Thoái hóa đốt sống thắt lưng là bệnh lý xương khớp mãn tính, gây đau nhức, ảnh hưởng đến khả năng vận động và làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc. Thực hiện bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng có thể giúp giảm đau, tăng cường sự dẻo dai và sức… Continue reading 15 bài tập chữa thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả tại nhà