn nở, tăng lưu lượng máu lưu thông đến cậu nhỏ, tăng ham muốn ở nam giới.
Cà chua
Cà chua giàu lycopene, là thực phẩm chữa rối loạn cương dương nhờ tác dụng tăng lưu lượng máu đến dương vật. Ngoài ra, ăn cà chua còn rất tốt cho hệ tim mạch, cải thiện nhịp tim, tăng cường hệ tuần hoàn máu đi khắp cơ thể bao gồm cả bộ phận sinh dục.
Maca
Maca thuộc một loại rau củ được dùng để hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương nhẹ. Hơn hết đây còn là loại thực phẩm có tác dụng tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.
Một nghiên cứu ghi nhận rằng 42% nam giới khi sử dụng 1.5000 – 3.000mg maca/ngày trong 12 tuần liên tục có khả năng tăng ham muốn tình dục.
Các loại cá béo
Những axit béo omega-3 có trong các loại cá được biết có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và suy giảm nhận thức. Đặc biệt đây là thực phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh nam khoa bao gồm chứng rối loạn cương dương. Theo đó, bạn có thể ăn các loại cá như cá hồi, cá thu, cá trích, cá cơm,…
Chuối
Chuối là loại quả rất giàu chất oxy hóa, giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở dương vật. Ngoài ra, chuối còn chứa nhiều thành phần khác như vitamin B6, vitamin C, magie và kali có tác dụng thúc đẩy máu tới dương vật. Từ đó, cải thiện khả năng cương cứng hiệu quả.
Cần tây
Cần tây chứa những thành phần có tác dụng tương tự như loại hormone androsterone. Đây là hormone có khả năng kích thích cương cứng dương vật nhanh, cũng như tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Để sử dụng cần tây trong bữa ăn hàng ngày bạn có thể chế biến thành các món ăn hoặc ép nước để uống.
Quả lựu
Lựu là có chứa một lượng lớn hoạt chất polyphenol và chất chống oxy hóa, hỗ trợ cải thiện sinh lý và rối loạn cương dương. Theo đó nam giới có thể ăn lựu trực tiếp hoặc ép nước để uống.
Bông cải xanh và củ cải trắng (chứa nitrat)
Đây là thực phẩm chứa nguồn kẽm dồi dào, tăng nội tiết tố testosterone một cách tự nhiên. Hơn hết, chúng còn chứa axit folic, sắt, kali và vitamin A, vitamin C, vitamin K. Nhờ đó mà có tác dụng ổn định tuần hoàn máu, cải thiện khả năng cương cứng của cậu nhỏ.
Hạt óc chó
Hạt óc chó chứa lượng axit béo omega-3 dồi dào và rất giàu kẽm. Việc ăn hạt óc chó hàng ngày sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lực, cải thiện chứng rối loạn cương dương, nâng cao đời sống tình dục.
Củ dền
Củ dền là có chứa lượng natri dồi dào, là thực phẩm mà người bị rối loạn cương dương nên ăn. Bởi nó có tác dụng làm giãn nở mạch máu, kích thích sự cương cứng để nam giới có thể thực hiện hoạt động tình dục.
Rối loạn cương dương không nên ăn gì?
Bên cạnh lựa chọn những thực phẩm có ích để cải thiện chứng rối loạn cương dương, nam giới cũng cần phải biết khi bị rối loạn cương dương không nên ăn gì. Dưới đây là các thực phẩm mà nam giới nên tránh, gồm:
- Đậu nành: Đây là thực phẩm có khả năng gây suy giảm hormone sinh lý ở nam giới, ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị rối loạn cương dương.
- Rau răm: Có thể làm cậu nhỏ khó cương cứng và dễ xìu xuống.
- Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Việc hấp thụ nhiều nhóm thực phẩm này có thể dẫn đến tình trạng béo phì và thừa mỡ, cản trở lưu thông máu đến dương vật, khiến cậu nhỏ khó khăn trong việc cương cứng.
- Thực phẩm cay, nóng: Các loại đồ ăn cay nóng tác động đến chức năng gan, thận, khiến chức năng sinh lý nam bị suy giảm.
- Đồ ngọt: Có thể gây tắc nghẽn mạch máu, làm máu không thể lưu thông đến dương vật, khiến cậu nhỏ khó cương cứng.
- Nội tạng động vật.
- Rượu, bia, thức uống có cồn.
Các phương pháp kết hợp khác
Để cơ thể tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng, bạn nên:
- Chăm chỉ tập thể dục thể thao: Nam giới nên thường xuyên vận động cơ thể ít nhất 30p – 1h mỗi ngày nhằm tăng tuần hoàn máu khắp cơ thể, đặc biệt là dương vật.
