Viêm Khớp Mắt Cá Chân - Chuyên Gia Chia Sẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng

Bệnh viêm khớp mắt cá chân khiến bạn bị đau nhức ảnh hưởng đến khả năng vận động. Đây là một bệnh về khớp thường gặp mà hậu quả để lại rất nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh cũng như cách điều trị viêm khớp mắt cá chân hiệu quả. Thông tin bài viết là chia sẻ của lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường, Cố vấn y khoa VTV2.

Viêm khớp mắt cá chân là bệnh gì? Triệu chứng như thế nào?

Bệnh viêm khớp mắt cá chân là hiện tượng các mô mềm ở vùng mắt cá chân bị viêm và nhiễm trùng. Cùng với đó là khu vực da bị ửng đỏ, nóng và sưng lên. Người bệnh sẽ nhận thấy mắt cá chân bị đau nhức, đặc biệt là khi đi đứng.

Bệnh viêm khớp mắt cá phần lớn là do ảnh hưởng từ tuổi tác. Chính vì vậy đối tượng của bệnh này thường là người cao tuổi, xương khớp không còn khỏe mạnh. Bên cạnh đó khớp mắt cá bị viêm và đau còn có thể là biểu hiện của một bệnh về xương khớp nào đó.

Viêm khớp mắt cá chân có thể gây ra những biến chứng khó lường. Vì vậy, khi có những triệu chứng không bình thường ở vùng khớp mắt cá thì nên thăm khám điều trị, tránh để bệnh trở nặng.

Bệnh viêm khớp mắt cá chân có triệu chứng rất dễ nhận biết. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể nhận biết qua một vài những dấu hiệu sau:

Xuất hiện cảm giác đau ở vùng mắt cá chân. Bạn đầu có thể là cảm giác đau nhẹ nhưng nếu không điều trị thì cơn đau sẽ càng tăng thêm.
Cảm giác đau lan sang bàn chân, gót chân, cổ chân thậm chí là cả bàn chân.
Vùng mắt cá chân chuyển màu đỏ, nóng rát và có thể bị sưng to.
Buổi sáng thức dậy hoặc khi ngồi lâu không vận động khớp bị đơ cứng. Phải sau một hồi xoa bóp thì khớp mới hoạt động lại bình thường được.
Những cơn đau nặng có thể khiến người bệnh bị nóng sốt, mệt mỏi và khó chịu.

Đây là những triệu chứng cơ bản tuy nhiên một vài trường hợp bệnh nhân bị viêm khớp không hề có dấu hiệu gì rõ ràng. Phải sau một thời gian thì mới thấy đau ở khớp. Mọi người cần chú ý để ý sức khỏe, ngay khi có những triệu chứng bất thường nên thăm khám để phát hiện bệnh sớm nhất.

NÊU TRIỆU CHỨNG, CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

Gửi câu hỏi tư vấn cho chuyên gia

Lương y Đỗ Minh Tuấn

- Lương y

- GĐ chuyên môn nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường - Cố vấn y khoa các chương trình sức khỏe VTV2, VTC2

- Gần 20 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh bằng YHCT

Những nguyên nhân chính gây bệnh viêm khớp mắt cá chân

Lương y Đỗ Minh Tuấn chỉ ra những nguyên nhân: Khoảng 90% người bệnh viêm khớp mắt cá chân do từng gặp chấn thương vùng khớp này hoặc do các bệnh lý tiềm ẩn. Số còn lại do những nguyên nhân khác, như tuổi tác, tiền sử gia đình, béo phì hoặc do lối sống thiếu khoa học

Do chấn thương: Khớp cổ chân và mắt cá chân đặc biệt dễ bị tổn thương khi bị bong gân, gãy xương. Khớp đã bị tổn thương yếu và dễ gặp các tổn thương khác hơn, thêm vào đó, dù có sự tái tạo tế bào nhưng sự bổ sung này không đủ để bù lại lượng mất đi do tổn thương trước đó.
Do bệnh lý: Viêm khớp mắt cá cổ chân cũng là biểu hiện của một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, dị tật bẩm sinh, rối loạn máu, tuần hoàn máu kém…
Khớp chịu áp lực lớn: Những công việc thường xuyên hoạt động nhiều với khớp cổ chân và mắt cá chân như múa ballet hay đá bóng thường dễ bị viêm khớp ở vị trí này.
Thừa cân: Khớp cổ chân chịu lực đến 5 lần trọng lượng cơ thể khi di chuyển. Trọng lượng cơ thể càng lớn, áp lực khớp phải chịu càng lớn, dễ bị viêm khớp hơn. Thêm vào đó, những người béo phì thường mắc nhiều bệnh tiềm ẩn, lại càng tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp.
Lối sống: Lười vận động khiến dịch, sụn khớp không được điều tiết dẫn đến giảm khả năng thích ứng khi vận động; thường xuyên đi giày cao gót hoặc giày không phù hợp khiến khớp chân bị đè nén, chịu nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể; môi trường làm việc căng thẳng khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ bị viêm nhiễm,… cũng là những nguyên nhân làm tăng tỉ lệ thoái hóa khớp cổ chân và mắt cá chân.

Viêm khớp mắt cá chân có nguy hiểm không? Khi nào nên đi khám?

Trả lời câu hỏi này, lương y Đỗ Minh Tuấn nhấn mạnh: Bởi vì, chứng sưng đau ở mắt cá chân rất dễ gặp nên nhiều người chủ quan với bệnh. Tuy nhiên, đây có thể là một dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như bệnh suy gan thận, tim mạch, xương khớp,… Bệnh nếu không được chữa trị sớm có thể gây dính khớp, tràn dịch khớp, biến dạng khớp khiến người bệnh bị tàn tật và suy giảm chức năng vận động vĩnh viễn.

Bị đau khớp mắt cá chân có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Đặc biệt là những người thường xuyên vận động khớp mắt cá chân như các cầu thủ bóng đá; hoặc những bệnh nhân bị gout và các bệnh lý xương khớp mãn tính.

Bệnh nhân cần đi thăm khám tại những cơ sở y tế chuyên môn nếu tình trạng đau kéo dài hơn 5 ngày, có chiều hướng chuyển nặng.

Những cách chữa viêm khớp mắt cá chân hiệu quả cao

Bệnh viêm khớp mắt cá chân tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà sẽ có biện pháp khắc phục tương ứng. Bạn có thể áp dụng các bài thuốc y học cổ truyền, thuốc tây hoặc tự mình giảm bớt cảm giác đau bằng các cách dân gian.

Theo mẹo dân gian

Ông bà ta từ xưa đã lưu truyền nhiều cách để chữa chứng viêm sưng ở khớp mắt cá chân. Những cách này hầu như đều dựa vào thực tiễn cuộc sống mà đúc kết ra và lưu truyền lại.

Cây lược vàng chữa viêm khớp

Lược vàng là một loại thảo dược có công dụng chữa được nhiều bệnh khác nhau. Đặc biến chúng giúp chống viêm, giảm đau tốt nên thường được dùng để trị các bệnh về xương khớp.

Cách dùng:

Rượu lược vàng: Dùng thân cây lược vàng hoặc lá khô rửa sạch sau đó cắt nhỏ vừa phải. Sau đó ngâm chung với rượu trong bình thủy tinh khoảng 1 tháng.
Bôi ngoài: Cây lược vàng cắt nhỏ sau đó nghiền nát. Cho thêm vaseline vào và trộn cho đều với lược vàng. Ủ hai hỗn hợp trên khoảng 1 tuần trong điều kiện môi trường thông thoáng là có thể dùng bôi chỗ viêm.

Dùng giấm ăn

Có thể nhiều người không biết giấm ăn là một bài thuốc chữa viêm đau xương khớp khá tốt.

Cách thực hiện:

Dùng giấm gạo khoảng 2 lít kết hợp cùng muối ăn khoảng 1g.
Nấu cho hai nguyên liệu này nóng lên và tan đều thì ngưng,
Để cho hỗn hợp nguội bớt thì dùng để ngâm mắt cá chân.
Mỗi ngày ngâm khoảng 20 phút để chữa viêm khớp mắt cá chân.

Ngải cứu chữa viêm khớp

Cách dùng ngải cứu để chữa viêm khớp mắt cá chân được nhiều người áp dụng. Không ít các nghiên cứu cũng đã chứng minh tinh dầu có trong ngải cứu có công dụng giảm đau, tiêu viêm rất tốt.

Cách thực hiện:

Ngải cứu tươi rửa sạch sẽ để ráo nước rồi giã cho thật nhuyễn.
Cho giấm gạo vào trộn chung với ngải cứu. Lưu ý không cho quá nhiều giấm gạo tránh hỗn hợp quá loãng.
Nấu ngải cứu và giấm tạo trên lửa nhỏ cho ấm lên.
Sau đó dùng một túi vải chứa hỗn hợp trên và bắt đầu xoa nhẹ lên vùng khớp mắt cá chân.

Ngoài ra, dân gian còn dùng lá lốt, rượu tỏi… để chữa viêm khớp nói chung. Tuy nhiên những cách làm này hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

Sử dụng Tây y

Trong các biện pháp điều trị bệnh viêm khớp mắt cá chân thì Tây y được nhiều bệnh nhân sử dụng nhiều nhất vì hiệu quả nhanh chóng. Với điều kiện y học hiện đại, bệnh viêm khớp mắt cá chân có thể được chữa khỏi.

Thuốc Tây trị đau nhức khớp gót chân

Thông thường bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng các loại thuốc kháng viêm, giảm đau để chữa viêm khớp mắt cá chân. Tuy nhiên, loại thuốc cụ thể còn tùy vào nguyên nhân gây bệnh cũng như tình trạng thực tế của bệnh nhân. Một vài loại thuốc điều trị viêm khớp thường được chỉ định như:

Thuốc chống viêm: Corticosteroid, Motrin IB, Naproxen, Diclofenac…
Thuốc giảm đau: NSAIDs, Acetaminophen, Tramadol, Hydrocodone…
Thuốc sinh học: Certolizumab pegol, Infliximab, Etanercept…

Ngoài thuốc uống một vài trường hợp bệnh nhân bị đau mắt cá chân còn được tiêm thuốc vào chỗ viêm để giảm đau nhanh. Tuy nhiên chỉ những trường hợp thật sự cần thiết thì mới cần áp dụng biện pháp này.

Phẫu thuật

Với trường hợp chứng viêm khớp nặng thì cách điều trị được dùng đến sẽ là phẫu thuật. Lúc này thường khớp của bệnh nhân đã bị biến dạng và mất dần khả năng vận động. Người bệnh sẽ được chỉ định phẫu thuật để thay khớp. Biện pháp này dù hiệu quả nhanh chóng nhưng lại để lại biến chứng làm khớp không còn khỏe như ban đầu.

Sử dụng Đông y

Trong thuốc đông y trị đau nhức xương khớp, viêm khớp mắt cá chân hình thành bởi tình trạng bế tắc kinh mạch, khí huyết khó lưu thông làm khớp chân sưng tấy, co cứng, đau nhức. Căn nguyên sâu xa là tình trạng mất cân bằng âm dương, suy giảm chức năng gan, thận, tỳ, huyết hư. Do đó, nguyên tắc chữa bệnh là vừa đẩy lùi triệu chứng vừa loại bỏ tận gốc căn nguyên. Chỉ có như vậy mới làm giảm tỷ lệ tái phát tình trạng đau khớp chân và ngăn chặn biến chứng có hại.

Các dược liệu thuần tự nhiên với dược tính cao có khả năng khu phong, thanh nhiệt, mạnh gân cốt và bồi bổ can thận. Đồng thời, thuốc Y học cổ truyền còn giúp người bệnh tái tạo sụn khớp và tăng cường chức năng của khớp xương. Các bài thuốc thảo dược trị bệnh an toàn, không xâm lấn, không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, người già, người trẻ, người mắc bệnh nền khác cũng có thể yên tâm khi điều trị đau khớp bằng Y học cổ truyền.

Một vài bài thuốc chữa viêm khớp mắt cá chân phổ biến như:

Cỏ xước

Nguyên liệu: Cỏ xước, cỏ nhọ nồi, thổ phục linh, ké đầu ngựa.

Cách thực hiện:

Rửa sạch các vị thuốc kể trên rồi mang nấu cùng 300ml nước.
Sau khoảng 30 phút chiết lấy phần nước thuốc để uống.

Bài thuốc từ dây đau xương

Nguyên liệu: Dây đau xương, hồng tơ xanh, thạch cao, thiết ngưu tất, đỗ trọng, độc hoạt, hy kiểm thảo, gối hạc, kim mao cẩu tích.

Cách thực hiện:

Dùng một thang thuốc được kê rửa sạch sau đó cho nước vào nấu.
Đun với lửa vừa cho đến khi còn lại phân nửa lượng nước.
Chiết lấy nước thuốc chia ra làm hai lần uống để trị viêm khớp.

Bài thuốc từ đương quy

Chuẩn bị: Đương quy, cỏ xước hai răng, tri mẫu, thiên phòng phong, lông cu li, ngọc thụ, độc hoạt, hy nghiêm, đỗ trọng.

Cách thực hiện:

Dùng 400ml nước nấy cùng với một thang thuốc trên.
Vừa nấu vừa canh sao cho phần nước nước còn lại phân nửa là được.
Chia nước thuốc ra làm hai phần bằng nhau để uống trị bệnh.

Các bài thuốc Đông y chữa viêm khớp mắt cá chân có ưu điểm là ít tác dụng phụ nhưng thời gian tác dụng khá lâu. Chính vì vậy người bệnh cần kiêng trì nghe theo lương y không nên tự ý bỏ thuốc.

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn chia sẻ: “Viêm đau khớp là do ngoại tà xâm nhập, mất cân bằng âm dương sự vận hành khí huyết không thông lợi, dẫn đến chứng gân xương, cơ bắp, các khớp đau mỏi, tê dại, nặng nề co duỗi khó khăn và sưng nóng, đỏ….. Vì thế, muốn chữa trị bệnh cần tập trung giải quyết các yếu tố gây hại, bồi bổ khí huyết; bổ các tạng bị ảnh hưởng để nâng cao chính khí, cân bằng âm dương.”

Bám sát theo nguyên lý điều trị này, từ cuối thế kỷ XIX, các lương y dòng họ Đỗ Minh đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh. Thuốc hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến viêm, đau xương khớp. Trải qua hơn 150 năm áp dụng, đến nay, bài thuốc đã và đang nhận được rất nhiều đánh giá tích cực của bệnh nhân cũng như giới chuyên gia.

Để bài thuốc chữa bệnh xương khớp đạt được hiệu quả cao nhất và phù hợp thể trạng người bệnh thời nay Lương y Đỗ Minh Tuấn sau khi kế thừa đã nghiên cứu và đưa ra những CẢI TIẾN mới. Những ưu điểm VƯỢT TRỘI từ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã được người dùng, giới chuyên môn dành lời khen “có cánh” gồm:

Liệu trình 4 TRONG 1 – Triệt gốc tiêu ngọn mang hiệu quả BỀN VỮNG

Thay vì sử dụng một bài thuốc điều trị, Xương Khớp Đỗ Minh kết hợp tới 4 bài thuốc nhỏ trong 1 liệu trình. Bao gồm: Thuốc trị xương khớp, thuốc Bổ gan giải độc, thuốc Hoạt huyết bổ thận và bài thuốc rượu ngâm. Mỗi người sẽ có mức độ bệnh, thể trạng, bệnh lý nền, lương y của nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ căn cứ vào đó để lên liệu trình phù hợp.

Tuân theo nguyên tắc trị bệnh từ YHCT, cơ chế CÔNG BỔ KIÊM TRỊ, các lương y nhà thuốc đã gia giảm, kết hợp cả thuốc trị bệnh và các bài thuốc bổ trợ nhằm mang đến hiệu quả TOÀN DIỆN – CHUYÊN SÂU vừa: Đẩy lùi căn nguyên – triệt tiêu triệu chứng – bổ xương khớp – tăng cường sức mạnh tổng thể

XEM CHI TIẾT: Thành phần, công dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh chữa viêm đau xương khớp

Lưu ý: Mỗi người sẽ có phác đồ điều trị riêng, không phải ai cũng cần dùng hết 4 bài thuốc và thực hiện các đợt trị liệu. Để có liệu trình chính xác nhất, bệnh nhân cần đến thăm khám trực tiếp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Thành phần 50 loại dược liệu quý, AN TOÀN với mọi đối tượng

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được kết hợp từ hơn 50 vị thuốc quý, được ví như “kháng sinh tự nhiên” giúp tiêu viêm, giảm đau xương khớp. Các dược liệu được chọn lọc có tác dụng kiện cốt, trừ phong thấp, tăng cường chức năng Can – Thận. Trong đó phải kể đến những thành phần chủ dược như: Sài đất, dây đau xương, gối hạc, hoàng kỳ, phục linh, xích đồng, xuyên quy,…

Thay vì thu mua dược liệu bên ngoài, không đảm bảo được nguồn gốc chất lượng. Nhà thuốc đã chủ động phát triển hệ thống vườn dược liệu riêng, tự ươm giống và chăm sóc theo tiêu chuẩn GACP-WHO. Chính vì thế, Đỗ Minh Đường CAM KẾT CHẤT LƯỢNG của bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh – AN TOÀN với mọi đối tượng, kể cả người sức khỏe yếu và cơ địa nhạy cảm.

ĐỪNG BỎ LỠ: Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chủ Động Phát Triển Dược Liệu Sạch Điều Trị Bệnh Xương Khớp

Hiệu quả đã được kiểm chứng – đánh giá bởi chính bệnh nhân

Theo khảo sát gần đây nhất của nhà thuốc về hiệu quả điều trị – trên 500 bệnh nhân bị viêm đau xương khớp, gai cột sống, đau vai gáy đã sử dụng Xương Khớp Đỗ Minh. Đỗ Minh Đường nhận lại được những phản hồi tích cực vượt ngoài mong đợi, cụ thể:

Mời bạn lắng nghe chia sẻ của cô Bùi Thị Hương (Thanh Xuân, Hà Nội) – một bệnh nhân của Đỗ Minh Đường về quá trình chữa viêm đau khớp lâu năm. Cô đã rất mừng rỡ báo tin bệnh thuyên giảm chỉ sau 1 tuần sử dụng bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh.

Bên cạnh cô Hương, còn rất nhiều bệnh nhân khác cũng để lại những đánh giá tích cực trên các diễn đàn mạng xã hội.

Báo chí đưa tin về bài thuốc:

BÁO SUCKHOEDOISONG: Dứt bệnh xương khớp đơn giản, hiệu quả từ thảo dược thiên nhiên
BÁO 24H.COM.VN: Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống lưng của Đỗ Minh Đường hiệu quả cao

Nếu có bất kỳ thông tin hay vấn đề nào cần giải đáp. Bệnh nhân có thể đến trực tiếp nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được thăm khám. Hoặc gọi điện tới hotline để đội ngũ chuyên gia tư vấn. Việc tư vấn, thăm khám, gửi thuốc về tận nhà sẽ hoàn toàn MIỄN PHÍ.

THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG:

Địa chỉ Hà Nội: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình
Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
Hotline: 0989 072 221 – 0936 427 358
Website: https://dominhduong.org/ hoặc https://dominhduong.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
App Mobile: Appstore hoặc CH play

ĐẶT LỊCH TRƯỚC ĐỂ ĐƯỢC THĂM KHÁM SỚM

Phòng bệnh đau khớp mắt cá chân

Bệnh viêm khớp mắt cá chân có thể phòng được nếu bạn sinh hoạt đúng cách. Phòng bệnh là cách tốt nhất để không phải chịu những đau đớn về sau này. Theo đó, các chuyên gia khuyên mọi người nên thực hiện những điều sau để tránh bị viêm khớp mắt cá chân:

Tránh mang vác nặng: Việc mang vác nặng thường xuyên sẽ khiến cơ thể chịu nhiều áp lực. Đặc biệt là vùng chân trong đó có khớp mắt cá chân. Nếu phải làm việc khiêng vác thì nên có thiết bị bảo hộ. Đồng thời lao động đúng tư thế để hạn chế được các chấn thương.
Đi giày phải mang vớ: Bạn không nên bỏ qua những đôi vớ khi đi giày. Đây là cách giữ ấm cho chân. Đặc biệt là giúp chân hạn chế bị vi khuẩn tấn công. Nhờ vậy mà sẽ tránh được các bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra mang vớ còn giúp phần bàn chân ít ma sát vào giày đỡ bị tổn thương.
Không đứng quá lâu: Những người đứng lâu làm cho áp lực lên phần chân tăng. Hành động này kéo dài nhiều ngày sẽ làm phần xương khớp ở chân bị tổn thương.
Tập thể dục thể thao đúng cách: Đặc biệt là các vận động viên nên có chế độ tập luyện phù hợp. Tránh xương khớp nhất là vùng chân bị tổn thương. Những bài tập thể dục hàng ngày là cần thiết nhưng cần biết cách tiết chế.
Ăn uống khoa học: Ăn uống khoa học góp phần tránh tình trạng tăng cân, béo phì cũng là một trong những cách tránh bệnh viêm khớp mắt cá chân.

Trên đây là một vài thông tin về bệnh viêm khớp mắt cá chân. Hy vọng với những chia sẻ trên bạn đã biết được viêm khớp mắt cá chân là bệnh gì cũng như cách cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Bệnh nhân tuyệt đối đừng nên xem thường căn bệnh này mà hãy điều trị ngay từ những giai đoạn bệnh đầu tiên.

BẠN ĐANG GẶP VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP? LIÊN HỆ CHUYÊN GIA ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN