Nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ là một trong những phương pháp được áp dụng rộng rãi hiện nay. Bởi nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp an thần, giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Nhưng dùng thảo dược này như nào cho đúng thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo bài viết dưới đây, Fujina sẽ mách bạn 5 cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ đơn giản ngay tại nhà.
Lí do bạn nên uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ
Nghệ tây hay còn gọi là saffron là một phương thuốc chữa bệnh mất ngủ rất quý vì quá trình thu hoạch mất nhiều thời gian và gặp nhiều khó khăn. Và điều đặc biệt là mỗi cây nghệ chỉ ra được 4 bông hoa, mỗi bông hoa chỉ chứa 3 đầu nhụy. Để tạo ra 1kg nhụy hoa nghệ tây, người ta đã ước tính phải cần khoảng 11.000-17.000 bông hoa nghệ tây.
Công dụng của saffron đã được nhiều người nghiên cứu và biết đến vì nó hỗ trợ sức khỏe, giảm các triệu chứng như gây căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, stress giúp bạn ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn giúp cơ thể ổn định và cân bằng lại nhịp sinh học, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, dẫn đến giấc ngủ ngon hơn.
Top 5 cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ hiệu quả triệt để
Nhụy hoa nghệ tây thực sự chữa mất ngủ một cách an toàn, lành tính ai cũng có thể sử dụng phương pháp này để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Có một số cách để sử dụng nhụy hoa nghệ tây đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà:
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
1. Pha trà nhụy hoa nghệ tây
Để tăng thêm hiệu quả dùng nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ, bạn có thể pha trà trị mất ngủ ở dạng nguyên vị hoặc có thể cho thêm một lượng ít hoa hồng, hoa cúc để giúp tách trà của bạn thơm hơn.
Nguyên liệu:
- Chuẩn bị 5 đến 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
- 1- 2 bông cúc hoặc bông hồng
Cách làm:
- Chuẩn bị khoảng 5-7 sợi nhụy hoa nghệ tây, hoa cúc cho vào trong ấm trà
- Dùng 200ml nước đun sôi khoảng 10 phút.
- Trà nên dùng khi còn nóng để tăng công dụng.
- Uống 1 tách trà nghệ tây mỗi ngày sẽ cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ và ngủ không yên giấc.
2. Dùng trong nấu ăn hàng ngày
Nhụy hoa nghệ tây không chỉ dùng để pha trà uống mà còn có thể chế biến thành các loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn nhằm hỗ trợ, điều trị chứng bệnh mất ngủ. Khi được sử dụng trong nấu nướng, loại thảo mộc này giúp tăng hương vị của món ăn bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người.
Nhiều món ăn ngon có thể được chế biến từ nguyên liệu này, nhưng cơm nghệ tây vẫn là món được nhiều người yêu thích.
Nguyên liệu:
- 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
- Đong 2 bát gạo tẻ
- 1 thìa dầu oliu
- 1 củ hành khô đã băm sẵn
Cách làm:
- Vo sạch gạo, để ráo nước.
- Ngâm hoa nghệ tây vào nước ấm để tinh chất hòa tan trong nước.
- Đun nóng chảo, đổ dầu ô liu vào, phi thơm hành khô, sau đó cho gạo và nước đã ngâm nghệ vào.
- Khuấy đều tay cho đến khi các chất dinh dưỡng trong nước ngâm ngấm đều vào tất cả các hạt.
- Dùng nước lọc để nấu cơm như bình thường.
3. Nhụy hoa nghệ tây và mật ong
Kết hợp nghệ và mật ong tạo thành thức uống thơm ngon, dịu nhẹ, kích thích tiêu hóa, giảm các triệu chứng lo âu, mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, có tác dụng an thần. Mật ong cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, vitamin và khoáng chất giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
Nguyên liệu:
- 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
- Mật ong (cho mật ong tùy vào khẩu vị cùng từng người)
Cách làm:
- Dùng 200ml nước đun sôi để thành 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây.
- Sau khoảng 10 phút, thêm một chút mật ong (có thể dùng tùy theo khẩu vị của mọi người).
- Khuấy đều và uống khi còn ấm.
4. Nhụy hoa nghệ tây và sữa
Thức uống này có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, cải thiện giấc ngủ và bổ sung dưỡng chất hiệu quả, tăng sức đề kháng. Nếu uống sữa nóng, bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Nguyên liệu:
- 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
- 200ml sữa tươi
Cách làm:
- Chuẩn bị 5 đến 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
- Dùng 200ml sữa để hâm nóng sữa
- Cho 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây vào 200ml sữa ấm
- Sau khoảng 10 phút, sau khi nghệ tiêu và ngả màu vàng là bạn có thể uống được.
- Buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể uống sữa nghệ để ngủ ngon hơn.
Đỗ Minh Tuấn
- Lương y, bác sĩ
- Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT 
5. Nhụy hoa nghệ tây và sữa chua
Bạn có thể kết hợp nhụy hoa nghệ tây với sữa chua giúp chữa mất ngủ tại nhà, ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn. Hỗn hợp này rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngủ ngon hơn và cũng rất thích hợp cho chị em phụ nữ vì giúp da dẻ đẹp hơn, ửng hồng và mịn màng hơn.
Nguyên liệu:
- 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây
- 1 hộp sữa chua
Cách làm:
- Cách pha chế đồ uống cũng khá đơn giản. Chỉ cần cho sợi nhụy hoa nghệ tây vào hộp sữa chua, sau đó trộn đều, đợi 5 phút rồi ăn.
- Tần suất sử dụng: 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý để uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ đúng cách
- Đầu tiên, liều tối đa an toàn của loại thảo mộc này là 1,5g / ngày. Và bạn nên sử dụng 10-15 sợi nhụy hoa nghệ tây để có tác dụng tốt chữa mất ngủ.
- Những người bị dị ứng với nghệ tây thì không nên sử dụng sản phẩm. Ngoài ra, phụ nữ không nên uống nhụy hoa nghệ tây trong thời kỳ kinh nguyệt vì có thể gây rong kinh.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú phải đến với hỏi bác sĩ trước khi sử dụng
- Bạn cần tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ trước khi mua, vì loại thuốc này hiện nay bị làm giả khá nhiều.
Khám phá bài thuốc MẤT NGỦ ĐỖ MINH từ thảo dược sạch 100%, dứt điểm bệnh sau 1-2 liệu trình
Mất Ngủ Đỗ Minh là bài thuốc nổi tiếng của nhà thuốc Đỗ Minh Đường có tác dụng dưỡng tâm, an thần, điều hòa giấc ngủ, điều trị hiệu quả chứng suy nhược thần kinh, đầu đầu do mất ngủ gây ra. Thành công của bài thuốc là sự kết hợp của 30+ thảo dược quý theo BÍ QUYẾT GIA TRUYỀN dòng họ Đỗ Minh. Phương thuốc có khả năng loại bỏ căn nguyên, đồng thời điều hòa giấc ngủ theo đồng hồ sinh học an toàn cho mọi đối tượng.
Dựa theo quan điểm trong YHCT mất ngủ là hệ quả của Tỳ Huyết hư – Can Khí uất kết – Tỳ Thận yếu. Lương y Đỗ Minh Mon, truyền nhân đời thứ 2, người đã dành thời gian 3 tháng để nghiên cứu, phối ngũ các vị dược liệu quý tạo ra bài thuốc điều trị có tên mất ngủ Đỗ Minh với cơ chế tác động kinh Can – Thận giúp sơ thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu giúp người bệnh giảm căng thẳng, tìm lại giấc ngủ ngon.
3 nhóm thảo dược chính trong bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh bao gồm
- Nhóm thảo dược BỒI BỔ TÂM TỲ như Tâm sen, Long nhãn, Viễn chí, Hà thủ ô, Hoàng kỳ,… giúp định tâm, an thần, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
- Nhóm thảo dược THƯ CAN GIẢI UẤT nổi bật có Thược dược, Đan sâm, Nấm lim xanh, Xuyên khung,… giúp dưỡng gan, giải độc, làm mát cơ thể.
- Nhóm thảo dược AN THẦN TRẤN KINH như Tâm sen, Hoàng kỳ, Viễn chí,…. có tác dụng điều hòa tinh thần, giảm áp lực thần kinh, mang lại giấc ngủ ngon
Trong đó nổi bật phải kể tới thành phần LỤC DƯỢC DƯỠNG TÂM với khả năng ĐỊNH TÂM – AN THẦN giúp mang lại giấc ngủ ngon, sâu giấc.
Nhằm mục đích mang tới giải pháp hiệu quả cho người mất ngủ, dựa trên nền tảng bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh, lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường, là người kế thừa và phát triển tinh hoa dòng họ và đặt tên bài thuốc là Mất Ngủ Đỗ Minh.
Ngoài ra theo lương y Đỗ Minh Tuấn cho biết: “Trong bảng thành phần bài thuốc trị mất ngủ của chúng tôi còn có thêm vị THUỐC DẪN GIA TRUYỀN. Vị thuốc này tham gia với 2 vai trò chính là kích thích dược tính và tăng khả năng đáp ứng với cơ thể giúp mang lại hiệu quả trị bệnh cao.”
Bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh – 100% thảo dược sạch, đảm bảo an toàn, phù hợp với mọi đối tượng
Toàn bộ thành phần thảo dược sử dụng trong bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh đều đảm bảo 2 tiêu chí: Nguồn gốc rõ ràng và đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Trong đó 90% dược liệu được lấy trực tiếp tại 3 vùng chuyên canh do nhà thuốc Đỗ Minh Đường phát triển theo mô hình hữu cơ ở Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm. Toàn bộ dược liệu đều được kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu lựa chọn giống cây trồng tới hệ thống tưới tiêu, xử lý canh tác mùa vụ.
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ: “Với quan điểm nam dược trị nam nhân và tôn chỉ thảo dược sạch tạo nên chất lượng bài thuốc. Chúng tôi tôi luôn chú trọng tới việc bảo tồn thảo dược quý và phát triển nguồn dược liệu sạch, chất lượng. Với cương vị giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường tôi cam kết bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh đảm bảo an toàn theo tiêu chí 3 KHÔNG:
- KHÔNG DƯỢC LIỆU BẨN
- KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ
- KHÔNG GÂY PHỤ THUỘC THUỐC
Bài thuốc phù hợp với mọi đối tượng từ người già tới người trẻ tuổi, đối tượng có cơ địa yếu, mới ốm dậy, tình trạng mất ngủ cấp, mãn tính, mất ngủ sau sinh, 100% không gặp tác dụng phụ.”
Thảo dược được phối chế LINH HOẠT, khả năng tác động CHUYÊN SÂU, hiệu quả TOÀN DIỆN
Thành công của bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh là đã phối chế linh hoạt 30+ thảo dược trong 3 bài thuốc nhỏ gồm: Dưỡng tâm hoàn trị mất ngủ – Dưỡng tâm hoàn trị rối loạn lo âu – Cao bổ thận. Mỗi bài thuốc một công năng, hỗ trợ lẫn nhau hình thành phác đồ “KIỀNG 3 CHÂN” vững chắc, tác động CHUYÊN SÂU vào cơ thể mang lại hiệu quả toàn diện.
- LOẠI BỎ CĂN NGUYÊN
Theo quan điểm của Đông y, giấc ngủ ngon chỉ có được khi tinh thần thư thái. Mà hoạt động tinh thần lại được chi phối bởi tạng can và tâm do huyết nuôi dưỡng. Tâm can bất ổn, tàng huyết suy yếu chính là nguyên nhân gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
Theo đó bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh kết hợp sức mạnh từ 3 bài thuốc nhỏ giải quyết vấn đề tận gốc theo phép chữa Bồi bổ tâm tỳ – Thư can giải uất – An thần trấn kinh. Cùng đó là bồi bổ ngũ tạng, dưỡng huyết, giúp người bệnh lấy lại giấc ngủ ngon.
- TRIỆT HẠ TRIỆU CHỨNG MẤT NGỦ
Hơn 30 thảo dược sử dụng trong bài thuốc ngoài khả năng bổ tâm tỳ, can, huyết còn giúp tăng cường dưỡng chất tham gia vào quá trình an thần. Kích thích tuần hoàn máu lên não, từ đó loại bỏ các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, vã mồ hôi khi ngủ, cảm giác mệt mỏi sau thức dậy,… Người bệnh sẽ thấy có cảm giác buồn ngủ, giấc ngủ tới tự nhiên, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái.
- DỰ PHÒNG TÁI PHÁT
Bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh có khả năng nâng cao đề kháng, thiết lập đồng hồ sinh học trong não, điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Nhờ đó loại bỏ tình trạng mất ngủ hiệu quả bền vững, ngăn ngừa tình trạng tái phát lại nhiều lần.
Điểm nổi bật của Mất Ngủ Đỗ Minh là tính CÁ NHÂN HÓA. Mỗi người bệnh sẽ được thăm khám cụ thể, dựa theo thể trạng thể bệnh các lương y sẽ quyết định kết hợp từ 2 – 3 bài thuốc phù hợp. Đồng thời gia giảm liều lượng các thảo dược trong từng bài thuốc đảm bảo TỶ LỆ VÀNG, phối ngũ theo trật tự QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ.
Quy cách phối chế này sẽ giúp nâng cao dược tính trị bệnh và loại bỏ độc tính ở một số thảo dược, tăng cường khả năng đáp ứng tốt với cơ thể, phát huy hiệu quả trị mất ngủ chuyên sâu.
Ngoài ra, với bài thuốc mất ngủ người bệnh có thể lựa chọn dạng thang sắc hoặc viên tễ do nhà thuốc Đỗ Minh Đường hỗ trợ bào chế theo nhu cầu. Tuy nhiên dù sử dụng dạng thức nào người bệnh cũng cần chú ý một số vấn đề dưới đây sẽ thuốc phát huy công dụng hiệu quả tốt nhất:
- Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ về liệu lượng, liệu trình
- Tránh tự ý ngưng thuốc, tăng liều, kết hợp với những thuốc khác như chưa được sự đồng ý của bác sĩ.
- Điều trị mất ngủ cần kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ
- Người bệnh tránh căng thẳng, stress cần thư giãn để giúp tâm thần thư thái, hỗ trợ trị mất ngủ hiệu quả.
Dưới đây là một số ý kiến của người bệnh về bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh. Đặc biệt hầu hết người bệnh đều phản hồi là hài lòng về chất lượng an toàn mà bài thuốc mang lại.
Chú Nguyễn Mạnh Tùng 55 tuổi (Hà Nam) chia sẻ: “Tôi sử dụng bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh khoảng hơn 1 tháng là thấy lấy lại được giấc ngủ ngon rồi. Điều làm tôi cảm thấy tâm khi sử dụng bài thuốc này là toàn bộ thành phần là thảo dược tự nhiên. Dù tôi sử dụng trong dài ngày nhưng vẫn không hề gặp tác dụng phụ nào, ngược lại càng ngày càng ăn ngon, ngủ sâu, tinh thần thoải mái.”
Từng bị mất ngủ kinh niên gần 10 năm, cô Nguyễn Thị Thu (55 tuổi, HN) đã lấy lại giấc ngủ ngon nhờ bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh. Chia sẻ về bài thuốc cô Thu cho biết: “Tôi bị mất ngủ và kèm theo nhiều bệnh khác như huyết áp thấp, đau dạ dày khiến việc điều trị mất ngủ của tôi gặp nhiều khó khăn. Rất may được người bạn giới thiệu bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh, tìm hiểu thì biết đây là bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh sử dụng thành phần thảo dược tự nhiên lại có nhiều chữa mất ngủ thành công rồi nên tôi mới yên tâm sử dụng. Không ngờ bài thuốc hiệu quả thật sự, sau khi dùng thuốc khoảng 2 tháng tình trạng mất ngủ của tôi bắt đầu cải thiện. Đặc biệt bài thuốc thảo dược này còn giúp tôi cân bằng huyết áp, sức khỏe được tăng cường hơn trước rất nhiều.”
Một số phản hồi khác của người bệnh về bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh
Với ưu điểm được phối ngũ 100% từ thảo dược tự nhiên, cơ chế tác động chuyên sâu, bài thuốc Mất Ngủ Đỗ Minh trở thành lựa chọn hàng đầu của người bệnh. Phương thuốc không chỉ có khả năng “TRIỆT GỐC, TIÊU NGỌN” mà còn đảm bảo AN TOÀN – BỀN VỮNG – PHÙ HỢP MỌI ĐỐI TƯỢNG.
Nếu bạn đang gặp bất kỳ tình trạng mất ngủ nào và quan tâm tới bài thuốc hãy liên hệ ngay tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được tư vấn 1 – 1 với chuyên gia.
Thông tin nhà thuốc Đỗ Minh Đường – thăm khám miễn phí cho mọi khách hàng
- Liên hệ theo Hotline/zalo: 0963 302 349 – 0938 449 768
- Tới trực tiếp địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.
- Truy cập Website/facebook: http://dominhduong.org/ https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE Đỗ Minh Đường nhận nhiều ưu đãi: Appstore hoặc CH play
XEM THÊM:
CẦN LIÊN HỆ BÁC SĨ TƯ VẤN MIỄN PHÍ, BẤM VÀO ĐÂY
Đỗ Minh Tuấn
- Lương y, bác sĩ
- Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT