Hạt sen, chuối, đậu nành, anh đào, gừng … là những thực phẩm trị mất ngủ tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Nếu bạn đang thắc mắc nên ăn gì để dễ ngủ hơn thì không nên bỏ qua 20 thực phẩm vàng dưới đây. Nên đọc: VTV2 đưa tin đã có bài thuốc… Continue reading Nên ăn gì để ngủ ngon giấc hơn? 20 loại thực phẩm nên dùng