Mất ngủ kinh niên (hay mất ngủ mãn tính) là tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, khó ngủ. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra một số bệnh lý nguy hiểm như: đau đầu, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, mất… Continue reading Các cách chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả nhất hiện nay