Tình trạng xuất tinh sớm là một hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu” và khả năng thụ tinh cho trứng. Đồng thời, tình trạng này tác động tiêu cực đến tâm lý của nam giới và tình cảm với đối tác. Hãy cùng tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân, mức độ nguy hiểm, phương pháp chẩn đoán và điều trị cũng như các phòng ngừa của căn bệnh khó nói này qua bài viết sau.
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là tình trạng xuất tinh khi nam giới không kiểm soát được thời gian khi đạt đỉnh khoái cảm, thường xuất hiện trong vòng 2 phút sau khi bắt đầu quan hệ tình dục. Xuất tinh sớm phổ biến và có thể xảy ra từ độ tuổi 18 – 59.
Vấn đề này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và quan hệ tình dục của nam giới và đối tác. Điều này là một vấn đề nhạy cảm và nhiều người có thể tránh việc thăm khám và điều trị. Tuy nhiên, nếu không được chữa trị kịp thời, xuất tinh sớm có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như rối loạn cương dương, liệt dương và thậm chí vô sinh.
Dấu hiệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới
Dấu hiệu của chứng xuất tinh sớm sẽ có sự khác biệt ở từng mức độ bệnh, cụ thể như sau:
- Mức độ nhẹ: Dấu hiệu bệnh ở mức độ này là thời gian xuất tinh chỉ sau 1 – 2 phút tính từ khi bắt đầu quan hệ tình dục.
- Mức độ vừa: Nam giới bị chứng xuất tinh sớm ở mức độ vừa có hiện tượng xuất tinh sớm trong khoảng thời gian 30 giây đến 1 phút.
- Mức độ nặng: Xuất tinh xảy ra trong khoảng thời gian 15 giây sau khi bắt đầu quan hệ tình dục hoặc trước cả khi bắt đầu.
Các nguyên nhân gây nên hiện tượng xuất tinh sớm
Một số nguyên nhân có thể gây xuất tinh sớm ở nam giới bao gồm:
- Tâm lý: Vấn đề tâm lý ở nam giới là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên hiện tượng xuất tinh sớm. Người bị xuất tinh sớm thường không kiểm soát được thời điểm quá muộn khiến họ khó ngừng lại và điều chỉnh kích thích. Các yếu tố tâm lý như vội vàng, lo lắng, cảm thấy tội lỗi hoặc sức ép từ đối tác có thể dẫn đến xuất tinh sớm.
- Bệnh lý: Một số bệnh lý, đặc biệt là tình trạng nhiễm trùng tiền liệt tuyến hoặc đường tiết niệu, sẽ khiến bệnh nhân bị xuất tinh sớm. Ngoài ra, một số bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh khu vực quan cơ quan sinh dục nam cũng có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm.
- Các nguyên nhân khác: Những yếu tố như quan hệ tình dục trong không gian không thoải mái, căng thẳng, mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng không khoa học, tăng nhạy cảm của dương vật, rối loạn chức năng thụ thể serotonin và thói quen thủ dâm có thể góp phần vào vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới.
Bệnh xuất tinh sớm ở nam có nguy hiểm không?
Xuất tinh sớm thường không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hay tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, tình trạng này gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến nam giới và cuộc sống của họ, cụ thể:
- Ảnh hưởng đến khoái cảm: Xuất tinh sớm làm giảm trải nghiệm khoái cảm trong quan hệ tình dục. Khả năng đạt được cực khoái trở nên khó khăn và việc này có thể tạo áp lực tinh thần lên người đàn ông.
- Rối loạn cương dương: Nếu xuất tinh sớm kéo dài, nó có thể gây ra các vấn đề về cương dương. Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc duy trì và giữ cương cứng.
- Tác động tâm lý: Sự thất bại liên tục trong việc kiểm soát xuất tinh có thể làm giảm tự tin và gây tình trạng mệt mỏi và chán chường. Nó có thể tác động đến tâm lý và cuộc sống cá nhân.
- Ảnh hưởng hạnh phúc gia đình: Vấn đề xuất tinh sớm có thể dẫn đến sự không hòa hợp trong cuộc sống phòng the của đôi vợ chồng. Điều này có thể tạo ra xung đột và dẫn đến tan vỡ gia đình.
- Nguy cơ hiếm muộn – vô sinh: Khi xuất tinh sớm kéo dài, nó có thể giảm khả năng sinh sản của nam giới, thậm chí dẫn đến khó có con hay vô sinh.
Vì vậy, quá trình chữa trị xuất tinh sớm cần được thực hiện càng sớm càng tốt và quý ông nên thẳng thắn thảo luận vấn đề này với bác sĩ để tìm giải pháp phù hợp cho mình. Đôi khi, vượt qua sự ngần ngại trong việc thăm khám là bước quan trọng đầu tiên để giải quyết vấn đề này.
Phương pháp chẩn đoán
Chẩn đoán xuất tinh sớm là quá trình quan trọng để xác định tình trạng cụ thể của bệnh nhân và xác định liệu có cần điều trị hay không. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán chính xác tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới:
Hỏi thăm bệnh sử và tiền căn
Khi bác sĩ đặt các câu hỏi để hiểu rõ tình trạng xuất tinh sớm của bệnh nhân, họ sẽ tập trung vào các khía cạnh sau:
- Thời gian trì hoãn xuất tinh: Bác sĩ sẽ hỏi về thời gian cụ thể mà bệnh nhân cảm nhận khi xuất tinh xảy ra và liệu đó có đáp ứng được mong muốn hay không. Điều này giúp xác định xem có chứng xuất tinh sớm hay không.
- Tần suất xuất tinh sớm: Bác sĩ sẽ hỏi về tần suất mà bệnh nhân gặp vấn đề xuất tinh sớm, bao gồm mức độ nghiêm trọng và thường xuyên của nó.
- Tác động tinh thần: Bác sĩ quan tâm đến tác động của xuất tinh sớm lên tâm lý của bệnh nhân. Điều này bao gồm các cảm xúc như lo lắng, tình trạng tinh thần tổn thương và tác động đến cuộc sống tình dục và quan hệ vợ chồng.
- Bệnh sử: Bác sĩ cần biết về bệnh sử tình dục của bệnh nhân, bao gồm việc xuất hiện xuất tinh sớm có liên quan đến bất kỳ sự thay đổi nào trong cuộc sống tình dục của họ.
- Nguyên nhân bệnh: Bác sĩ sẽ hỏi về các nguyên nhân tiền căn, chẳng hạn như vấn đề tâm lý, môi trường tình dục, hoặc bất kỳ bệnh lý nào có thể gây ra xuất tinh sớm.
Thông qua việc tìm hiểu chi tiết về các khía cạnh này, bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán và kế hoạch điều trị phù hợp cho bệnh nhân.
Khám lâm sàng
Việc khám lâm sàng là một phần quan trọng trong quá trình chẩn đoán và điều trị xuất tinh sớm. Bác sĩ sẽ thực hiện các bước khám lâm sàng như sau:
- Kiểm tra tim mạch: Điều này có thể bao gồm việc kiểm tra nhịp tim và áp huyết của bệnh nhân để loại trừ các vấn đề tim mạch có thể gây ra xuất tinh sớm.
- Tình trạng tâm thần kinh: Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng tâm thần kinh của bệnh nhân, đặc biệt là các dấu hiệu của căng thẳng, lo lắng hoặc bất kỳ vấn đề tâm lý nào khác có thể ảnh hưởng đến xuất tinh.
- Kiểm tra bộ phận sinh dục: Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra bộ phận sinh dục của bệnh nhân để đảm bảo rằng không có vấn đề về sức khỏe đặc biệt nào ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh.
- Kiểm tra tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt có vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh dịch. Bác sĩ có thể kiểm tra tuyến tiền liệt để xem xét xem có vấn đề gì ở đó có thể gây ra xuất tinh sớm.
Dựa trên kết quả của cuộc khám này, bác sĩ sẽ có thông tin để xác định nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm và quyết định phương pháp điều trị phù hợp như sử dụng thuốc, tập luyện, thay đổi lối sống hoặc kết hợp các biện pháp điều trị khác.
Xét nghiệm cận lâm sàng
Trong trường hợp bác sĩ nghi ngờ có các vấn đề y tế khác liên quan đến xuất tinh sớm như nhiễm trùng tiểu tiện hoặc rối loạn nội tiết thì cần tiến hành các xét nghiệm cận lâm sàng. Một số xét nghiệm gồm:
- Xét nghiệm nước tiểu: Xác định liệu bệnh nhân có bị nhiễm trùng đường tiết niệu không.
- Xét nghiệm tầm soát chất béo máu, đường huyết và nội tiết tố: Giúp bác sĩ đánh giá các nguyên nhân liên quan đến rối loạn cương.
Các phương pháp cải thiện và điều trị bệnh xuất tinh sớm
Tùy theo mức độ, nguyên nhân của bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp cải thiện, kiểm soát và điều trị chứng xuất tinh sớm cho từng trường hợp cụ thể. Dưới đây là một số phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới:
Liệu pháp tâm lý và hành vi
Liệu pháp tâm lý và hành vi là một phương pháp chữa xuất tinh sớm không sử dụng thuốc, tập trung vào cải thiện thời gian xuất tinh và kiểm soát hành vi xuất tinh để có trải nghiệm tình dục thoải mái hơn. Các biện pháp trong liệu pháp này bao gồm:
- Học cách điều chỉnh hành vi: Bệnh nhân nhận biết dấu hiệu trước khi xuất tinh, sau đó thực hiện hít thở sâu, chậm và ức chế phản xạ xuất tinh. Việc luyện tập thường kéo dài trong khoảng 4-5 tuần.
- Phương pháp “dừng-bắt đầu”: Bác sĩ kích thích dương vật của người nam giới cho đến khi họ sẵn sàng xuất tinh. Lúc đó, người bạn tình dừng lại và chờ đợi cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh qua đi, sau đó tiếp tục. Phương pháp này được lặp lại 3 lần trong quá trình thực hiện để giúp kiểm soát xuất tinh.
- Phương pháp siết quy đầu – Squeeze: Bằng sự hỗ trợ của đối tác khi quan hệ, bao quy đầu của người nam giới được siết chặt vào trước khi xuất tinh và giữ cho đến khi mất đi cảm giác muốn xuất tinh. Phương pháp này cũng được lặp lại 3 lần để giúp kiểm soát xuất tinh.
Các biện pháp này nhằm giúp người nam giới kiểm soát và trì hoãn xuất tinh, tạo ra trải nghiệm tình dục thoải mái hơn và cải thiện vấn đề xuất tinh sớm.
Cải thiện xuất tinh sớm bằng các cách không dùng thuốc
Có nhiều phương pháp cải thiện bệnh lý nam khoa này mà không cần dùng thuốc, thường áp dụng cho mức độ nhẹ và nguyên nhân không phải do bệnh lý, bao gồm:
- Điều chỉnh tâm trạng và giữ tinh thần thoải mái: Lo lắng và căng thẳng có thể góp phần gây ra bệnh lý nam khoa này. Việc học cách quản lý tâm trạng, thư giãn và giữ tinh thần thoải mái có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
- Thể dục và thể thao đúng cách: Thể dục đều đặn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể và tăng cường kiểm soát xuất tinh. Thể thao cải thiện tình trạng tim mạch và tuần hoàn máu, giúp bạn có khả năng kiểm soát tốt hơn trong quan hệ tình dục.
- Xây dựng lối sống lành mạnh và bỏ thói quen xấu: Rất nhiều thói quen xấu như hút thuốc lá và tiêu thụ rượu bia quá mức, có thể gây ra hiện tượng rối loạn xuất tinh. Loại bỏ những thói quen này và xây dựng lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng xuất tinh.
- Cân đối tần suất quan hệ tình dục và thủ dâm: Tần suất quan hệ tình dục quá thường xuyên có thể gây ra vấn đề rối loạn xuất tinh và cương dương. Do đó, cần cân nhắc và điều chỉnh tần suất để giúp đàn ông có thời gian hồi phục.
- Áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và sinh lý nam: Một chế độ ăn uống cân đối và giàu dưỡng chất có thể cải thiện tình trạng sức khỏe và tăng khả năng kiểm soát xuất tinh.
- Sử dụng một số mẹo dân gian tại nhà: Có một số mẹo dân gian có thể áp dụng như sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên tốt cho sinh lý nam, áp dụng một số tư thế khi quan hệ,…
Các phương pháp Đông y
Theo y học cổ truyền, xuất tinh sớm liên quan đến tình trạng thận. Để cải thiện bệnh tình theo quan điểm Đông y, cần điều trị dựa trên cân bằng thận, bổ thận, tăng cường khí thận và cân bằng âm dương. Các phương pháp Đông y có tác dụng cải thiện tình trạng này ở nam giới bao gồm:
- Châm cứu: Sử dụng các điểm châm cứu phù hợp dựa trên tình trạng của bệnh nhân. Các điểm châm cứu bao gồm Thận du, khí hải, chí thất, trung cực, tam âm giao, quang nguyên, thái khê, phục lưu, bách hội, thái dương, thượng tinh, phong trì, suất cốc, khúc trì, nội quan và nhiều điểm khác tùy theo tình trạng cụ thể.
- Sử dụng các bài thuốc Đông y: Sử dụng thảo dược và bài thuốc Đông y để tăng cường sức khỏe nam giới. Các thành phần thường sử dụng trong các bài thuốc Đông y như Nhân sâm, Nhung hươu, Dâm dương hoắc, Nấm ngọc cẩu, Ba kích,…. Việc điều trị bằng thuốc Đông y thường đòi hỏi sự kiên nhẫn và tuân thủ liệu trình được hướng dẫn.
Các phương pháp Đông y nhấn mạnh tính toàn diện và cân nhắc tình trạng thận để cải thiện xuất tinh sớm. Tùy theo tình trạng cụ thể, bệnh nhân có thể lựa chọn giữa châm cứu hoặc sử dụng thuốc Đông y hoặc phối hợp cả hai để điều trị tình trạng này.
Điều trị bằng thuốc Tây y
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc Tây y. Tùy vào tình trạng cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp, có thể là:
- Dapoxetine: Đây là một loại thuốc SSRI được sử dụng trước khi quan hệ tình dục để cải thiện thời gian xuất tinh, tăng khả năng kiểm soát và giải toả yếu tố tâm lý.
- Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin: Bao gồm các loại thuốc như Fluvoxamine, Citalopram, Paroxetine, Sertraline hay Fluoxetine. Các loại thuốc này có thể được uống hàng ngày và giúp kéo dài thời gian xuất tinh. Tuy nhiên, có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, nhược cơ, run và phân lỏng.
- Thuốc điều trị rối loạn cương dương: Được sử dụng khi nam giới gặp cả hai vấn đề, xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Các loại thuốc ức chế men PDE5 như Tadalafil (Cialis) và Sildenafil (Viagra) có thể giúp duy trì cương cứng và xuất tinh chậm hơn. Bác sĩ có thể tư vấn bệnh nhân sử dụng kết hợp Dapoxetine và PDE5-i để cải thiện kết quả.
- Thuốc tê tại chỗ: Loại thuốc xịt hoặc thoa lên bao quy đầu để gây tê cục bộ, giảm cảm giác và tạm thời trì hoãn sự xuất tinh. Tuy nhiên, thuốc có thể gây làm nóng và rát bao quy đầu và dương vật, có thể ảnh hưởng đến đối tác trong lúc quan hệ.
- Thuốc chống trầm cảm: Nhóm thuốc này có tác dụng chậm đạt cực khoái, nhưng có thể gây buồn nôn và buồn ngủ và có những tác dụng không mong muốn khác.
- Thuốc giảm đau Tramadol: Ngoài tác dụng giảm đau, thuốc này còn có khả năng trì hoãn xuất tinh. Tuy nhiên, sử dụng loại thuốc này cần theo đơn bác sĩ để tránh nguy cơ gây nghiện.
Lưu ý, việc sử dụng các loại thuốc tân dược để điều trị bệnh cần tuân thủ theo chỉ định, đơn kê cụ thể của bác sĩ chuyên khoa để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng cho bệnh nhân bị xuất tinh sớm sau khi không thành công khi áp dụng tất cả các phương pháp trên. Một trong những phương án phẫu thuật có thể được xem xét là cắt thần kinh lưng dương vật.
Tuy nhiên, các phương pháp phẫu thuật này vẫn có những hạn chế và rủi ro như suy giảm hưng phấn tình dục và mất khoái cảm. Do đó, chúng đều đang trong quá trình nghiên cứu và chưa được khuyến cáo áp dụng. Ngoài ra, lưu ý rằng việc cắt bao quy đầu cho nam giới không phải là giải pháp để kiểm soát xuất tinh sớm.
Lưu ý phòng ngừa và điều trị chứng xuất tinh sớm
Để phòng ngừa xuất tinh sớm cũng như các tình trạng yếu sinh lý, suy giảm phong độ, nam giới có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Duy trì tâm trạng vui vẻ, tích cực và quản lý căng thẳng là cách quan trọng để tránh xuất tinh sớm.
- Giữ gìn vệ sinh vùng kín để tránh tình trạng viêm nhiễm.
- Ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm và không thức khuya để cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Tránh lạm dụng thủ dâm, giới hạn việc này vào 1 – 2 lần mỗi tuần.
- Thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe tình dục.
- Thử các tư thế quan hệ mới để tạo cảm giác mới lạ và thú vị, tuy nhiên cần đảm bảo trải nghiệm của cả hai cũng như đảm bảo an toàn.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như hàu, cá, thịt đỏ, chuối, lá hẹ, cần tây để cải thiện sức khỏe tình dục. Đồng thời cần tránh thực phẩm đóng gói, đông lạnh, có tính hàn, nhiều dầu mỡ và cay, mặn.
- Hạn chế tiêu thụ rượu, thuốc lá, nước uống có gas và cồn.
- Khám sức khỏe tổng quát và nam khoa định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần.
Bài viết trên đã cung cấp chi tiết các thông tin về tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Khi có dấu hiệu của chứng bệnh, bạn cần nhanh chóng khám và có phương pháp cải thiện, điều trị phù hợp.
>>> ĐỪNG BỎ LỠ:
