Khi gặp vấn đề về đau bao tử hoặc các khó khăn liên quan đến cơ quan này, người bệnh cần tập trung vào chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày của mình, bởi vì đây được xem là một trong những yếu tố quan trọng góp phần làm tăng tình trạng nghiêm trọng của triệu chứng. Do đó, nhiều người tự đặt câu hỏi liệu đau dạ dày có nên uống sữa không. Trong phần dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp câu trả lời cho thắc mắc này và đưa ra một số lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa cho người bệnh.
Sữa và thành phần dinh dưỡng
Sữa là một nguồn thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của sữa có thể thay đổi tùy theo loại sữa và quy trình sản xuất, nhưng dưới đây là những thành phần dinh dưỡng chính thường có trong sữa bò:
- Protein: Sữa là một nguồn giàu protein, cung cấp các axit amin cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa cơ bắp và mô tế bào.
- Carbohydrate: Sữa chứa một lượng nhất định các loại carbohydrate, chủ yếu là lactose. Lactose là loại đường tự nhiên trong sữa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Chất béo: Sữa cũng chứa chất béo, cung cấp năng lượng cao và cần thiết cho cơ thể. Chất béo trong sữa bao gồm cả chất béo no, nhưng cũng có một phần chất béo bão hòa và chất béo không no.
- Canxi: Sữa là một nguồn tuyệt vời của canxi, một khoáng chất quan trọng cho xương và răng khỏe mạnh.
- Vitamin: Sữa cung cấp nhiều loại vitamin, bao gồm vitamin A, D, B12 và riboflavin. Các loại vitamin này có vai trò quan trọng trong sự phát triển và chức năng của cơ thể.
- Kali: Sữa cũng chứa kali, một loại khoáng chất quan trọng cho cân bằng nước và điện giải trong cơ thể.
- Sắt: Sữa cung cấp một lượng nhất định sắt, một khoáng chất cần thiết cho sự hình thành hồng cầu.
- Các vitamin và khoáng chất khác.
Giải đáp chi tiết: Đau dạ dày có nên uống sữa không?
Bên cạnh rất nhiều thực phẩm tốt cho dạ dày cũng có không ít món ăn, đồ uống gây hại cho hệ tiêu hóa. Nếu đang gặp vấn đề với bao tử, đường ruột nhưng ăn uống vô tội vạ sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng cũng xuất hiện thường xuyên. Đây chính là lý do không ít người thắc mắc đau dạ dày có nên uống sữa không.
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Cố vấn y khoa VTV2, Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường, mặc dù sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa axit người bị đau dạ dày có nên uống sữa vì hàm lượng axit của sữa nhẹ và yếu hơn axit trong dạ dày. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nhóm thực phẩm tốt cho dạ dày, có khả năng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu cũng như cơn đau do bệnh dạ dày gây ra.
Đối với các bệnh lý dạ dày, muốn chữa trị hiệu quả, không tái phát cần xử lý bệnh từ triệu chứng đến căn nguyên, đồng thời đảm bảo cơ chế dự phòng,... >> XEM NGAY GIẢI PHÁP
Theo đó, người bị đau dạ dày có nên uống sữa vì những lợi ích tuyệt vời sau:
- Các chế phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa chua có lượng lợi khuẩn probiotics dồi dào, trong đó phổ biến nhất là axit lactic có khả năng thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, đảm bảo chức năng của dạ dày, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu và ức chế sự phát hiện của vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày.
- Lactose – một loại đường tự nhiên có trong sữa với khả năng lên men sẽ tạo môi trường thuận lợi để lợi khuẩn được hình thành và phát triển, từ đó dạ dày và đường ruột hoạt động ổn định, đồng thời cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn kể cả khi đang bị đau.
- Khi bị đau dạ dày đồng nghĩa rằng lớp niêm mạc bị tổn thương, trong khi đó, uống sữa thường xuyên sẽ giúp tăng sinh chất nhầy, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc tránh khỏi sự tấn công của hại khuẩn và các tác nhân gây hại khác.
- Nếu bạn đang thắc mắc đau dạ dày có được uống sữa không, câu trả lời chắc chắn là có vì sữa sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng ợ chua, ợ hơi, trào ngược, tiêu chảy, táo bón, viêm đường ruột, viêm loét dạ dày và nhiều triệu chứng khác.
- Uống sữa giúp bổ sung hàm lượng lớn protein, vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho dạ dày mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao hệ miễn dịch, kích thích cảm giác ngon miệng, ngoài ra, sữa còn giúp tăng thị lực, phát triển não bộ.
Top 6 loại sữa tốt cho người bị đau dạ dày
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bị đau dạ dày có nên uống và nên dùng những loại sữa dưới đây:
Sữa tươi
“Đau dạ dày có nên uống sữa tươi không” là thắc mắc của nhiều người. Theo các chuyên gia, người bị đau dạ dày có thể uống được sữa tươi. Bởi trong thành phần của sữa tươi có nhiều vitamin, chất khoáng, chất đạm… có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể phát triển toàn diện. Lượng chất béo (Lipid) trong sữa lại rất ít nên người bệnh dễ hấp thụ dinh dưỡng và dễ tiêu hoá hơn.
Lưu ý không uống sữa khi đói, chỉ nên uống sau khi ăn một lượng tinh bột nhất định để không dẫn tới sự cồn cào trong ruột. Đặc biệt, uống một cốc sữa ấm có thể giảm đau, hỗ trợ điều trị chứng đầy hơi hay làm bạn ngủ ngon hơn.
Người đau dạ dày có nên uống sữa Ensure
Sữa Ensure là thực phẩm dinh dưỡng được các bác sĩ khuyến cáo dành cho người bệnh sau phẫu thuật, người mới ốm dậy, người gầy yếu… Vậy người bị đau dạ dày có nên uống sữa Ensure hay không? Câu trả lời là có.
Người bị đau dạ dày nên uống Ensure để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tuân thủ hướng dẫn sau:
- Nên sử dụng sữa Ensure dạng bột không nên dùng sữa nước.
- Đọc kỹ hướng dẫn về cách pha: Như dùng nước ấm ở nhiệt độ tiêu chuẩn từ 30℃ đến 40℃, lấy 6 muỗng sữa gạt pha với 185ml nước ấm.
- Người bệnh có thể dùng sữa Ensure để thay thế bữa ăn phụ trong ngày.
Đặc biệt lưu ý, không uống sữa Ensure khi bụng đói bởi có thể gây ra các ổ viêm loét dạ dày hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau.
LƯƠNG Y TUẤN ĐANG ONLINE
NHẮN TIN NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Sữa chua
Sữa chua là chế phẩm của sữa có chứa lượng lớn acid lactic có tác dụng làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn. Đồng thời, các hoạt chất chứa trong thực phẩm này còn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu do đau dạ dày gây nên.
Chưa kể đến, trong sữa chua còn chứa lượng lớn hệ vi sinh vật có lợi cho hệ đường ruột. Những lợi khuẩn này giúp làm sạch đường ruột và tấn công vi khuẩn gây hại. Điều đặc biệt, chúng còn giúp kìm hãm sự phát triển của chủng khuẩn Hp, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.
Sữa bột
Ngoài sữa tươi và sữa chua, bệnh nhân cũng có thể sử dụng sữa bột. Nhưng trong quá trình sử dụng, người bệnh nên chú ý đến cách pha sữa và lượng nước cần pha. Bệnh nhân nên pha sữa với nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 – 35. Nước pha không được quá nóng hoặc quá lạnh. Lượng nước pha khoảng 100 – 125 ml.
Cùng câu hỏi liên quan:
Sữa hạt
Sữa hạt hay “sữa thực vật” là loại thức uống được làm từ các loại hạt và ngũ cốc. Các loại hạt dùng để làm sữa có thể kể đến là đậu xanh, ngô, hạnh nhân, óc chó,.. sữa còn có thể làm từ các hạt ngũ cốc như yến mạch, gạo lứt, khoai lang, ngô…
Dinh dưỡng của sữa hạt tương tự như thành phần tự nhiên có trong các loại hạt. Vì vậy người bị đau dạ dày có nên uống sữa hạt để nhận được nguồn dinh dưỡng tự nhiên đó. Mặt khác, các loại sữa này cũng được xem là “khắc tinh” của bệnh đau dạ dày ở trẻ em khi giúp bảo vệ niêm mạc, hạn chế những cơn đau hiệu quả.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bị đau dạ dày nên uống các loại sữa hạt ấm và không được uống khi đói bụng. Nên sử dụng các loại sữa từ hạt óc chó, hạnh nhân, bí ngô, hạt sen, hạt điều,… để có hiệu quả tốt nhất.
Sữa ông thọ, sữa đặc
Trả lời thắc mắc: “Người bị đau dạ dày có uống được sữa ông thọ không?”, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, người bị đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ nếu không bị béo phì hay tiểu đường. Bởi lượng đường và chất béo trong sữa đặc rất cao sẽ ảnh hưởng không tốt cho người bệnh.
Để đạt hiệu quả trị bệnh tốt nhất, người bệnh có thể thêm một thìa tinh bột nghệ vào cốc sữa ấm. Chỉ nên uống 1 cốc/ngày vào buổi sáng hoặc tối sau khi ăn 1 giờ.
