5+ Cách Chữa Trị Viêm Xoang Tại Nhà Hiệu Quả Tốt Nhất

Chữa viêm xoang tại nhà là một trong những phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn tìm kiếm bởi tính an toàn, hiệu quả, chi phí thấp. Và bài viết này tổng hợp những mẹo chữa viêm xoang tại nhà dễ thực hiện cho các bạn tham khảo.

Triệu chứng bệnh viêm xoang

Thông thường ở giai đoạn đầu, triệu chứng bệnh viêm xoang không rõ ràng, bởi vậy người bệnh rất khó khăn để phát hiện bệnh lý kịp thời. Bởi vậy, chỉ khi bệnh diễn tiến nặng, các triệu chứng mới biểu hiện trở nên rõ ràng hơn.

Một số triệu chứng bệnh viêm xoang điển hình gồm:

• Nghẹt mũi, khó thở: Triệu chứng này xuất hiện nhiều nhất khi thời tiết thay đổi thất thường, điều này làm cho người bệnh trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu
• Đau nhức mũi
• Nước mũi chảy nhiều do tình trạng tăng tiết dịch nhầy niêm mạc tại các xoang. Viêm xoang mức độ nặng sẽ khiến chất dịch chảy trực tiếp xuống họng khiến người bệnh cảm thấy đau, ngứa cổ họng và liên tục phải khạc nhổ.
• Đau đầu, ù tai
• Mũi bị điếc

• Ho khan, cổ họng bị kích thích.
• Sưng vù ở mặt.
• Đau nhức răng.
• Sốt.
• Mệt mỏi, khó ngủ.
• …

XEM THÊM: Tìm hiểu về bệnh viêm xoang là gì? Có mấy loại viêm xoang?

Viêm xoang có tự khỏi không?

Bệnh viêm xoang cấp tính có khả năng tự khỏi, tuy nhiên quan trọng là bệnh nhân biết cách giảm triệu chứng tại nhà thì bệnh sẽ tự khỏi sau khoảng 7 – 10 ngày. Ngoài ra, viêm xoang có tự khỏi hẳn hay không còn tùy thuộc vào các yếu tố khác như tính nghiêm trọng của viêm xoang, bệnh đã chuyển nặng, hệ miễn dịch của cơ thể, sử dụng thuốc kháng sinh, khả năng bảo vệ môi trường xoang trán các tác nhân gây bệnh,…

Trường hợp bệnh mãi không khỏi, bạn nên chủ động thăm khám cũng như điều trị bởi chuyên gia bác sĩ.

15+ mẹo chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Sử dụng trà thảo mộc

Trà thảo mộc thường chứa thành phần thảo dược tự nhiên, trong đó có thể kể đến các loại thảo mộc như hoa cúc la mã, cây xô thơm, lá mullein cây hoa chuông, cỏ cà ri, cỏ xạ hương, cây marshmallow và cây cơm cháy,… Các thảo mộc này đều chứa thành phần hỗ trợ điều trị viêm xoang, chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên.

Theo đó, mỗi ngày bạn nên pha một tách trà thảo mộc nóng để hít, từ đó giảm viêm xoang tại chỗ hiệu quả. 

Gừng tươi và hành khô

Gừng tươi và hành khô đều chứa chất cay có tác dụng thông dịch tiết viêm xoang, từ đó đẩy lùi tình trạng nghẹt mũi do viêm xoang.

Cách dùng: 

• Lấy 1 củ gừng nhỏ và 2 củ hành, đem giã nhỏ và vắt lấy nước. 
• Dùng bông tăm thấm dung dịch nước này cho vào mũi để khoảng 30 phút
• Rồi rửa mũi lại bằng nước muối 0,9%. 
• Nên làm  liên tục mỗi ngày 2 lần trong 2 tuần để cảm nhận kết quả.