- Ngủ đủ giấc: Nam giới cần có chế độ nghỉ ngơi phù hợp ít nhất là 7 – 8 giờ/ngày, cũng như hạn chế thức khuya.
- Tránh căng thẳng, lo âu kéo dài: Nam giới cần học cách quản lý cảm xúc, cân bằng tâm lý, luôn giữ trạng thái vui vẻ để cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Ngoài ra, nam giới có thể lựa chọn các phương pháp điều trị khác như:
- Sử dụng nhóm thuốc ức chế PDE5.
- Sử dụng Testosterone.
- Bơm hút chân không điều trị rối loạn cương dương.
- Tiêm thuốc giãn mạch tác động trực tiếp lên dương vật.
- Sử dụng các bài thuốc cổ truyền.
- Phẫu thuật cấy vật hang giả/ Nối thông động mạch.
Uy Long Đại Bổ - Bài thuốc giúp cậu nhỏ “đứng thẳng - cương lâu”, kéo dài cuộc yêu
Uy Long Đại Bổ - Bài thuốc cứu tinh của các đấng mày râu thoát khỏi tình cảnh “cậu em” bị ủ rũ, mềm xìu kinh niên. Là một trong số rất nhiều quý ông thoát khỏi tình trạng rối loạn cương dương nhờ kiên trì sử dụng Uy Long Đại Bổ, anh N.T.Đ (32 tuổi, ở Hà Nội) chia sẻ:
Giờ đây, Uy Long Đại Bổ trở thành "bài thuốc gối đầu giường" của anh N.T.Đ bởi:
- Bài thuốc được phát triển từ các bí dược phòng the của Thái Y Viện triều Nguyễn tiến vua Minh Mạng. Theo đó các phương thuốc này đã giúp vua có sức khỏe khang kiện, một đêm truyền thị tẩm tới 6 cung phi mà không biết mệt.
- Uy Long Đại Bổ phát huy công dụng bổ thận tráng dương, bổ can huyết, giúp lưu thông máu thuận lợi tới "cậu nhỏ", nâng cao dương khí và tăng tiết testosterone nội sinh. Nhờ vậy mà "cậu em" cương - nhu đúng lúc, tăng kích thước cực đại, giúp quý ông tự tin thể hiện bản lĩnh chuyện giường chiếu.
- Bài thuốc xử lý đồng thời nhiều bệnh lý khó nói ở nam giới như xuất tinh sớm, yếu sinh lý, di tinh,... nhờ sử dụng phác đồ điều trị đa hiệu với 4 bài thuốc nhỏ (Đan - Hoàn - Tửu - Cao).
- Được phối ngũ bởi hơn 30 vị thảo dược quý hiếm như Thỏ ty tử, Nhục thung dung, Nhung hươu, Ba kích, Sâm Cau, Cá ngựa,... Các thành phần thảo dược này đều được trồng và phát triển theo công nghệ sinh học, đảm bảo tiêu trừ độc tính đạt chuẩn chất lượng GACP - WHO.
- Phác đồ điều trị cá nhân hóa giúp bài thuốc bám sát với cơ địa thể trạng, mức độ bệnh lý của từng người, tối ưu hóa thời gian điều trị.
- Bài thuốc được bào chế hiện đại dưới dạng viên hoàn, rượu ngâm tiện lợi cho người bệnh sử dụng.
Nhờ những ưu điểm độc đáo này, Uy Long Đại Bổ nhanh chóng nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn quý ông lựa chọn sử dụng. Nhiều nam giới đã không ngần ngại gửi phản hồi hiệu quả điều trị tích cực chỉ sau 15 - 20 ngày sử dụng:
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng cậu nhỏ khó cương cứng, hoặc không thể duy trì sự cương cứng đủ lâu để làm tình, liên hệ nhận tư vấn và đặt mua bài thuốc qua thông tin sau:
NHẤT NAM Y VIỆN
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: 0928421102
- Zalo: https://zalo.me/0928421102
- Website: www.nhatnamyvien.com
- Facebook: Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Nhất Nam Y Viện
Bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang - Công thức “4 trong 1” cường dương và sung mãn từ gốc
Mãnh lực Phục dương khang là thành quả nghiên cứu độc quyền của các bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Nguyên Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương cùng đội ngũ bác sĩ đã kế thừa và phát triển bài thuốc dựa trên nền tảng các bài thuốc cổ truyền.
Đặc biệt là bí dược “chồng uống vợ say” của người Thái Đen, “Bát vị, Lục vị” của Hải Thượng Lãn Ông và bộ tứ bài thuốc tăng cường sinh lý nam: Nhất dạ ngũ giao - Mạch vị địa hoàng hoàn - Kỷ tử bổ thận tráng dương - Đại bổ nguyên khí.
Xem thêm: Mãnh Lực Phục Dương Khang – Đặc Trị Rối Loạn Cương Dương Bí Quyết “Phòng The Bất Bại”
Bài thuốc được hoàn thiện với 3 nhóm thuốc uống và rượu thuốc có khả năng bổ trợ lẫn nhau, mang lại cơ chế TỨ TRỤ trong điều trị rối loạn cương dương:
- MÃNH LỰC BỔ THẬN HOÀN: Điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương do thận yếu, giảm đau mỏi lưng, tăng độ dẻo dai.
- MÃNH LỰC PHỤC DƯƠNG HOÀN: Bổ thận, tráng dương, dưỡng can điều huyết, điều trị rối loạn cương dương từ căn nguyên, tăng khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ.
- CỐ TINH TRƯỜNG XUÂN HOÀN: Cố tinh, sáp niệu, cải thiện chất lượng tinh trùng, chống xuất tinh sớm.
- MÃNH LỰC PHỤC DƯƠNG TỬU: Bổ sung Testosterone nội sinh, tăng khả năng cương dương, giúp quý ông đạt được khoái cảm đỉnh cao.
Bài thuốc sở hữu hơn 50 vị thuốc có công dụng cao trong tăng cường sinh lý nam, đặc biệt có nhiều bí dược lần đầu tiên được ứng dụng vào điều trị. Nguồn dược liệu ứng dụng trong bài thuốc hoàn toàn tự nhiên, sạch chuẩn tiêu chí GACP - WHO.
Đa số phái mạnh cho biết họ thấy chứng rối loạn cương dương được cải thiện rõ rệt khi sử dụng bài thuốc Mãnh lực Phục dương khang. 95% trong tổng số hàng chục ngàn nam giới đã lấy lại phong độ sau 2-3 tháng sử dụng bài thuốc.
[Theo dõi phản hồi cụ thể trong video]
Khi đến với Trung tâm, nam giới sẽ được bác sĩ đồng hành và tư vấn điều trị theo phác đồ dùng thuốc, tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với tình trạng của từng người. Nam giới liên hệ theo thông tin dưới đây để được thăm khám và sử dụng thuốc theo hướng dẫn chi tiết của các bác sĩ.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
- Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, P. Nguyễn Thị Định, Q. Thanh Xuân
- Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P. 2, Q. Phú Nhuận
- Hotline: 097 260 6773
- Zalo: https://zalo.me/0972606773
- Website: thuocdantoc.org
- Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
HOẶC LIÊN HỆ NHẬN TƯ VẤN, ĐẶT LỊCH KHÁM
TÌM HIỂU THÊM
Lưu ý về chế độ ăn uống
Để thay đổi chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh nhằm cải thiện chứng rối loạn cương dương, nam giới cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Cân đối thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, ăn đủ chất, không ăn quá thừa hoặc quá thiếu.
- Đảm bảo ăn đúng giờ, đủ bữa.
- Ăn chín uống sôi, nhai thức ăn chậm kỹ… nhằm giúp dạ dày dễ tiêu hóa, cơ thể dễ hấp thu.
- Lựa chọn thực đơn theo từng nhóm thực phẩm lành mạnh để nâng cao sức khỏe. Tránh nhóm thực phẩm gây tổn hại đến hệ thần kinh, mạch máu. như đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ,…
Như vậy, với bài viết này đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Rối loạn cương dương nên ăn gì?”. Cũng như nhiều nội dung hữu ích khác giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích để cải thiện tình trạng cương dương của mình, từ đó nâng cao chất lượng đời sống tình dục.
Câu hỏi thường gặp
Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ cải thiện khả năng cương dương. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng vào nó, thay vào đó nên rèn luyện thói quen xây dựng thực đơn dinh dưỡng, khoa học đáp ứng đủ chất cho cơ thể. Bạn cũng có thể tham khảo tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng để có một lộ trình ăn uống chất lượng.
Thông thường, việc ăn khoa học lành mạnh cần duy trì ít nhất là 1 tháng để biết được bệnh có cải thiện hay không. Ngoài ra, nếu thấy triệu chứng cương dương của bản thân ngày càng đi xuống, bạn nên chủ động đi thăm khám nhằm kết hợp phương pháp điều trị phù hợp.
Trong trường hợp cơ thể bạn bị kích ứng với nhóm thực phẩm hải sản thì nên dừng hẳn việc tiếp nạp nhóm thức ăn này. Thay vào đó, bạn có thể thay thế các thực phẩm khác cũng có tác dụng cải thiện khả năng cương dương như nhóm thực phẩm protein có chứa L-arginine, thực phẩm chứa nhiều flavonoid, thực phẩm giàu Lycopene.
Thông tin quan trọng