Lương y Đỗ Minh Tuấn
- Lương y
- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường
- Gần 20 năm khám chữa bệnh bằng YHCT
Lưu ý khi dùng sữa cho bệnh nhân đau dạ dày
Những người bị đau dạ dày có nên uống sữa, nhưng để những dưỡng chất có trong sữa phát huy được hiệu quả, người bệnh cần phải uống đúng cách. Lương y Tuấn đưa ra lời khuyên cho người bệnh khi sử dụng sữa như sau:
- Không được uống sữa vào lúc đói, vì uống lúc này sẽ làm sản sinh ra nhiều axit lactic gây ra những cơn đau dạ dày. Thời gian uống sữa tốt nhất là sau bữa tối và bữa sáng 1 tiếng.
- Không uống quá 500ml sữa/ngày, uống quá liều lượng khuyến cáo cơ thể không hấp thụ được hết, sẽ dẫn đến chứng đầy bụng và khó tiêu.
- Những bệnh nhân đau dạ dày đi ngoài lỏng không nên dùng sữa vì có thể khiến tình trạng đi ngoài thêm trầm trọng hơn.
- Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp người bệnh ngủ ngon hơn và các chất dinh dưỡng dễ hấp thụ hơn.
- Không sử dụng sữa cùng các loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm đông lạnh hay đồ ăn chế biến sẵn vì chúng sẽ gây đau dạ dày, táo bón.
- Một số người bệnh không dung nạp được Lactose có trong sữa thì nên chọn loại sữa không chứa Lactose. Nếu không sẽ gây ra các chứng rối loạn tiêu hoá, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
Như vậy, người bị đau dạ dày có nên uống sữa để bồi bổ sức khỏe, giúp quá trình điều trị bệnh được tốt hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa chỉ phát huy hiệu quả nếu sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Do đó, hãy tuân thủ chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.
Lương y Tuấn gợi ý: Sử dụng bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh giúp dứt điểm cơn đau dạ dày từ GỐC, an toàn tuyệt đối
Bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường, được lưu truyền từ cuối thế kỷ XIX cho tới nay. Với lịch sử ứng dụng điều trị bệnh lâu đời, bài thuốc được biết đến là một trong những giải pháp chấm dứt cơn đau dạ dày, phục hồi tổn thương nhanh chóng, an toàn.
Từ bài gốc thuốc được cha ông truyền lại, lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu và tối ưu lại bài thuốc cho phù hợp hơn với người bệnh hiện nay. Theo đó, gồm có 4 phương thuốc nhỏ khác nhau: Bình vị hoàn, Đặc trị dạ dày trào ngược, Đặc trị dạ dày viêm loét và Giải độc hoàn đặc trị vi khuẩn Hp.
CHI TIẾT: Dạ dày Đỗ Minh – Giải pháp VÀNG chấm dứt bệnh dạ dày, bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa TOÀN DIỆN
Theo cơ chế CÔNG KIÊM BỔ TRỊ trong Y học cổ truyền, bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh mang đến tác dụng có tính CHUYÊN SÂU như sau:
- TRIỆT TIÊU CĂN NGUYÊN: Thành phần thuốc đi sâu vào căn nguyên, loại bỏ tà khí và phục hồi chức năng của dạ dày, giúp giảm hiện tượng đau nhức, viêm loét, trào ngược.
- TRIỆT TIÊU TRIỆU CHỨNG: Chức năng của dạ dày dần được khôi phục, các triệu chứng của bệnh được đẩy lùi, phục hồi sức khỏe.
- LÀM LÀNH NIÊM MẠC DẠ DÀY: Không chỉ đẩy lùi căn nguyên, triệt tiêu triệu chứng bệnh mà bài thuốc còn có tác dụng làm lành các vị trí niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Nhờ vậy, dạ dày nhanh chóng hồi phục, thực hiện chức năng của mình.
- BỒI BỔ SỨC KHỎE, PHÒNG NGỪA TÁI PHÁT: Chức năng tạng phủ được nâng cao, sức đề kháng tổng thể được tăng cường giúp xây hàng rào bảo vệ dạ dày khỏi nguy cơ tái phát bệnh trở lại.
Hiệu quả điều trị bệnh được thể hiện rõ rệt qua từng giai đoạn:
Báo suckhoedoisong.vn: bài thuốc điều trị đau Dạ dày Đỗ Minh đường- “Chìa khóa” VÀNG giúp người bệnh thoát khỏi viêm loét, trào ngược dạ dày
Theo khảo sát của nhà thuốc Đỗ Minh Đường, hơn 95% bệnh nhân dùng thuốc điều trị đều phản ánh nhận được hiệu quả tích cực ngoài mong đợi. Số ít còn lại không có kết quả chủ yếu do tự ý dừng thuốc hoặc không có kế hoạch kiêng khem phù hợp.
Không chỉ chú trọng vào liệu trình điều trị, bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh còn được đánh giá VƯỢT TRỘI bởi những thế mạnh dưới đây:
Kết hợp hàng chục thảo dược QUÝ theo TỶ LỆ VÀNG
Mỗi bài thuốc nhỏ được các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường phối ngũ từ hơn chục vị dược liệu quý khác nhau theo đúng nguyên tắc Quân – Thần – Tá – Sức trong Y học cổ truyền. Các vị thuốc được chia thành 3 nhóm riêng biệt:
- Nhóm HÒA VỊ GIÁNG NGHỊCH: Nhóm này bao gồm các vị thuốc quý như Tam thất, mai mực, Sài hồ, Mơ tam thể, Bồ công anh,… có tác dụng giảm triệu chứng ợ hơi, ợ chua, trào ngược và hỗ trợ trung hòa axit dịch vị.
- Nhóm KHÁNG SINH THỰC VẬT: Chè dây là thảo dược chủ chốt trong nhóm này, có tác dụng diệt vi khuẩn HP. Song song với đó, nhóm kháng sinh này giúp giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng, ngăn chặn viêm loét dạ dày tiến triển nặng.
- Nhóm TÁI TẠO NIÊM MẠC: Lá khôi, Dạ cẩm và Bạch thược là những vị thuốc chính nằm trong nhóm này. Chúng có tác dụng bao bọc niêm mạc, bảo vệ vết loét khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại, hạn chế chảy máu dạ dày. Đồng thời, kích thích quá trình làm liền vết loét, ức chế tăng sinh axit dạ dày và phục hồi chức năng tiêu hóa chung.
Chỉ dùng thảo dược chuẩn SẠCH – AN TOÀN
Đúng tông chỉ hành nghê VÌ BỆNH NHÂN TẬN TÂM PHỤC VỤ, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đặc biệt quan tâm đến chất lượng mỗi bài thuốc chữa bệnh cho bà con. Theo đó, toàn bộ dược liệu đều được đảm bảo về nguồn gốc và chất lượng.
Đứng trước thực trạng thị trường thuốc nam có nhiều biến động, thật giả lẫn lộn như hiện nay, đơn vị đã tự chủ động xây dựng và phát triển hệ thống vườn dược liệu riêng. Hơn 100 vị thuốc từ quen đến quý được ươm trồng chuẩn HỮU CƠ tại vườn thuốc ở Hòa Bình, Hưng Yên va Gia Lâm (Hà Nội) với quy mô hàng nghìn hecta.
Nhờ vào sự đầu tư và chỉn chu này, suốt bao năm qua, nhà thuốc Đỗ Minh Đường chưa từng ghi nhận bất kỳ trường hợp bệnh nhân nào gặp tác dụng phụ của thuốc. Đồng thời, bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh cũng có sự phù hợp với hầu hết mọi đối tượng bệnh nhân, từ trẻ em cho tới phụ nữ sau sinh, người cao tuổi đều có thể dùng được.
Dạng thuốc hiện đại, dễ sử dụng
Thấu hiểu được những bất tiện trong việc dùng thuốc nam mất nhiều thời gian để đun sắc, nhà thuốc Đỗ Minh Đường hiện có hỗ trợ bệnh nhân sắc thuốc thành dạng viên hoàn tiện dụng. Với dạng thuốc mới này, mọi người có thể mang theo người và sử dụng mọi lúc mọi nơi, hạn chế tối đa tình trạng quên dùng thuốc. Đặc biệt, xét về khả năng thẩm thấu và phát huy hiệu quả cũng có phần vượt trội hơn hẳn.
Về hiệu quả điều trị của bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh đã được công nhận bởi rất nhiều bệnh nhân khác nhau:
- Cô Nguyễn Thị Lan (55 tuổi, Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội) bị viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản suốt chục năm trời, chạy chữa bằng nhiều cách khác nhau không khỏi. KHi biết đến bài thuốc của Đỗ Minh Đường, các triệu chứng bệnh của cô đã được thuyên giảm đáng kể.
- Một số phản hồi khác:
Thành công của bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh được ghi nhận bởi hàng ngàn bệnh nhân đã điều trị bệnh tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về bệnh dạ dày, đừng chần chừ thêm nữa, liên hệ ngay với nhà thuốc để được hỗ trợ tốt nhất.
Cập nhật lúc: 4:08 PM , 12/07/2023THAM KHẢO THÊM:
![[Tìm hiểu]: Đau dạ dày có nên ăn sữa chua không? Ăn như thế nào?](https://sytthainguyen.menopausehealthmatters.com/wp-content/uploads/2021/08/dau-da-day-co-nen-an-sua-chu-hinh-anh-4-265x165.jpg)