Xông hơi ấm

Hơi ấm có tác dụng giữ ẩm cho vùng niêm mạc rất có lợi cho việc điều trị viêm xoang, vì vậy người bệnh có thể dùng nước ấm để xông hơi, hít hơi ấm từ đó giảm đau nhức nghẹt mũi.

Dùng tỏi và mật ong trị viêm xoang

Tỏi và mật ong chứa nhiều loại kháng sinh tự nhiên, có tác dụng  trị nhiễm khuẩn khá hiệu quả. Bởi vậy, việc kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ hỗ trợ trị viêm xoang hiệu quả. 

Để dùng tỏi và mật ong trị viêm xoang, người bệnh thực hiện như sau:

• Rửa mũi bằng nước muối, lau khô
• Dùng bông nhúng vào dung dịch mật ong và tỏi nhét vào trong mũi.
• Ngày làm 3 -4 lần, thực hiện liên tục trong vòng 7 – 8 ngày để cảm nhận hiệu quả.

Sử dụng tinh dầu khuynh diệp và bạc hà

Sử dụng dầu bạc hà và khuynh diệp cũng là 1 cách chữa viêm xoang tại nhà hữu hiệu mà người bệnh nên tham khảo. Bởi 2 nguyên liệu này chứa chất kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng cải thiện các triệu chứng viêm xoang rất tốt. 

Theo đó, bạn chỉ cần dùng tinh dầu thoa lên đầu mũi để cải thiện các triệu chứng viêm đường hô hấp. Hoặc bạn có thể dùng máy xông tinh dầu và đặt trong phòng ngủ để hít tinh dầu vào mũi.

Lá trầu không

Lá trầu không được biết đến là có tính sát khuẩn kháng viêm hiệu quả, bởi vậy lá trầu không cũng được sử dụng để điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm xoang.

Để sử dụng lá trầu không điều trị bệnh viêm xoang, bạn thực hiện như sau:

• Chọn một vài lá trầu rửa sạch, cắt nhỏ 
• Đem đun sôi với 1,5 lít nước trong khoảng 5 – 10 phút.
• Xong đem dùng khăn trùm kín để xông mũi, rồi xì hết dịch mũi và dùng khăn sạch lau khô.

Chườm ấm

Chườm ấm là một phương pháp được dùng để chữa nhiều bệnh lý, trong đó có viêm xoang. Để chườm ấm, bạn lấy khăn bông nhúng nước ấm, vắt khô rồi chườm lên vùng mũi, lúc này các dịch nhầy sẽ được đẩy ra ngoài, nhờ đó mà bạn sẽ cảm thấy mũi thông thoáng và dễ chịu.

Cây lược vàng

Cây lược vàng chứa hàm lượng lớn Flavonoid – là một chất chống oxy hóa giúp người bị viêm xoang đẩy lùi triệu chứng nghẹt mũi, nhức mũi nhờ khả năng tiêu đờm, giải độc giảm đau hữu hiệu.

Để sử dụng cây lược vàng chữa viêm xoang, bạn thực hiện như sau:

• Dùng một lượng lớn lá lược vàng tươi, rửa sạch và để ráo nước, cắt nhỏ lá.
• Đem đi chưng với dầu thực vật tầm 7 tiếng.
• Sau đó, chắt lấy dung dịch và bảo quản trong lọ thủy tinh.
• Mỗi ngày dùng 1 ít dung dịch này thấm vào tăm bông bôi trực tiếp lên niêm mạc mũi.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Đây cũng là một mẹo chữa viêm xoang tại nhà rất hữu hiệu được nhiều bác sĩ khuyên làm. Bởi muối sinh lý có tác dụng làm sạch khuẩn đường mũi và họng, từ đó cải thiện được các triệu chứng viêm xoang.

Lưu ý: Chỉ dụng nước muối sinh lý, không dùng nước muối tự pha.

Giấm táo

Sử dụng giấm táo được xem là một công thức chữa viêm xoang đơn giản nhưng mang hiệu quả cao. Cụ thể, bạn có thể chọn 1 trong 3 cach sau:

• Cách 1: Trộn 240ml nước ấm + 2 muỗng canh giấm táo + 1 muỗng canh mật ong để uống mỗi ngày; 
• Cách 2:Uống1 muỗng canh giấm táo nguyên chất, mỗi ngày 3 lần;
• Cách 3: Trộn ½ chén giấm táo + ½ chén nước, hâm cách thủy và xông hơi rồi hít vào miệng.

Kê đầu cao khi ngủ

Kê cao đầu khi đi ngủ giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể vượt qua nhiễm trùng và phục hồi.

Tập yoga

Tập yoga có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp dịch nhầy trong mũi xoang được đẩy ra ngoài, ngăn ngừa tình trạng nghẹt mũi.

Với những người mới bắt đầu tập yoga để tiết kiệm chi phí có thể theo dõi các kênh youtube hướng dẫn để tập theo tại nhà.

TIN HỮU ÍCH: [GÓC CHUYÊN GIA] Các cách chữa viêm xoang bằng dân gian tại nhà có thật sự AN TOÀN, HIỆU QUẢ như bạn nghĩ?

Xoa bóp, bấm huyệt

Liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt có thể giảm đau, thư giãn cơ, đồng thời hỗ trợ tuần hoàn máu, đẩy chất nhầy ra ngoài xoang. 

Theo đó, người bệnh có thể ấn mạnh lên các huyệt nghinh hương, ấn đường, ty thông, hợp cốc (mỗi huyệt khoảng 3 phút). Thực hiện mẹo này đều đặn mỗi ngày để tăng cường hiệu quả cải thiện bệnh.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, các thực phẩm giàu vitamin (cải bó xôi, thịt gà, trái cây họ cam quýt…) có chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ổn định tế bào giải phóng histamin trong cơ thể, đẩy lùi triệu chứng viêm xoang nghẹt mũi, khó thở.

XEM THÊM: Bệnh viêm xoang kiêng những thực phẩm gì? Ăn thực phẩm gì có lợi cho sức khỏe

Khi nào cần gặp bác sĩ chữa viêm xoang?

Nếu bạn gặp phải tình trạng chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau vùng mặt kéo mà không khỏi, dài hơn 10 ngày thì nên chủ động thăm khám và điều trị sớm, tránh gây ra các biến chứng như:

• Viêm nhiễm ổ mắt
• Viêm màng não
• Áp xe ngoài màng cứng, cuối cùng có thể dẫn tới áp xe não
• Tắc tĩnh mạch xoang hang, có thể dẫn đến liệt mắt và mù lòa.

Lời khuyên cho người chữa viêm xoang tại nhà

Để tối ưu hóa hiệu quả điều trị viêm xoang tại nhà, người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây:

• Uống nước đầy đủ, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Chườm khăn ấm ở vùng mũi 2 – 3 lần trong ngày.
• Luôn đeo khẩu trang tránh môi trường ô nhiễm bụi bẩn.
• Hạn chế tiếp xúc mùi hóa chất, thuốc lá, đặc biệt là những chất khiến bạn dễ bị dị ứng.
• Thường xuyên xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý, nhằm làm sạch dịch mũi nhiều nhất có thể.
• Kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học, nhằm cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Khi ngủ ưu tiên nâng cao gối để mũi dễ thở, giảm tình trạng dịch nhầy tích tụ.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
• Không dùng chung các dụng cụ cá nhân với người khác, bởi viêm xoang có thể lây lan.

Trên đây là những mẹo chữa viêm xoang tại nhà mà người bệnh nào cũng có thể áp dụng, tuy nhiên hiệu quả nhiều hay ít còn phụ thuộc vào trường bệnh hợp nhẹ hay nặng. Nếu bệnh không cải thiện, bạn nên chủ động thăm khám và điều trị bởi chuyên gia bác sĩ nhằm ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Cập nhật lúc: 3:03 PM , 04/02/2024

• Zalo
• Messenger
• 0984650816