Ăn gì để kích thích ham muốn là điều mà nhiều nam giới quan tâm. Có nhiều cách để giúp nam giới tăng ham muốn và khả năng “yêu”, trong đó phương pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng được đánh giá là rất hiệu quả. Dưới đây là gợi ý về món ăn kích thích ham muốn dành cho nam giới và những lời khuyên hữu ích.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng tới khả năng tình dục như thế nào?
Sự ham muốn và khả năng tình dục ở nam giới bị ảnh hưởng có thể do nhiều yếu tố, chẳng hạn như do bệnh tật, do vấn đề tuổi tác, lối sống không khoa học, tính chất công việc, nam giới thường xuyên phải chịu áp lực, căng thẳng,… Ngoài những yếu tố nói trên, chế độ ăn cũng góp phần ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng sinh lý ở phái mạnh.
Nếu bổ sung đầy đủ những nhóm dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, bao gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo cùng với các loại vitamin và khoáng chất,… sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, có lợi cho sinh lý nam, tăng ham muốn và hạn chế tình trạng rối loạn cương dương.
Thay vì chỉ ăn uống để đáp ứng nhu cầu của dạ dày, các anh cũng nên tìm hiểu và lựa chọn những loại thực phẩm có lợi nhất để cải thiện chức năng sinh lý và đồng thời nâng cao sức khỏe tổng thể, phòng nguy cơ mắc một số bệnh lý như bệnh tim mạch, béo phì,…
Nếu muốn tăng ham muốn tình dục, trong quá trình bổ sung dinh dưỡng, nam giới nên lưu ý những điều sau:
- Hàng ngày nên uống đủ 2 lít nước.
- Tăng cường ăn các loại rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt có rất nhiều loại rau củ quả tốt cho sinh lý nam.
- Bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu canxi.
- Cung cấp đủ lượng chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Trao đổi với chuyên gia triệu chứng bạn đang gặp – Cam kết bảo mật
Ăn gì để kích thích ham muốn? Những loại thực phẩm nên bổ sung hàng ngày
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Có rất nhiều thực phẩm có tác dụng tăng cường testosterone nam giúp nam giới tăng ham muốn, khắc phục được các vấn đề về chức năng sinh lý nam như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, tinh trùng loãng…
Hàu
Nhiều người biết đến hàu và công dụng tăng khả năng ham muốn của loại thực phẩm này. Trong hàu có nhiều kẽm và đây là dưỡng chất rất tốt cho việc trao đổi chất, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường Testosterone tăng ham muốn cho nam giới. Vì thế, nam giới không nên bỏ qua thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra một số thực phẩm chứa kẽm mà nam giới nên bổ sung như tôm, cua, thịt bò, thịt lợn, các loại ngũ cốc,…
Cá hồi
Muốn có “một cuộc yêu sung mãn”, bạn không nên bỏ qua cá hồi. Loại cá này có chứa nhiều acid béo Omega-3 rất tốt cho quá trình lưu thông máu và tác động rất tốt đến chức năng tình dục của phái mạnh. Bạn cũng có thể thay thế cá hồi bằng các loại cá khác như cá ngừ, cá bơn, cá mòi.
Trứng gà
Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết về khả năng cải thiện sinh lý nam của trứng gà. Cụ thể, thực phẩm này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt để cải thiện chức năng sinh lý nam. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lòng trắng trứng còn có công dụng tăng cường ham muốn. Vì thế, đừng quên bổ sung trứng gà trong thực đơn của bạn. Tuy nhiên, chỉ nên ăn 1 đến 2 quả trứng mỗi tuần để kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể.
Các loại hạt
Đây là nhóm thực phẩm dễ ăn, thơm ngon và nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt trong các loại hạt còn có chứa nhiều kẽm, Arginine rất tốt cho quá trình lưu thông máu và cải thiện chứng rối loạn cương dương vô cùng hiệu quả. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc trộn với yến mạch, sữa chua để cải thiện hương vị của món ăn.
Củ dền
Loại củ này có chứa nitrat giúp cải thiện quá trình lưu thông máu rất tốt cho sức khỏe tim mạch và cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Hơn nữa, trong củ dền còn có rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Một số thực phẩm khác cũng có chứa nhiều nitrat bao gồm củ cải, cần tây, cải xoong,…
Táo
Đây là loại quả không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Ít ai biết rằng, loại quả này còn mang đến nhiều lợi ích cho phái mạnh. Các nhà nghiên cứu cho biết, trong loại quả này có chứa nhiều polyphenols cũng với một số chất chống oxy hóa có tác dụng giúp cho quá trình lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục trở nên dễ dàng hơn, tăng khoái cảm và giúp các anh tự tin hơn trong khi “yêu”.
Khi ăn táo, bạn cũng đừng nên bỏ vỏ vì đó là nơi có chứa nhiều acid ursolic. Đây là hợp chất rất tốt để phòng ngừa nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, từ đó tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh lý ở nam giới.
Bơ
Loại quả này có chứa nhiều dinh dưỡng và gần như tốt với mọi đối tượng. Bơ có chứa một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt còn có chứa Omega-3 rất tốt đối với nam giới. Hơn nữa, kẽm và vitamin E trong quả bơ còn có tác dụng tăng cường nồng độ Testosterone và tăng cường số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.
Cà chua
Cà chua có chứa lycopene rất tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Ngoài ra loại quả phổ biến này còn có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác. Có thể dùng cà chua kết hợp với các loại thực phẩm khác hoặc ép lấy nước uống.
Quả sung
Loại quả này có chứa hợp chất amino acid giúp tăng cường tuần hoàn máu và giúp nam giới đạt khoái cảm khi “yêu”. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, phòng ngừa rối loạn cương dương hiệu quả.
Bạn đã áp dụng những cách trên nhưng không hiệu quả?
Thăm khám ngay với chuyên gia
Bên cạnh, việc bổ sung các món ăn kích thích ham muốn, nam giới cũng nên hạn chế những thực phẩm chiên rán, nội tạng động vật, chất kích thích,… Tuy nhiên, nam giới cần hiểu rằng, để giải quyết dứt điểm tình trạng này, cần đến khám tại các cơ sở y tế để tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và điều trị theo nguyên nhân, phòng tránh bệnh tiến triển xấu.
Nam giới có thể tham khảo và tìm hiểu thêm bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Đây là đơn vị đã được Sở y tế cấp phép hoạt động, đã có hơn 150 năm khám chữa các bệnh nam khoa, đội ngũ lương y thầy thuốc đều có chứng chỉ hành nghề, đào tạo bài bản.
Đứng đầu nhà thuốc Đỗ Minh Đường là lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5, giám đốc chuyên môn nhà thuốc. Ông Tuấn đã có gần 20 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh về yếu sinh lý, có những thành tích cá nhân xuất sắc như:
- Thầy thuốc tiêu biểu năm 2020
- Tinh hoa y học cổ truyền 2022
Đồng thời lương y Tuấn cũng nhiều lần xuất hiện với vai trò là cố vấn y khoa trên sóng đài truyền hình quốc gia như VTV2, VTC, H1,…
Báo Sức khỏe và đời sống: Khám phá địa chỉ uy tín chữa yếu sinh lý bằng bài thuốc gia truyền 150 năm
Sau khi kế thừa lại công thức chữa yếu sinh lý dòng họ để lại, lương y Tuấn với kiến thức chuyên môn đã có những thay đổi, cải tiến về bài thuốc, giúp phù hợp, an toàn hơn với thể trạng nam giới ngày nay.
Cụ thể, một liệu trình điều trị yếu sinh lý tại đây sẽ bao gồm 3 bài thuốc nhỏ, mỗi loại sẽ có những công dụng riêng, khi kết hợp mang hiệu quả tổng hòa, áp dụng đúng cơ chế trong y học cổ truyền là CÔNG BỔ KIÊM TRỊ:
- Vừa đưa máu đi khắp cơ thể, cung cấp đủ cho dương vật cương cứng, kích thích ham muốn tự nhiên, kéo dài thời gian và sự sung mãn khi quan hệ.
- Vừa bồi bổ nuôi dưỡng ngũ tạng, nhất là thận, mạnh gân cốt, tăng số và chất lượng tinh trùng, kích thích sản sinh hormone sinh dục tự nhiên.
Bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh có thành phần gồm hơn 50 vị dược liệu, phối ngũ hài hòa theo nguyên tắc QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ của y học cổ truyền. Trong đó, dược liệu sẽ được chia làm 2 nhóm chủ đạo là:
- Nhóm điều trị, phục hồi: Đương quy, thục địa, nhục thung dung, hồ đào, kim anh tử, đại thục địa
- Nhóm duy trì, bồi bổ: Ba kích, dâm dương hoắc, kỷ tử, sa sàng tử, phúc bồn tử, ngũ vị tử, thỏ ty tử,…
Với mỗi người bệnh khi điều trị yếu sinh lý tại Đỗ Minh Đường sẽ có một phác đồ điều trị riêng biệt, tùy thuộc vào sức khỏe, nguyên nhân gây bệnh và mức độ yếu. Với phác đồ này, nam giới có thể yên tâm dùng thuốc đúng người đúng bệnh, đảm bảo phù hợp và an toàn nhất với bản thân.
Diễn viên Lê Bá Anh bước sang tuổi 50 đã bắt đầu có những dấu hiệu quả yếu sinh lý, suy giảm ham muốn. Sau 3 tháng điều trị tại Đỗ Minh Đường, hiện nay vấn đề của anh đã được khắc phục. Bên cạnh đó còn rất nhiều nam giới khác cũng nhận được kết quả tương tự. Bạn đọc có thể tham khảo ở video dưới đây:
Nhiều nam giới cũng để lại những phản hồi tích cực qua tin nhắn:
Ngoài những điều trên, Đỗ Minh Đường còn được đánh giá rất cao trong chữa yếu sinh lý bởi những yếu tố sau:
- Thuốc phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người già trên 60 tuổi, người mắc các bệnh lý nền như tiểu đường, dạ dày, xương khớp, mất ngủ, gout,….
- Hơn 150 năm áp dụng Đỗ Minh Đường chưa gặp bất cứ trường hợp nào có phản ứng phụ khi dùng thuốc.
- Thành phần 100% là nam dược sạch tự nhiên, rõ ràng về nguồn gốc, được lấy từ chính vườn dược liệu do chính Đỗ Minh Đường chăm sóc, nuôi trồng tại 3 vườn ươm rộng hơn 20ha. Quá trình chăm sóc, thu hái luôn được kiểm nghiệm kỹ càng theo tiêu chuẩn hữu cơ. Không pha trộn dược liệu bẩn, tác thuốc, tân dược.
- Thuốc được bào chế sẵn ở dạng viên hoàn, cao đặc và rượu ngâm. Mỗi lần dùng nam giới chỉ cần lấy một lượng thuốc nhất định theo chỉ dẫn, hòa với nước ấm hoặc uống trực tiếp, không cần mất thời gian lỉnh kỉnh đun sắc.
- Tư vấn, thăm khám, gửi thuốc về tận nhà miễn phí: Với phương châm “Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ”, Đỗ Minh Đường luôn cố gắng hỗ trợ người bệnh tốt nhất. Mọi nam giới khi đến khám yếu sinh lý đều được tư vấn, khám bệnh miễn phí.
Nếu muốn thăm khám hay sử dụng bài thuốc, người bệnh có thể liên hệ theo thông tin dưới đây:
THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG
- Địa chỉ Hà Nội: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình
- Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
- Hotline:0984 650 816 – 0932 088 186
- Website: https://dominhduong.org hoặc https://dominhduong.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- App Mobile: Appstore hoặc CH play
Đặt lịch khám ngay với chuyên gia – Cam kết bảo mật
Xem thêm: Giá bài thuốc chữa yếu sinh lý của Đỗ Minh Đường giá bao nhiêu?
>>> ĐỪNG BỎ LỠ:
