Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không là thắc mắc của không ít người bệnh trong quá trình điều trị. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những giải đáp của chuyên gia để cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất.
ĐỌC THÊM: BẬT MÍ cách đánh bay đau nhức, phục hồi vận động từ LIỆU TRÌNH ĐẦU TIÊN
Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không?
Người thoái hóa cột sống cổ thường có các biểu hiện như cứng cổ, nhức mỏi, đau cổ, khó vận động cổ, đau nhức cổ vai gáy, co cứng vai gáy, nặng hơn là đau vùng phía sau đầu lan đến đỉnh đầu, đau dây thần kinh cánh tay…nên việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất quan trọng, không chỉ giúp người bệnh ngủ ngon mà còn giúp giảm đau nhức.
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ và nằm ngủ sai tư thế chính là một trong những nguyên nhân góp phần hình thành bệnh, và nhất là ngủ trên một chiếc gối không phù hợp sẽ làm có bệnh chuyển biến nặng hơn, tình trạng đau nhức cũng sẽ kéo dài thêm.
Tuy nhiên các chuyên gia cũng thông tin thêm rằng điều này không có nghĩa là người bệnh thoái hóa đốt sống cổ không được nằm ngủ trên gối, chỉ cần lựa chọn loại gối phù hợp thì không chỉ không gây ảnh hưởng tới tình trạng bệnh mà còn hỗ trợ tốt trong việc đẩy lùi tình trạng đau nhức, khắc phục bệnh tật.
Tác dụng của gối đối với người bị thoái hóa đốt sống cổ
Gối đầu phù hợp sẽ tốt cho quá trình lưu thông máu cung cấp oxy và dưỡng chất đi nuôi các bộ phận của cơ thể. Nếu người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nằm gối cao quá hoặc thấp quá sẽ có thể gây tổn thương đến các đốt sống cổ và dẫn đến tình trạng đau cổ, đau vai gáy, thoái hoá… Nhưng khi chọn được gối thích hợp sẽ giúp:
- Người bệnh ngủ ngon giấc nhờ đó giúp cho sức khỏe tốt hơn giúp ngăn ngừa và phòng tránh được các bệnh lý khác.
- Gối đầu phù hợp sẽ giúp cố định phần cổ và đầu trong quá trình ngủ để tránh bị vẹo cổ, trật khớp cổ do quá trình xoay ngang… trong khi ngủ.
- Gối đầu tốt sẽ giúp người bệnh thoải mái hơn khi đi ngủ, từ đó các cơn đau nhức sẽ không xuất hiện. Người bệnh sẽ ngủ ngon giấc hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
- Hạn chế sự căng cứng của các dây thần kinh, giảm đau nhức và cải thiện các triệu chứng của bệnh tốt hơn só với những chiếc gối thông thường không có sự đàn hồi.
- Ngủ trên một chiếc gối được thiết kế phù hợp dành cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ hay các bệnh liên quan đến xương khớp sẽ cải thiện tốt tình trạng thoái hóa, hạn chế tình trạng cổ bị vẹo hay đau nhức sau khi tỉnh dậy.
Tiêu chí chọn gối
Người bị thoái hóa đốt sống cổ cần phải rất chú ý trong việc chọn lựa gối, một số tiêu chí lựa chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ là:
- Tùy vào từng thế nằm sẽ có loại gối phù hợp với tư thế, tức là thói quen nằm ngủ của bạn thuận theo tư thế nào thì sẽ có loại gối dành riêng cho tư thế đó.
- Đối với phần ruột gối nên ưu tiên chọn lựa loại được làm từ 100% cotton kết hợp với mút hoạt tính, cao su non sẽ mang lại độ đàn hồi cao hơn só với những chất liệu thông thường.
- Có thể sử dụng gối không hoặc kết hợp với vỏ gối, vỏ gối tốt nhất nên lựa chọn chất liệu cotton thoáng mát dễ thấm mồ hôi.
- Nên ưu tiên lựa chọn gối có thiết kế hình dáng chữ U đây là thiết kế riêng dành cho người mắc bệnh về xương khớp. bởi nó có tác dụng nâng đỡ phần đầu và cổ luôn nằm ở vị trí tư thế chuẩn. Hoặc lựa chọn thiết kế gối hình lượn sóng là loại gối có tác dụng cố định cổ, giảm thiểu tình trạng đau nhức rõ rệt với thiết kế những đường cong tự nhiên bo sát vào cột sống và gáy dưới.
- Nên chọn loại gối cao khoảng 10 -15 cm sao cho chiều rộng ngang bằng vai là được. Bên cạnh đó phải đảm bảo độ lúc của gối không được vượt quá mức 4cm khi nằm, đây là mức lý tưởng nhất để giữ phần cổ và vai ngang với gối, tránh khiến cho cổ bị đau nhức.
- Nếu gối có dấu hiệu bị lún, xẹp hay biến dạng trong quá trình sử dụng thì nên thay đổi gối ngay. Theo lời khuyên từ các chuyên gia cho rằng nên đổi vỏ gối định kỳ để đảm bảo chức năng gối đối với sức khỏe của bạn.
THAM KHẢO: Những lý do khiến bệnh xương khớp điều trị mãi không khỏi [CHUYÊN GIA CHIA SẺ]
Một số loại gối dành cho người bị thoái hoá đốt sống cổ
Một số loại gối dành cho người bị thoái hóa đốt sống cổ, giúp hỗ trợ giảm đau và nâng cao hiệu quả giấc ngủ là:
Gối cao su non
Gối cao su non được sử dụng khá phổ biến trong cải thiện các vấn đề về cơ xương khớp và cột sống. Gối cao su non có độ đàn hồi rất tốt nên có thể dễ dàng thích ứng với các đường cong trên cơ thể và giúp nâng đỡ vùng cổ mỗi khi ngủ.
Gối này ít bị biến dạng khi nằm nên khả năng cố định tốt, giúp người nằm có cảm giác thoải mái, đẩy lùi tình trạng đau nhức và cứng cổ vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Có nhiều loại gối cao su non mà người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể lựa chọn như:
- Gối cao su non chữ U sẽ đẩy lùi triệu chứng đau nhức và tê mỏi, có tác dụng nâng đỡ và bảo vệ vùng cột sống cổ.
- Gối bảo vệ đốt sống cổ được thiết kế dưới dạng gợn sóng nhằm bảo vệ phần đầu và tạo cảm giác thoải mái khi ngủ.
- Gối Zuri Pillow SL400 là loại gối được sử dụng khá phổ biến hiện nay với thiết kế thời trang, chất liệu cotton có độ đàn hồi và thấm hút cao.
Gối hồng ngoại
Gối hồng ngoại là loại gối được thiết kế dành riêng cho người bị thoái hoá đốt sống cổ nhằm hỗ trợ điều trị bệnh, không giống các loại gối ngủ thông thường, Nên đây là loại gối nằm được chuyên gia khuyên người thoái hóa đốt sống cổ lựa chọn sử dụng.
Sử dụng gối hồng ngoại đúng cách, mang đến cho người dùng những trải nghiệm tuyệt vời. Cụ thể:
- Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng: thay vì massage bằng tay, sử dụng loại gối này tăng cảm giác mạnh, giúp thư giãn tinh thần và cơ thể thoải mái hơn. Đặc biệt, sản phẩm phù hợp với người cao tuổi, nhân viên văn phòng, người làm công việc chịu áp lực cao,…
- Kích thích quá trình lưu thông và tuần hoàn máu: cơ chế message của gối có tác dụng kích thích từng huyệt đạo, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Nhiệt hồng ngoại thẩm thấu qua da, làm ấm từng mao mạch, tăng sự đàn hồi cho cơ bắp và tái tạo tế bào da.
- Giảm thâm tím, phục hồi các tổn thương: Công nghệ tia hồng ngoại trong gối đảm bảo an toàn cho người dùng và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đây chính là biện pháp trị liệu vật lý hữu hiệu dành cho người đang bị thâm tím vùng cổ, vai gáy hay bị tổn thương nhẹ.
- Điều trị các bệnh về xương khớp: Các cơn đau nhức xương khớp, căng cơ có sự cải thiện đáng kể khi sử dụng gối massage hồng ngoại. Nhờ khả năng tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu hiệu quả nên bệnh lý về xương có sự thay đổi đáng kể.
Chuyên gia tư vấn thêm cho bạn:
Lưu ý dành cho người bị thoái hoá đốt sống cổ
Lương y Đỗ Minh Tuấn cũng đưa ra một số lưu ý bên cạnh việc chọn gối nằm người bệnh thoái hóa đốt sống cổ cần chú ý tránh các điều sau để việc điều trị thoái hóa được cải thiện và những triệu chứng thoái hóa không nặng thêm:
- Không bẻ cổ, vặn cột sống, hạn chế cúi người quá thấp và không bê vác hay đội đồ nặng lên vai hay đầu.
- Tránh các chất kích thích, đồ uống có ga có cồn.
- Tập thể dục thường xuyên nhất là các bài tập tốt cho cổ.
- Người bệnh nên giữ cho tinh thần thoải mái.
- Chú ý tư thế ngủ và tư thế ngồi làm việc để tránh gây các tổn thương tới vùng cột sống.
- Chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng và sẽ giúp bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể.
- Nếu các cơn đau vùng cổ xuất hiện người bệnh cũng có thể áp dụng các cách giúp giảm đau nhức như massage, tắm nước ấm, thực hiện các bài tập trị liệu thoái hóa đốt sống cổ…
Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp thắc mắc: “Thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không?” của người bệnh. Hy vọng bài viết đã cung cấp những kiến thức hữu ích phục vụ cho quá trình điều trị và phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ của bạn.
Để điều trị dứt điểm căn nguyên của bệnh, người bị thoái hóa đốt sống cổ cần tìm ra phương pháp điều trị cụ thể. Phác đồ điều trị của nhà thuốc Đỗ Minh Đường với bài thuốc xương khớp Đỗ Minh gia truyền 150 năm là một phương pháp chữa bệnh hữu hiệu, chấm dứt cơn ác mộng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ gây ra cho hàng ngàn bệnh nhân.
Hết nỗi lo thoái hóa cột sống nhờ bài thuốc gia truyền – Xương Khớp Đỗ Minh
Xương Khớp Đỗ Minh là phương thuốc BÍ TRUYỀN của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Bài thuốc được nghiên cứu và áp dụng hơn 150 năm, trải qua 5 đời truyền nhân. Qua mỗi đời kế thừa bài thuốc lại được tối ưu, hoàn thiện hơn.
Từ bài thuốc gốc, lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5 đã hợp tác cùng đội ngũ lương y, bác sĩ giỏi cải tiến bài thuốc Xương Khớp Đỗ Minh mang tính vượt trội so với nhiều phương thuốc khác trên thị trường.
Sự kết hợp 4 TRONG 1 mang lại tác động toàn diện
Không sử dụng 1 bài thuốc trị bệnh, Xương Khớp Đỗ Minh chữa thoái hóa cột sống được kết hợp từ 4 bài thuốc nhỏ gồm: thuốc thoái hóa cột sống, hoạt huyết bổ thận, bổ gan giải độc, thuốc ngâm rượu đồng thời sử dụng thêm một số loại thuốc bổ trợ khác tùy theo tình trạng sức khỏe người bệnh.
XEM CHI TIẾT: Thành phần, công dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh chữa viêm đau xương khớp
Mỗi loại thuốc được gia giảm phù hợp, mang lại những công dụng khác nhau. Cụ thể:
- Đặc trị thoái hóa cột sống: Bồi bổ và mạnh gân cốt, trừ phong thấp, giải hàn; giảm đau nhức, gai cột sống, phục hồi tổn thương. Thành phần chính: Tơ hồng xanh, gối hạc, phòng phong, dây đau xương, xuyên quy,….
- Hoạt huyết bổ thận: Dựa trên quan điểm Thận chủ cốt tủy, Đỗ Minh Đường đã sử dụng các thành phần có tác động vào tạng thận để điều trị thoái hóa cột sống. Theo đó, bài thuốc có công dụng bổ thận, trừ thấp, giải độc, tăng cường chức năng thận, ích tủy sinh huyết,…. Thành phần gồm: hạnh phúc, cà gai, hoàng kỳ, nhân trần, ba kích,…
- Bổ gan giải độc: Thuốc có tác dụng bổ gan, dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm sưng, giảm đau, giảm phù nề. Thuốc còn giúp tái tạo lại các chất nuôi dưỡng sụn khớp, tái tạo chất nhờn để bảo vệ ổ khớp. Thành phần: Kim ngân cành, diệp hạ châu, hạ khô thảo, sài đất, tơ hồng xanh, nhân trần, .…
- Thuốc ngâm rượu: Đóng vai trò dẫn thuốc đến các tạng phủ, xương khớp cột sống nhanh hơn đồng thời mang đến tác dụng trợ dương, dưỡng tàng, tăng lưu thông khí huyết, làm mạnh gân cốt… Các thành phần trong bài thuốc ngâm rượu gồm: Đẳng sâm, cốt khí củ, cốt toái bổ, nhân sâm, sinh địa…
Cơ chế điều trị từ GỐC
Nói về thoái hóa cột sống, lương y Đỗ Minh Tuấn chia sẻ: “Muốn điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả phải xác định rõ nguyên nhân gây bệnh, vừa phục hồi tổn thương cột sống, các cơ xung quanh, vừa bồi bổ ngũ tạng, tăng cường sức khỏe tổng thể. Chỉ khi giải quyết được những điều này, tình trạng thoái hóa mới được cải thiện, giảm chèn ép, ngăn ngừa tái phát về sau.”
Theo cơ chế CÔNG KIÊM BỔ TRỊ của y học cổ truyền bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh mang lại hiệu quả CHUYÊN SÂU, giải quyết bệnh từ gốc đến ngọn.
Phác Đồ Điều Trị Thoái Hóa Cột Sống Tại Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Có Gì Đặc Biệt?
THAM KHẢO: Báo chí nói về công dụng bài thuốc chữa bệnh cơ xương khớp của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường
Lộ trình điều trị bài bản qua 3 giai đoạn
Điểm nổi bật của Xương Khớp Đỗ Minh là có một tiến trình rõ ràng. Lương y Đỗ Minh Đường sẽ tiên lượng trước thời gian dùng thuốc cho bệnh nhân. Mỗi người sẽ có thời gian điều trị khác nhau, tùy vào mức độ tổn thương của cột sống cũng như khả năng hấp thụ thuốc. 3 giai đoạn tác động của thuốc:
XEM CHI TIẾT: Tổng hợp đánh giá của Chuyên gia & Người bệnh về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh
AN TOÀN – HIỆU QUẢ với mọi đối tượng
Đỗ Minh Đường là đơn vị đi tiên phong trong việc tự chủ phát triển vườn dược liệu theo mô hình HỮU CƠ. 90% thảo dược được nhà thuốc sử dụng đều đến từ vườn ươm. 10% còn lại là đặt mua của người đi rừng đại ngàn lâu năm. Các vị thuốc trước khi bào chế sẽ được chọn lọc cẩn thận, tuyệt đối không có thành phần thuốc bảo vệ thực vật. 100% đều đạt tiêu chuẩn GACP-WHO của Bộ y tế.
Với chất lượng của nguồn dược liệu, Đỗ Minh Đường cam kết đạt đủ 3 tiêu chí: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ – KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC – KHÔNG GÂY NHỜN THUỐC. Đặc biệt an toàn với mọi đối tượng, kể cả người có sức đề kháng kém như: trẻ em, người già, phụ nữ sau sinh…
BÁO 24H ĐƯA TIN: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường phát triển nguồn dược liệu sạch, mục tiêu chăm sóc sức khỏe người Việt
Dạng bào chế HIỆN ĐẠI, sử dụng THUẬN TIỆN
Nhiều bệnh nhân ngại sử dụng thuốc đông y vì đun sắc lỉnh kỉnh, sợ mùi thuốc ảnh hưởng đến người khác, không tiện mang theo,… mà bỏ qua phương pháp này.
Hiểu được vấn đề này, lương y Tuấn cùng đội ngũ lương y Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu và phát triển thêm dạng cao, ngâm sẵn rượu. Nhà thuốc hiện áp dụng song song 2 dạng thuốc, kê đơn theo yêu cầu của bệnh nhân.
- Đối với thuốc sắc: Người bệnh được bốc thuốc và hướng dẫn đun sắc theo chỉ định.
- Đối với dạng cao: Người bệnh chỉ cần lấy 1 thìa (hoặc theo định lượng chỉ định), pha với nước ấm (khoảng 200ml) thấy đều và uống ngay.
Để hiểu rõ hơn về hiệu quả điều trị, mời bạn lắng nghe chia sẻ của những bệnh nhân đang điều trị thoái hóa cột sống tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường.
XEM THÊM: 6 năm chữa bệnh thoái hóa khớp không bằng 1 năm trị bằng thuốc dòng họ Đỗ Minh
Bên cạnh đó, còn rất nhiều bệnh nhân khác cũng để lại những đánh giá tích cực trên các diễn đàn mạng xã hội.
Bên cạnh phác đồ điều trị có 1-0-2, nhà thuốc Đỗ Minh Đường khuyến khích bệnh nhân sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu Đỗ Minh Quốc Tửu. Đây là tinh hoa của những thảo dược vô cùng quý hiếm và đắt đỏ như: Ngài tằm đực, Nấm lim xanh và Đông trùng hạ thảo Tây Tạng.
Rượu có công dụng kích thích lưu thông khí huyết, tăng cường sản sinh dịch khớp, nuôi dưỡng và phục hồi các chức năng, cải thiện tình trạng đau nhức, thoái hóa cột sống. Do là bài thuốc CAO CẤP, được giới siêu giàu và kiều bào nước ngoài “săn lùng” để biếu tặng, mỗi năm chỉ ngâm ủ được gần 500 bình. Nên nếu bệnh nhân có nhu cầu muốn sử dụng, cần đặt lịch trước với Đỗ Minh Đường.
ĐỪNG BỎ LỠ: Đỗ Minh Quốc Tửu – Giải Pháp Trường Dương, Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – ĐẲNG CẤP
Nếu có bất kỳ thông tin hay vấn đề nào cần giải đáp. Bệnh nhân có thể đến trực tiếp nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được thăm khám. Hoặc gọi điện tới hotline để đội ngũ chuyên gia tư vấn. Việc tư vấn, thăm khám, gửi thuốc về tận nhà sẽ hoàn toàn MIỄN PHÍ.
THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình/ Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline/Zalo: 0963 302 349 (Hà Nội) – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh).
- Website: https://dominhduong.org
- Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
- Tải APP MOBILE: Appstore hoặc CH play
Cập nhật lúc: 9:50 AM , 08/05/2023BẠN ĐỌC THAM KHẢO:
