Người Bị Suy Nhược Thần Kinh Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Có Giấc Ngủ Ngon? Điểm Danh Các Món Ăn Tốt Cho Sức Khỏe

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tình trạng stress oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Stress oxy được xem là một trong những “thủ phạm” thường gặp gây thoái hóa thần kinh. Trong khi đó, não là cơ quan dễ bị ảnh hưởng nhất.

Với đặc tính chống oxy hóa, vitamin E được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm tốc độ suy giảm nhận thức, đồng thời giúp tăng cường trí nhớ khi não “già” đi. Để cung cấp vitamin E cho cơ thể, bạn nên bổ sung thêm vào chế độ ăn uống của mình các loại thực phẩm như ngũ cốc, rau lá xanh, các loại hạt, trái cây, măng tây, trứng, gạo lứt và các loại dầu thực vật như dầu hướng dương và dầu oliu.

Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:

• Thuốc trị mất ngủ cho người già hiệu quả [Chuyên gia khuyên dùng]
• TOP Thuốc Trị Đau Đầu Mất Ngủ Và Hướng Dẫn Cách Dùng Chi Tiết [CẦN PHẢI BIẾT]
• Bấm Huyệt Chữa Rối Loạn Tiền Đình: Giải Pháp Hiệu Quả Hạn Chế Dùng Thuốc
• 11 Cách Trị Rối Loạn Tiền Đình Tại Nhà Hiệu Quả Bạn Nên Thử

Thực phẩm giàu choline rất tốt cho trí não

Choline được mệnh danh là một trong những “món quà” tuyệt vời đối với sức khỏe não bộ. Đây là hợp chất hữu cơ tan trong nước, thường được xếp cùng với các vitamin nhóm B vì có cấu trúc và chức năng tương tự.

Choline có khả năng kích thích các phần não chịu trách nhiệm về ghi nhớ, từ đó giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học tập vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, choline còn góp phần tạo ra chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine dùng cho hoạt động ghi nhớ, cử động cơ, điều hòa nhịp tim…

Với những lợi ích kể trên, một chế độ ăn tốt cho hệ thần kinh và trí não không thể thiếu các loại thực phẩm giàu choline. Theo đó, bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, gan động vật, nấm hương, thịt gà, hạnh nhân, các loại cá như cá hồi, cá ngừ, các loại đậu và các loại rau họ cải như súp lơ, bông cải xanh và cải Brussels.

Kẽm và các rối loạn của hệ thần kinh trung ương

• Bệnh Alzheimer: Trong số nhiều yếu tố liên quan đến chứng sa sút trí tuệ này, rối loạn cân bằng nội môi của các kim loại vi lượng, bao gồm kẽm, đồng và sắt, được cho là một nguyên nhân tiềm ẩn.
• Trầm cảm: Một số nghiên cứu đã ghi nhận mối quan hệ nghịch đảo giữa nồng độ kẽm huyết thanh và mức độ trầm cảm. Cụ thể, nồng độ kẽm trong huyết thanh cao có liên quan đến tỷ lệ các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thấp hơn. Tương tự, lượng kẽm thấp có tương quan với thang điểm trầm cảm cao hơn, trong khi lượng kẽm hấp thụ cao làm giảm căng thẳng và trầm cảm ở phụ nữ mang thai. Bổ sung kẽm được xem như một chất hỗ trợ cho thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa suy nhược thần kinh hiệu quả.
• Chấn thương sọ não: Những bệnh nhân bị chấn thương não đã được ghi nhận là tăng bài tiết kẽm qua nước tiểu và giảm nồng độ kẽm trong huyết thanh. Bổ sung kẽm được xem như một phương pháp điều trị nhằm cải thiện khả năng phục hồi nhận thức sau chấn thương.
• Đột quỵ: Một nguyên nhân phổ biến của nhiều dạng bệnh lý đột quỵ là do hàm lượng kẽm ở hệ thần kinh bị thay đổi. Một nghiên cứu gần đây nhận thấy rằng bệnh nhân đột quỵ có nồng độ kẽm trong huyết thanh thấp hơn đáng kể, nhưng lại không có sự khác biệt về nồng độ canxi, đồng hoặc sắt giữa bệnh nhân đột quỵ và người khỏe mạnh. Trên cơ sở này, nồng độ kẽm trong huyết thanh thấp có thể là một yếu tố nguy cơ của đột quỵ, và bổ sung kẽm dự phòng có thể mang lại lợi ích.
• Động kinh: Nghiên cứu về vai trò của kẽm cho thấy tác dụng chống co giật. Do đó, bổ sung kẽm trong chế độ ăn vừa phải kết hợp với uống thuốc chống động kinh có thể giúp tăng hiệu quả điều trị.

Như vậy chúng ta đã hiểu kẽm có một vai trò cực kỳ quan trọng đối với hệ thần kinh trung ương, do đó đừng quên bổ sung vi chất dinh dưỡng này. 

Thực phẩm giàu protein rất tốt cho hệ thần kinh

Nếu nhắc đến việc “Người bị suy nhược thần kinh ăn gì” thì bạn không thể bỏ qua các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, các loại đậu….

Thành phần cấu tạo chính của protein là axit amin, có vai trò quan trọng trong việc tạo ra chất dẫn truyền thần kinh. Các chất dẫn truyền này sẽ giúp tế bào não giao tiếp và truyền tín hiệu đến nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể để các bộ phận này thực hiện tốt “nhiệm vụ” của mình.

Không những vậy, protein còn chứa nhiều tryptophan và tyrosine, 2 loại axit amin quan trọng giúp cơ thể tăng cường sản xuất serotonin và dopamine. Đây là các chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng quan trọng trong việc khôi phục năng lượng, tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ, đồng thời cải thiện tâm trạng, giúp giảm lo lắng và trầm cảm vô cùng hiệu quả.

Thịt được biết đến là một trong những nguồn cung cấp protein dồi dào nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, trong vô vàn các loại thịt, chuyên gia sức khỏe thường khuyên bạn nên lựa chọn thịt gia cầm, đặc biệt là thịt gà, thay vì thịt đỏ vì chúng chứa ít chất béo bão hòa hơn. Việc tiêu thụ ít chất béo sẽ giúp bạn ngăn ngừa đáng kể tình trạng tăng cholesterol trong máu cũng như nguy cơ mắc phải các bệnh lý tim mạch. Ngoài ra, thịt gà còn chứa nhiều L-tyrosine, một loại axit amin quan trọng giúp cơ thể tạo ra dopamine.

Các loại thực phẩm dành cho người bị suy nhược thần kinh mất ngủ

Bí đỏ

Hãy chọn cho mình những thực phẩm chống oxy hóa ngăn các tác hại của gốc tự do, bảo vệ bộ não bạn khỏi những tổn thương, giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường dẫn truyền thần kinh. Các chất chống oxy hóa này có nhiều trong rau xanh, hoa quả tươi, các vitamin A, vitamin C, vitamin E… Đặc biệt, bí đỏ chứa rất nhiều chất cần thiết cho hoạt động dẫn truyền thần kinh như a-xít glutamic và tryptophan. Cứ khoảng 100g bí đỏ chứa khoảng 233mg a-xít glutamic. A-xít glutamic có vai trò quan trọng trong chuyển hóa của cơ thể, là chất xúc tác các phản ứng chuyển hóa của tế bào thần kinh và não bộ. Giúp tăng đào thải amoniac, tăng khả năng ghi nhớ của bộ não.

Sô cô la

Ăn sô cô la sẽ tạo ra cảm giác dễ chịu do tạo thành hoạt chất tryptophan, có tác dụng chống mệt mỏi, tăng sự hưng phấn. Các flavonol trong sô cô la có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp ngăn chặn tổn thương của tế bào, tăng lưu lượng máu lên não. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong sô cô la có chứa magiê – một nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong phòng chống những tác động của stress. Ngoài ra, ăn sô cô la còn giúp giải phóng endophine, hoạt chất giúp tâm lý thoải mái, kiềm chế các phản ứng nhạy cảm của cơ thể, giảm các nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường…

Sữa

Sữa chứa rất nhiều các vitamin, a-xít amin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động của não bộ. Trong sữa cũng có chứa tryptophan, tăng tạo ra serotonin, giúp tăng hưng phấn, duy trì trạng thái vui vẻ, thoải mái, kiểm soát tốt cảm xúc. Bên cạnh đó, sữa cũng chứa nhiều thàn phần chống oxy hóa, giúp phá hủy các gốc tự do…

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như gạo lứt, bột yến mạch, lúa mì… có chứa hàm lượng folat cao, giúp tăng lượng máu lên não. Chúng cũng chứa nhiều vitamin nhóm B, như các vitamin B1, vitamin B6… đặc biệt tốt cho việc cải thiện trí nhớ.

Hải sản

Hải sản đứng đầu danh sách cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh, bởi các axit béo omega 3 có trong hải sản giúp ngăn ngừa nguy cơ các bệnh về tim mạch, giảm cholesterol xấu trong cơ thể, ngăn ngừa đột quỵ. Bên cạnh đó, hải sản còn giúp ngăn ngừa căn bệnh thiếu máu, tốt cho hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi do suy nhược thần kinh gây ra.

Nếu bạn muốn lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ xuất hiện trong chế độ ăn uống của người suy nhược thần kinh, thì các loại rau lá màu xanh đậm như: Rau bina, cải xoăn, rau xanh, đậu,… đích thị là sự lựa chọn số một. Trong các loại rau lá xanh đậm có chứa nhiều loại vitamin A, C, E và K, khoáng chất và chất phytochemical giúp làm giảm căng thẳng, stress, tăng cường miễn dịch, nâng cao sức khỏe tâm thần kinh.

Có thắc mắc cần giải đáp, liên hệ ngay bác sĩ tư vấn MIỄN PHÍ

Những lưu ý trong chế độ ăn uống dành cho người suy nhược thần kinh

Những lời khuyên hữu ích sau đây sẽ giúp người bị suy nhược thần kinh xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, từ đó là “chìa khóa” giúp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh hiệu quả, cụ thể như sau:

• Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng: Nên ăn những thực phẩm từ rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc hay các loại thịt màu đỏ, cá, trứng chứa nhiều protein, omega-3….
• Hạn chế những thực phẩm có tính nóng: Người bị suy nhược thần kinh không nên sử dụng các loại thức ăn chiên, nướng, chứa nhiều dầu mỡ khó tiêu và những gia vị từ tiêu, ớt, sa tế, mù tạt….
• Luôn ăn đúng giờ: Người mắc suy nhược thần kinh cần tuân thủ nguyên tắc “3 đúng – 1 đủ” là ăn đúng bữa, đúng giờ, đúng số lượng và đủ chất dinh dưỡng.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích: Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích hay cafein,… bởi đây đều là những mối nguy hại cho sức khỏe, thậm chí là thủ phạm khiến tình trạng suy nhược thần kinh trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết.

Khám phá bài thuốc Đỗ Minh Đường từ thảo dược sạch 100%, điều trị hiệu quả đau đầu, suy nhược thần kinh do mất ngủ

Mất Ngủ Đỗ Minh là bài thuốc nổi tiếng của nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tác dụng dưỡng tâm, an thần, điều hòa giấc ngủ, điều trị hiệu quả chứng suy nhược thần kinh, đầu đầu do mất ngủ gây ra. Thành công của bài thuốc là sự kết hợp của 30+ thảo dược quý theo BÍ QUYẾT GIA TRUYỀN dòng họ Đỗ Minh. Phương thuốc có khả năng loại bỏ căn nguyên, đồng thời điều hòa giấc ngủ theo đồng hồ sinh học an toàn cho mọi đối tượng. 

Dựa theo quan điểm trong YHCT mất ngủ là hệ quả của Tỳ Huyết hư – Can Khí uất kết – Tỳ Thận yếu. Lương y Đỗ Minh Mon, truyền nhân đời thứ 2, người đã dành thời gian 3 tháng để nghiên cứu, phối ngũ các vị dược liệu quý tạo ra bài thuốc điều trị có tên mất ngủ Đỗ Minh với cơ chế tác động kinh Can – Thận giúp sơ thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu giúp người bệnh giảm căng thẳng, tìm lại giấc ngủ ngon. 

3 nhóm thảo dược chính trong bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh bao gồm

• Nhóm thảo dược BỒI BỔ TÂM TỲ như Tâm sen, Long nhãn, Viễn chí, Hà thủ ô, Hoàng kỳ,… giúp định tâm, an thần, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. 
• Nhóm thảo dược THƯ CAN GIẢI UẤT nổi bật có Thược dược, Đan sâm, Nấm lim xanh, Xuyên khung,… giúp dưỡng gan, giải độc, làm mát cơ thể.
• Nhóm thảo dược AN THẦN TRẤN KINH như Tâm sen, Hoàng kỳ, Viễn chí,…. có tác dụng điều hòa tinh thần, giảm áp lực thần kinh,  mang lại giấc ngủ ngon

Trong đó nổi bật phải kể tới thành phần LỤC DƯỢC DƯỠNG TÂM với khả năng ĐỊNH TÂM – AN THẦN giúp mang lại giấc ngủ ngon, sâu giấc. 

Nhằm mục đích mang tới giải pháp hiệu quả cho người mất ngủ, dựa trên nền tảng bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh, lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường, là người kế thừa và phát triển tinh hoa dòng họ và đặt tên bài thuốc là Mất Ngủ Đỗ Minh. 

Ngoài ra theo lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết: “Trong bảng thành phần bài thuốc trị mất ngủ của chúng tôi còn có thêm vị THUỐC DẪN GIA TRUYỀN. Vị thuốc này tham gia với 2 vai trò chính là kích thích dược tính và tăng khả năng đáp ứng với cơ thể giúp mang lại hiệu quả trị bệnh cao.”

Bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh – 100% thảo dược sạch, đảm bảo an toàn, phù hợp với mọi đối tượng

Toàn bộ thành phần thảo dược sử dụng trong bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh đều đảm bảo 2 tiêu chí: Nguồn gốc rõ ràng và đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Trong đó 90% dược liệu được lấy trực tiếp tại 3 vùng chuyên canh do nhà thuốc Đỗ Minh Đường phát triển theo mô hình hữu cơ ở Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm. Toàn bộ dược liệu đều được kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu lựa chọn giống cây trồng tới hệ thống tưới tiêu, xử lý canh tác mùa vụ. 

Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Với quan điểm nam dược trị nam nhân và tôn chỉ thảo dược sạch tạo nên chất lượng bài thuốc. Chúng tôi tôi luôn chú trọng tới việc bảo tồn thảo dược quý và phát triển nguồn dược liệu sạch, chất lượng. Với cương vị giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường tôi cam kết bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh đảm bảo an toàn theo tiêu chí 3 KHÔNG: 

• KHÔNG DƯỢC LIỆU BẨN
• KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ 
• KHÔNG GÂY PHỤ THUỘC THUỐC

Bài thuốc phù hợp với mọi đối tượng từ người già tới người trẻ tuổi, đối tượng có cơ địa yếu, mới ốm dậy, tình trạng mất ngủ cấp, mãn tính, mất ngủ sau sinh, 100% không gặp tác dụng phụ.”

Thảo dược được phối chế LINH HOẠT, khả năng tác động CHUYÊN SÂU, hiệu quả TOÀN DIỆN

Thành công của bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh là đã phối chế linh hoạt 30+ thảo dược trong 3 bài thuốc nhỏ gồm: Dưỡng tâm hoàn trị mất ngủ – Dưỡng tâm hoàn trị rối loạn lo âu – Cao bổ thận. Mỗi bài thuốc một công năng, hỗ trợ lẫn nhau hình thành phác đồ “KIỀNG 3 CHÂN” vững chắc, tác động CHUYÊN SÂU vào cơ thể mang lại hiệu quả toàn diện.

• LOẠI BỎ CĂN NGUYÊN

Theo quan điểm chữa suy nhược thần kinh bằng đông y, giấc ngủ ngon chỉ có được khi tinh thần thư thái. Mà hoạt động tinh thần lại được chi phối bởi tạng can và tâm do huyết nuôi dưỡng. Tâm can bất ổn, tàng huyết suy yếu chính là nguyên nhân gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Theo đó bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh kết hợp sức mạnh từ 3 bài thuốc nhỏ giải quyết vấn đề tận gốc theo phép chữa Bồi bổ tâm tỳ – Thư can giải uất – An thần trấn kinh. Cùng đó là bồi bổ ngũ tạng, dưỡng huyết, giúp người bệnh lấy lại giấc ngủ ngon.   

• TRIỆT HẠ TRIỆU CHỨNG MẤT NGỦ

Hơn 30 thảo dược sử dụng trong bài thuốc ngoài khả năng bổ tâm tỳ, can, huyết còn giúp tăng cường dưỡng chất tham gia vào quá trình an thần. Kích thích tuần hoàn máu lên não, từ đó loại bỏ các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, vã mồ hôi khi ngủ, cảm giác mệt mỏi sau thức dậy,… Người bệnh sẽ thấy có cảm giác buồn ngủ, giấc ngủ tới tự nhiên, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái. 

• DỰ PHÒNG TÁI PHÁT

Bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh có khả năng nâng cao đề kháng, thiết lập đồng hồ sinh học trong não, điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Nhờ đó loại bỏ tình trạng mất ngủ hiệu quả bền vững, ngăn ngừa tình trạng tái phát lại nhiều lần. 

Điểm nổi bật của Mất Ngủ Đỗ Minh là tính CÁ NHÂN HÓA. Mỗi người bệnh sẽ được thăm khám cụ thể, dựa theo thể trạng thể bệnh các lương y sẽ quyết định kết hợp từ 2 – 3 bài thuốc phù hợp. Đồng thời gia giảm liều lượng các thảo dược trong từng bài thuốc đảm bảo TỶ LỆ VÀNG, phối ngũ theo trật tự QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ. 

Quy cách phối chế này sẽ giúp nâng cao dược tính trị bệnh và loại bỏ độc tính ở một số thảo dược, tăng cường khả năng đáp ứng tốt với cơ thể, phát huy hiệu quả trị mất ngủ chuyên sâu. 

Ngoài ra, với bài thuốc mất ngủ người bệnh có thể lựa chọn dạng thang sắc hoặc viên tễ do nhà thuốc Đỗ Minh Đường hỗ trợ bào chế theo nhu cầu. Tuy nhiên dù sử dụng dạng thức nào người bệnh cũng cần chú ý một số vấn đề dưới đây sẽ thuốc phát huy công dụng hiệu quả tốt nhất:

• Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ về liệu lượng, liệu trình
• Tránh tự ý ngưng thuốc, tăng liều, kết hợp với những thuốc khác như chưa được sự đồng ý của bác sĩ. 
• Điều trị mất ngủ cần kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ
• Người bệnh tránh căng thẳng, stress cần thư giãn để giúp tâm thần thư thái, hỗ trợ trị mất ngủ hiệu quả. 

Dưới đây là một số ý kiến của người bệnh về bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh. Đặc biệt hầu hết người bệnh đều phản hồi là hài lòng về chất lượng an toàn mà bài thuốc mang lại. 

Chú Nguyễn Mạnh Tùng 55 tuổi (Hà Nam) chia sẻ: “Tôi sử dụng bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh khoảng hơn 1 tháng là thấy lấy lại được giấc ngủ ngon rồi. Điều làm tôi cảm thấy tâm khi sử dụng bài thuốc này là toàn bộ thành phần là thảo dược tự nhiên. Dù tôi sử dụng trong dài ngày nhưng vẫn không hề gặp tác dụng phụ nào, ngược lại càng ngày càng ăn ngon, ngủ sâu, tinh thần thoải mái.”

Từng bị mất ngủ kinh niên gần 10 năm, cô Nguyễn Thị Thu (55 tuổi, HN) đã lấy lại giấc ngủ ngon nhờ bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh. Chia sẻ về bài thuốc cô Thu cho biết: “Tôi bị mất ngủ và kèm theo nhiều bệnh khác như huyết áp thấp, đau dạ dày khiến việc điều trị mất ngủ của tôi gặp nhiều khó khăn. Rất may được người bạn giới thiệu bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh, tìm hiểu thì biết đây là bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh sử dụng thành phần thảo dược tự nhiên lại có nhiều chữa mất ngủ thành công rồi nên tôi mới yên tâm sử dụng. Không ngờ bài thuốc hiệu quả thật sự, sau khi dùng thuốc khoảng 2 tháng tình trạng mất ngủ của tôi bắt đầu cải thiện. Đặc biệt bài thuốc thảo dược này còn giúp tôi cân bằng huyết áp, sức khỏe được tăng cường hơn trước rất nhiều.”

Một số phản hồi khác của người bệnh về bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh

Với ưu điểm được phối ngũ 100% từ thảo dược tự nhiên, cơ chế tác động chuyên sâu, bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh trở thành lựa chọn hàng đầu của người bệnh. Phương thuốc không chỉ có khả năng “TRIỆT GỐC, TIÊU NGỌN” mà còn đảm bảo AN TOÀN – BỀN VỮNG – PHÙ HỢP MỌI ĐỐI TƯỢNG.

Nếu bạn đang gặp bất kỳ tình trạng mất ngủ nào và quan tâm tới bài thuốc hãy liên hệ ngay tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được tư vấn 1 – 1 với chuyên gia. 

Thông tin nhà thuốc Đỗ Minh Đường – thăm khám miễn phí cho mọi khách hàng

• Liên hệ theo Hotline/zalo: 0963 302 349 – 0938 449 768
• Tới trực tiếp địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh. 
• Truy cập Website/facebook: http://dominhduong.org/https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
• Tải APP MOBILE Đỗ Minh Đường nhận nhiều ưu đãi: Appstore hoặc CH play

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Liệu trình điều trị mất ngủ tại ĐỖ Minh ĐƯỜng có đắt không? Giá bao nhiêu?

XEM THÊM: 

• Hãy bỏ thuốc an thần đi, bài thuốc Mất ngủ Đỗ Minh chiết xuất từ thảo dược, hiệu quả an toàn gấp ngàn lần
• Bài Thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh – Bí Quyết Kích Thích “Đồng Hồ Sinh Học” Tạo Giấc Ngủ Tự Nhiên NHANH – SÂU

CẦN LIÊN HỆ BÁC SĨ TƯ VẤN MIỄN PHÍ, BẤM VÀO ĐÂY

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Đỗ Minh Tuấn

- Lương y, bác sĩ

- Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường

- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT

Triệu chứng của bạn?

Trằn trọc, khó ngủ

Thức trắng đêm

Dễ tỉnh giấc, khó ngủ lại

Buồn ngủ, mệt mỏi vào ban ngày

Gửi tư vấn