Bệnh gút có thể được cải thiện đáng kể nếu người bệnh biết cách ăn uống khoa học, lựa chọn những thực phẩm tốt cho tình trạng bệnh. Vậy, bị bệnh gout nên ăn hoa quả gì, những thực phẩm nào tốt cho người bị gút? Hãy cùng xem câu trả lời ngay sau đây:
>> XEM NGAY: Gout – căn bệnh về đêm và cách chữa MỘT ĐI KHÔNG TRỞ LẠI
Tiêu chí lựa chọn hoa quả cho người bệnh gout
Để lựa chọn được loại trái cây đảm bảo chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, theo các chuyên gia dinh dưỡng cần dựa trên các tiêu chí cơ bản sau:
- Nên chọn loại hoa quả không có hoặc chứa ít nhân purin để hạn chế sự lắng đọng và tích tụ axit uric tạo thành tinh thể muối urat gây ra các cơn đau gout nhức nhối, khó chịu.
- Nên chọn loại trái cây có nhiều chất xơ sẽ cho tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thu dinh dưỡng, chống táo bón, đồng thời thúc đẩy giảm lượng đường trong máu.
- Chọn trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều các nhóm chất flavonoid cũng sẽ góp phần giúp giảm sưng viêm khớp hiệu quả.
- Chọn trái cây chứa nhiều nước để làm tăng khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể
Bị bệnh gout nên ăn hoa quả gì?
Sau đây là một số loại hoa quả tốt cho người bệnh gút được lương y bác sĩ Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường chia sẻ. Tuy nhiên theo bác sĩ Tuấn, việc ăn uống là một phần, chuyện quan trọng là cần thăm khám và lựa chọn bài thuốc đặc trị để chấm dứt triệu chứng đau nhức do gút gây ra, đồng thời ngăn ngừa biến chứng của bệnh.
Trái cây thuộc họ cam quýt
Nếu bạn chưa biết bệnh gút ăn gì để cải thiện tình trạng thì trái cây họ cam quýt là lựa chọn phù hợp. Bưởi, cam, dứa và dâu tây là những nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời cho người bệnh, giúp làm giảm nồng độ acid uric và ngăn ngừa cơn gút cấp. Tuy nhiên, nếu người bệnh đang dùng thuốc Colchicine để điều trị cơn gout cấp thì không nên dùng bưởi vì loại trái cây này có thể gây ra những tương tác với thuốc.
Trái bơ
Việc bổ sung những chất béo tốt được xem là tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể. Bơ là loại trái cây có chứa nhiều vitamin E, một chất chống viêm có khả năng giúp người bệnh hạn chế khả năng bùng phát cơn gút cấp.
Quả cherry
Quả cherry (quả anh đào): theo một nghiên cứu năm 2012 thực hiện trên 633 bệnh nhân gút, nhóm uống nước ép cherry trong thời gian 2 ngày có nguy cơ bị cơn gút tấn công thấp hơn 35% so với nhóm không uống. Lí do là vì cherry có chứa hàm lượng cao anthocyanin – là một hoạt chất có tác dụng chống viêm, đồng thời chứa hàm lượng vitamin C cao, do đó làm giảm các triệu chứng của bệnh gút.
Dứa
Trong thành phần của dứa không chỉ chứa kali và axit folic giúp hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, mà còn có enzym bromelin với công dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, giảm sưng viêm ở các khớp, làm dịu các cơn gout cấp tái phát.
Các loại đậu
Bởi vì có rất nhiều loại thịt được loại bỏ khỏi thực đơn mỗi ngày của bệnh nhân bị gút nên nguồn protein cung cấp cho cơ thể nên đến từ thực vật, điển hình là các loại đậu Hà Lan, đậu lăng… Những loại đậu này sẽ có khả năng trung hòa acid uric và giúp ngăn ngừa những cơn gút cấp.
Táo
Không những tốt cho bệnh gút mà táo còn là loại thực phẩm “vàng” cho rất nhiều bệnh khác, thậm chí kể cả những người khỏe mạnh. Táo là loại trái cây ít purin, khoảng 14mg purin/100g táo, nghĩa là một quả táo lớn có trọng lượng 223g chỉ chứa khoảng 31mg purin. Nước sốt táo, nước ép táo hoặc táo khô cũng được cho phép trong chế độ ăn kiêng gút, tuy nhiên nên ưu tiên ăn cả quả để cung cấp chất xơ.
Nho
Nho chứa các flavonoid như quercetin, resveratrol là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp hỗ trợ làm giảm quá trình đau do viêm, chống lão hóa tế bào, làm chậm hoặc ngăn chặn phát triển các khối u, hạn chế các bệnh tim mạch, stress và dị ứng, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin C giúp làm giảm nồng độ acid uric.
Dâu tây
Là loại hoa quả chứa hàm lượng vitamin C cao. Một khẩu phần dâu tây cung cấp khoảng 90 mg vitamin C, bằng 149% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị hằng ngày. Ngoài ra dâu tây còn chứa nguồn folate dồi dào (40mg folate/1 khẩu phần), khoảng 10% mức dinh dưỡng hàng ngày. Folate là thành phần được chứng minh có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh gút, theo một nghiên cứu vào tháng 10/2003 công bố trên tờ tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ (American Journal of Clinical Nutrition). Hợp chất phytochemical trong dâu tây (như acid ellagic, quercetin, catechin, anthocyanin và kaempferol) giúp làm giảm phản ứng viêm trong bệnh gút, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch do hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa.
Bưởi
Bưởi là loại trái cây đứng hàng đầu trong danh sách loại quả người bệnh gout nên ăn. Không chỉ chứa hàm lượng lớn kali – loại chất khoáng có khả năng đào thải axit uric qua nước tiểu, bưởi còn là loại trái cây rất giàu vitamin C có khả năng hỗ trợ cải thiện rõ rệt tình trạng viêm khớp.
Chuối
Chuối là loại quả chứa nhiều kali, axit folic, vitamin C giúp đào thải axit uric qua đường tiết niệu một cách dễ dàng và sửa chữa, phục hồi các mô khớp bị tổn thương. Chưa kể, chuối còn cung cấp nguồn vitamin C rất dồi dào giúp giảm hấp thụ axit uric trong máu và làm dịu các cơn đau gout nhanh chóng.
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
Một số lưu ý khi lựa chọn hoa quả cho người bệnh gout
Do một số loại trái cây có thể chứa hàm lượng oxalate, nếu kết hợp với axit uric có thể tạo thành sỏi thận nên khi lựa chọn hoa quả, người bệnh gout cần chú ý một vài điểm sau:
- Hạn chế sử dụng các loại quả có chứa hàm lượng oxalate cao như kiwi, sung, mơ sấy,…
- Nên ăn trái cây có lượng oxalate vừa phải như quả cam, quýt, dâu tây, việt quất, xoài, mận, chanh,…
- Nhóm trái cây có lượng oxalate ở mức thấp mà người bệnh gout có thể ăn tùy thích gồm: bưởi, dưa hấu, nho, cherry, đào, táo,…
Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu về việc người bị bệnh gout nên ăn hoa quả gì và có lẽ ai cũng đã có được câu trả lời. Ngoài việc ăn uống kiểm soát để ngăn ngừa triệu chứng đau gút, bệnh nhân cần chủ động khám chữa sớm để dứt điểm bệnh. Lựa chọn đúng thầy đúng thuốc không phải việc đơn giản. Trong bài chia sẻ này chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bài thuốc đặc trị bệnh gút có tên GÚT ĐỖ MINH với nguyên liệu 100% thành phần thảo dược tự nhiên, bài thuốc đã được ứng dụng qua 3 thế kỉ, đã được tối ưu để mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao nhất. Cụ thể thế nào, hãy cùng theo dõi:
Gout Đỗ Minh, bài thuốc nam gia truyền ứng dụng hơn 150 năm điều trị gút hiệu quả an toàn
Bài thuốc Gout Đỗ Minh với sự chắt lọc từ tinh hoa thảo dược tự nhiên, được bào chế dựa theo bài thuốc bí truyền của dòng họ Đỗ Minh đặc trị bệnh gout có từ hơn 150 năm trước. Nhờ ứng dụng chặt chẽ nguyên tắc chữa bệnh của Y học cổ truyền bài thuốc đã mang đến hiệu quả an toàn, cao gấp nhiều lần việc sử dụng thảo dược đơn lẻ, thảo dược truyền thống.
Bài thuốc này đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được nhiều chuyên gia đánh giá mang đến công dụng đột phá, đẩy lùi tận gốc căn nguyên gây bệnh, bồi bổ can thận, nội tiết, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa tái phát sau điều trị. Do đó, người bệnh khi sử dụng Gout Đỗ Minh sẽ cảm nhận rõ hiệu quả điều trị cao và lâu dài hơn so với rất nhiều phương thuốc hiện có trên thị trường.
Liệu trình điều trị 3 TRONG 1 mang lại tác dụng tổng hòa
Xuất phát từ căn nguyên gây bệnh, thể trạng của bệnh nhân gout trong thời kỳ hiện đại có sự thay đổi với thời xưa. Gout không đơn thuần do chế độ ăn uống, cơ thể đàm ẩm, sức khỏe suy yếu, chỉ gặp ở người trung niên, cao tuổi mà giờ đây bệnh đã xuất hiện ở người người nhà nhà và ngày càng trẻ hóa đối tượng mắc bệnh. Sau khi tìm hiểu, đúc kết lại lương y Tuấn đã sử dụng cùng lúc 3 bài thuốc nhỏ/liệu trình điều trị gout gồm: Thuốc đặc trị gout, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận.
Điều đặc biệt là 3 bài thuốc này sẽ được kết hợp LINH HOẠT tùy theo:
- Thể bệnh ( thể phong thấp nhiệt; thể đàm thấp ứ trệ)
- Cơ địa thiên nhiệt, hàn
- Các bệnh lý kèm theo: huyết áp, dạ dày, tiểu đường, thận…
- Đối tượng nam, nữ, độ tuổi…
Bài thuốc được kê đơn chính xác nhất khi bệnh nhân đến trực tiếp đơn vị để thăm khám. Thông qua phương pháp TỨ CHẨN, lương y, bác sĩ nhà thuốc kê đơn phù hợp.
Mỗi bệnh nhân sẽ được áp dụng liệu trình điều trị chuyên biệt, với sự gia giảm các loại thuốc khác nhau, số lượng thuốc khác nhau, thời gian sử dụng ngắn/dài sao cho dứt điểm các triệu chứng gout, phục hồi cơ thể.
Cơ chế điều trị toàn diện mang lại hiệu quả bền vững, lâu dài
Theo y học cổ truyền, Gout hình thành do cơ thể suy yếu, ngũ tạng hư, can thận bất túc tạo điều kiện để ngoại tà xâm nhập gây tình trạng khí huyết không thông. Tà khí tích lũy tại gân xương gây ra các triệu chứng cấp tính như sưng nóng, đau nhức, đau nhiều hơn về đêm và khi trời lạnh.
Tà khí tích tụ nhiều làm rối loạn lưu thông khí huyết tân dịch, tân dịch sinh đàm còn khí huyết hóa ứ. Đàm kết hợp với ứ hình thành u cục (Tây y gọi là tophi) tại các khớp. Để giải quyết tình trạng này, Gout Đỗ Minh hướng tới mục tiêu phong trừ nhiệt, hành khí hoạt huyết, hóa ứ. Đồng thời bồi bổ can thận, tăng cường chính khí, cường gân kiện cốt, từ đó nâng cao sức khỏe xương khớp, phòng ngừa bệnh tái phát trở lại.
Cơ chế tác động của bài thuốc bám sát theo nguyên lý điều trị của YHCT, tức tác động sâu vào căn nguyên. Do vậy, thay vì sử dụng 1 bài thuốc, Gout Đỗ Minh kết hợp 3 bài thuốc nhỏ, kết hợp với nhau hình thành cơ chế điều trị TIÊU THỐNG PHONG – ĐỒNG DƯỠNG CỐT.
Các bài thuốc hỗ trợ nhau, mang lại tác động sâu, toàn diện. Nhờ vậy hiệu quả bài thuốc cao, lâu dài, hạn chế nguy cơ tái phát. Theo tình trạng bệnh ở mỗi người, lương y sẽ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.
- Với trường hợp Gout cấp tính, mức độ nhẹ và vừa, sau 20-30 ngày giảm đau, viêm sưng; hạt tophi tiêu dần sau 3-4 tháng.
- Với trường hợp Gout mãn tính, mức độ nặng lâu năm, sau 1-2 tháng giảm viêm, giảm đau; sau 4-6 tháng hạt tophi tiêu dần.
Lương y bác sĩ Đỗ Minh Tuấn nhấn mạnh “bệnh nào cũng cần phải có thời gian điều trị và phục hồi và các bệnh xương khớp đặc biệt là gút cũng vậy. Khi lựa chọn chữa bệnh bằng đông y, bạn cần xác định phải kiên trì mới thấy hiệu quả. Thời gian từ 1-2 tháng thậm chí có người mất 6 tháng mới có thể phục hồi hoàn toàn bởi đây là thời gian để thuốc ngấm sâu vào cơ thể, chữa lành những tổn thương, đào thải lượng axit uric dư thừa ra ngoài. Bài thuốc gout Đỗ Minh mặc dù mang lại kết quả chậm nhưng chắc, hiệu quả bền vững, ngăn ngừa tái phát đặc biệt an toàn cho mọi bệnh nhân bởi chất lượng thảo dược được cam kết sạch 100%”.
Gout Đỗ Minh kết tinh từ hơn 30 dược liệu tự nhiên
Bài thuốc trị gout của Đỗ Minh Đường kết hợp trên 30 dược liệu quý được nghiên cứu, chọn lọc và phối chế theo nguyên tắc Quân – Thần – Tá – Sứ. 100% vị thuốc là tự nhiên, trong đó trên 90% được thu hái từ hệ thống vườn thuốc của Đỗ Minh Đường tại Hòa Bình, Hưng Yên, Gia Lâm (Hà Nội). Số dược liệu quý hiếm còn lại được thu mua từ người đi rừng lâu năm đảm bảo về chất lượng, dược tính.
VTC NEWS ĐƯA TIN: Đối phó với bệnh Gout lâu năm nhờ bài thuốc Gout Đỗ Minh 150 năm tuổi
Cải tiến thuốc dạng cao, tiện lợi cho người dùng
Xưa nay việc dùng thuốc đông y có đặc trưng là đun sắc trong ấm sứ, đất nung. Tuy nhiên do nhịp sống hiện đại khiến nhiều người không có thời gian sắc thuốc, sắc không đúng cách ảnh hưởng đến chất lượng nước thuốc, hiệu quả trị bệnh. Cũng chính điều này khiến nhiều không theo hết liệu trình thuốc mà chuyển qua các phương pháp chữa gout, nhanh, tiện như tây y.
Trước phản hồi từ đông đảo người bệnh gout, nhà thuốc chúng tôi đã tiếp nhận, hỗ trợ điều chế thuốc gout thành dạng cao mềm MIỄN PHÍ, tiện lợi cho người sử dụng.
Phản hồi của bệnh nhân về bài thuốc gout Đỗ Minh
“Tôi từng mắc bệnh gout cách đây 3 – 4 năm, cũng có kinh nghiệm chữa nhiều nơi, thử nhiều phương pháp. Giống như phần đa mọi người tôi uống rất nhiều thuốc Tây, thuốc giảm đau, thuốc hạ axit uric,…. tuy nhiên hiệu quả khá thất thường, giảm triệu chứng đáng kể nhưng bệnh tái phát rất nhanh. Thậm chí cơ thể còn gánh thêm cả chứng đau dạ dày, rất khó chịu. Sau khi hỏi han nhiều nơi tôi mới biết tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường, nghe nói nhà thuốc 5 đời nên tôi đánh liều tới thử. Tôi được lương y Tuấn kê tổng cộng là 4 tháng thuốc uống.
Thuốc Gout Đỗ Minh khác một chút với các loại thuốc Đông y trước tôi từng dùng, thuốc là dạng cao, sử dụng bằng cách pha với nước rồi uống chứ không cần đun sắc mất thì giờ. Uống thuốc được khoảng 2 tháng thì chân đỡ đau, chỉ còn hơi tê tê, nhưng tốt nhất là đêm không còn mất ngủ vì đau nhức nữa. Tới tháng thứ 4 thì bệnh gần như khỏi hẳn. Tôi duy trì ăn uống hợp lý, ăn chút đạm vào nhưng thấy ổn lắm, không thấy bị tái phát nữa. Ai bị gout lâu năm như tôi có thể tham khảo loại thuốc này”. ” Đây là lời chia sẻ của Bác Đỗ Văn Nho, 62 tuổi, Hà Đông, Hà Nội.
Anh Nguyễn Quang Thuỷ, 50 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội chia sẻ:
“Tôi nghe tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường nhiều rồi nhưng trước giờ tôi không quan tâm, thấy bảo có thuốc gout tôi cũng không mặn mà vì nghĩ trước giờ dùng đủ loại không khỏi, chắc thuốc này cũng giống như bao loại thuốc Đông y khác thôi. Thế nhưng khi gặp được anh bạn đối tác uy tín lâu năm, anh giới thiệu là đã chữa khỏi gout tại Đỗ Minh Đường nên tôi cũng đánh liều thử xem.
Thật ra tháng đầu thuốc không có tác dụng mấy, tưởng lại bị lừa nên gọi điện tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường phàn nàn. Thấy tôi cáu gắt nhưng các bác sĩ vẫn nhẹ nhàng lý giải là thuốc có thành phần hoàn toàn tự nhiên, tác dụng chậm nhưng chắc nên phải kiên trì sử dụng. Tới tháng khoảng giữa tháng thuốc thứ 2 tác dụng thuốc rõ rệt, tôi bất ngờ lắm. Toàn bộ khu vực cổ chân, ngón chân hết hẳn dấu hiệu sưng đỏ, triệu chứng đau cũng cải thiện tới khoảng 60%. Sau hơn 4 tháng thuốc bệnh khỏi hẳn, tôi đi lại hoạt bát, nhanh nhẹn, suốt hơn 2 tháng triệu chứng gout cấp không tái phát. Thấy bệnh nhẹ tôi đi xét nghiệm, kết quả trả về chỉ số axit uric chỉ còn 420 umol/lit”.
Chú Hưng, 10 năm sống chung với căn bệnh gout cho biết:
“Tôi vừa bị di chứng chiến tranh hành hạ, vừa phải sống chung với căn bệnh gout suốt 10 năm. Vào những ngày trái gió trở trời hay ăn uống dư đạm chút là cả cẳng chân như có ai cầm cây cưa kéo qua, đau dữ dội tới mức suy nhược cơ thể.
Ai bị gout lâu năm chắc không lạ gì với thuốc colchicine, suốt gần chục năm tôi uống thuốc đều đặn như cơm bữa tới mức viêm loét dạ dày, nguy cơ suy thận cấp. Cho tới khi được người quen giới thiệu qua nhà thuốc Đỗ Minh Đường tôi mới có thể ngừng sử dụng thuốc Tây.
Tại Đỗ Minh Đường, tôi được lương y Đỗ Minh Tuấn trực tiếp khám và điều trị. Dưới sự chỉ dẫn của lương y Tuấn tôi được kê 5 tháng thuốc. Dùng thuốc tới tháng thứ 2 thì thấy sức khoẻ ổn định, tôi tiếp tục sử dụng hết liệu trình điều trị thì các hạt tophi biến mất hoàn toàn, khớp hết biến dạng, đặc biệt là hết hẳn đau nhức xương khớp tại ngón chân, cổ chân và cổ tay. Đặc biệt thuốc là thuốc thảo dược nên an toàn lắm, không thấy bị đau dạ dày, hay gặp tình trạng tích nước gì cả. Tôi cảm thấy rất an tâm”.
Từng mắc bệnh gout thể nặng, anh Hoàng thần kỳ THOÁT bệnh sau 4 tháng, xem thêm tại Video
Trải qua 150 năm, bài thuốc Gout Đỗ Minh thật sự đã tạo ra “tiếng vang” lớn với khả năng đẩy lùi tình trạng Gout hiệu quả bền vững. Hơn 90% người dùng đều công công nhận về sự thay đổi tích cực sau khi sử dụng bài thuốc. Gần đây phương thuốc còn được nhiều trang báo chí nổi tiếng đưa tin như VTC.vn, giadinh.net.vn,… và xuất hiện trong Chương trình truyền hình như Khỏe thật đơn giản – VT2; Góc nhìn người tiêu dùng – VTC2,…
Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết về bài thuốc và những phản hồi của người dùng mà nhóm phóng viên ghi nhận lại. Hy vọng sẽ giúp độc giả giải đáp thắc mắc về hiệu quả của Gout Đỗ Minh có tốt không và có cái nhìn khách quan về phương thuốc. Nếu bạn quan tâm tới sản phẩm hay liên hệ theo địa chỉ sau đây:
NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG:
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 024 6253 6649 – 0963 302 349 (Hà Nội) và 028 3899 1677 – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh).
- Website: http://dominhduong.org/ & xuongkhopdominh.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
Dành tặng bạn đọc:
Đỗ Minh Tuấn
- Lương y, bác sĩ
- Giám đốc chuyên môn nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường
- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT 