Thoát vị đệm đĩa ở người trẻ tuổi hiện nay có xu hướng tăng mạnh. Căn bệnh không chỉ gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Thực trạng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi hiện nay
Thoát vị đĩa đệm là một rối loạn phổ biến ở người lớn tuổi bị thoái hóa đĩa đệm-cột sống thắt lưng. Khi ở độ tuổi trẻ, tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn do cột sống thắt lưng còn khỏe mạnh.
Tuy nhiên xu hướng mắc các bệnh lý về xương khớp nói chung và thoát vị đĩa đệm nói riêng ở người trẻ hiện nay ngày càng gia tăng nhanh chóng. Theo thống kê cho thấy có đến hơn 50% bệnh nhân xuất hiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm có độ tuổi từ 25 – 30. Nhưng đa phần họ đều không chú ý đến những dấu hiệu đó.
Sự trẻ hóa ở bệnh thoát vị đĩa đệm được cho là do sự chuyển dịch nghề nghiệp và thói quen sinh hoạt gây nên. Những người trẻ có xu hướng lựa chọn những công việc ít phải dịch chuyển như nhân viên văn phòng, công nhân, lái xe,… Những công việc này khiến người bệnh phải ngồi hoặc đứng trong thời gian quá dài nên tạo áp lực cho cột sống vùng cô và thắt lưng lâu ngày gây ra thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân thoát đĩa đệm ở người trẻ tuổi là gì?
Thoát vị đĩa đệm là trạng thái có nhân nhầy đĩa đệm sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong sợi dây, chèn ép vào ống sống hay thần kinh sống gây nên thắt dây thắt lưng rất điển hình.
Theo thống kê, tỷ lệ người dùng thoát khỏi đĩa đệm cao (dân số khoảng 30%) và đang có xu hướng trẻ hóa, “tấn công” người trẻ. Theo chuyên gia, đĩa đệm thoát khỏi người trẻ có thể làm các nhân nguyên sau:
- Do ảnh hưởng của các thương hiệu: các cột sống được phân vùng sẽ có ít ảnh hưởng đến phần cơ, xương vùng này. Trong nhiều trường hợp, thương làm cho đĩa đệm bị lệch khỏi bình thường vị trí.
- Do tính chất công việc đặc thù: các công việc yêu cầu phải mang vác lâu dài, ngồi hoặc đứng quá như nhân viên văn phòng, tài xế, bốc vác, thợ may, giáo viên… cũng là tác giả của cột sống chịu áp lực. lực lượng lớn, phải trọng lượng cơ bản và về thời gian dài, nên trạng thái đệm đĩa thoát khỏi tình trạng ở người trẻ.
- Ít vận động, ăn uống không hợp lý: thói quen lười vận động, ít tập thể dục, ăn uống không kiểm soát, dung nạp quá nhiều chất đường, tinh bột, chất béo…dễ khiến cơ thể trở nên thừa cân, béo phì làm gia tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
- Ảnh hưởng của các thói quen xấu: gối đầu quá cao khi ngủ, ngồi gù lưng, ngồi trượt xuống ghế trong thời gian dài, ngồi xổm, ngồi chéo chân, đeo túi nặng lệch vai…cũng tác động áp lực thường xuyên lên cột sống, gây tổn thương cột sống.
- Do di truyền và bệnh lý: các gen quy định cấu trúc cột sống của con được thừa hưởng từ cha mẹ. Vì vậy, nếu cha mẹ có vấn đề liên quan đến cấu trúc cột sống cũng dễ di truyền cho con. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm được cho là có liên quan đến các bệnh lý bẩm sinh như: hẹp ống sống, thoát vị nhân tủy, dị tật cột sống bẩm sinh.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Theo các chuyên gia cơ xương khớp, thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi thường biểu hiện với các triệu chứng sau:
- Đau nhức hoặc tê bì ở cột sống vùng cổ hoặc thắt lưng: cơn đau được miêu tả là xuất phát ở vùng thắt lưng hoặc cổ rồi lan dọc đến vai gáy và hai tay hoặc từ thắt lưng xuống mông và chân. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột và nhiều lần, kéo dài 1-2 tuần. Đặc biệt tăng lên khi ho, hắt hơi, vận động mạnh…
- Vận động khó khăn: khi cột sống bị tổn thương, người bệnh thường khó khăn khi thực hiện các động tác đơn giản như cúi, xoay người, đứng thẳng…
- Rối loạn cảm giác: người bệnh thường có cảm giác khó chịu như bị kiến bò, châm chích, tê vùng cổ hoặc thắt lưng. Nhiều trường hợp, bệnh nhân còn bị mất cảm giác vùng bị đau.
- Đau đầu, choáng váng: khi đĩa đệm lệch khỏi vị trí bình thường, mạch máu xung quanh bị chèn ép khiến máu kém lưu thông. Chính vì vậy, thoát vị đĩa đệm có thể gây nên tình trạng thiếu máu não, gây đau đầu, choáng váng
- Teo cơ: các cơ xung quanh vùng thoát vị bị yếu dần, có triệu chứng co cứng, mất lực, làm giảm khả năng hoạt động và teo cơ
Biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, Thầy thuốc nam tiêu biểu năm 2020, thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi ngày càng tăng là một vấn đề đáng lo ngại. So với người lớn tuổi, hầu hết người trẻ chủ quan hơn về sức khỏe của mình, hay phớt lờ những triệu chứng cảnh báo bệnh lý. Về lâu dài, tình trạng thoát vị đĩa đệm sẽ gày càng nghiêm trọng và có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như:
- Rối loạn đại tiểu tiện: Một trong những biến chứng thường gặp của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Nguyên nhân là do khi đĩa đệm lệch khỏi vị trí ban đầu, dây thần kinh vùng thắt lưng bị chèn ép dẫn đến tối loạn cơ tròn – (vùng cơ có chức năng điều khiến hoạt động của bàng quang và hậu môn), gây ra chứng đại tiểu tiện không tự chủ.
- Ảnh hưởng trực tiếp đến các dây thần kinh: Vùng cột sống là nơi tập trung nhiều dây thần kinh chạy dọc. Khi đĩa đệm bị lệch khỏi vị trí ban đầu có thể chèn ép, tổn thương các dây thần kinh xung quanh gây đau. Về lâu dài cơn đau có thể lan xuống tay chân, đau khi vận động, hắt hơi, đi lại…
- Rối loạn cảm giác: Thoát vị đĩa đệm dẫn đến những tổn thương gây nên rối loạn cảm giác ở khu vực khoang da tương ứng. Biểu hiện là cảm giác nóng lạnh và mất cảm giác, tê bì tay chân
- Teo cơ: Thoát vị đĩa đệm có thể gây chèn ép các mạch máu, máu không lưu thông được đến các cơ dẫn đến tình trạng cơ bị thiếu dinh dưỡng và teo dần. Người bệnh mất đi khả năng vận động, khó khăn trong sinh hoạt và lao động. Thậm chí nếu không điều trị sớm có thể dẫn đến liệt chi.
Cách điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi
Tùy theo tình trạng bệnh cụ thể mà người bị thoát vị đĩa đệm có thể áp dụng một trong những cách điều trị sau đây:
Sử dụng các mẹo dân gian
Việc lựa chọn các bài thuốc dân gian để điều trị thoát vị đĩa đệm có ưu điểm dễ tìm, không tốn kém hoặc ít chi phí, dễ sử dụng, dễ thực hiện, phù hợp với bất kì đối tượng nào. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc sau:
Sử dụng cây ngải cứu để chữa thoát vị đĩa đệm
Lá ngải cứu có khả năng làm giảm nhanh các cơn đau xương khớp, giảm các triệu chứng sưng viêm, do đó dân gian truyền tay nhau sử dụng ngải cứu để chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà.
Cách làm:
- Chuẩn bị 200g lá ngải cứu, 1kg vỏ chanh, 1 quả bưởi.
- Đem các nuyên liệu trên rửa sạch, rồi đem phơi khô dưới trời nắng to, sau đó đem tất các nguyên liệu sao vàng, rồi đem ngâm với khoảng 3 lít rượu trắng nguyên chất.
- Ngâm trong vòng một tháng rồi mang ra sử dụng, mỗi ngày uống 1 ly có tác dụng giảm đau nhức đáng kể.
Lá cây đu đủ – bài thuốc dân gian hiệu quả
Sử dụng lá cây đu đủ cũng là một mẹo chữa thoát vị đĩa đệm từ dân gian được khá nhiều người áp dụng. Lá đu đủ dễ kiếm, dễ sử dụng, trong lá đu đủ chứa nhiều thành phần dược tính có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp tình trạng thoát vị đĩa đệm, xẹp đĩa đệm, lồi đĩa đệm…
Cách làm:
- Dùng nửa nắm muối hột đem rang cho tới khi nào nóng là được
- Cho toàn bộ muối bọc vào trong miếng vải sạch.
- Lấy 1 lá đu đủ tươi lót lên vị trí bị thoát vị đĩa đệm rồi đặt túm vải đựng muối chườm lên phía trên.
Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm từ mướp hương
Từ lâu lá mướp hương đã được biết tới là một trong những thần dược giúp giảm sưng, giảm đau khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, viêm đa khớp.
Cách làm:
- Bạn sử dụng 5 – 7 lá mướp hương rửa sạch, sau đó giã cùng với muối hột.
- Đắp hỗn hợp này lên vị trí đau nhức trong vòng 30 phút.
- Mỗi tuần, nên thực hiện 2 lần/ ngày để việc trị thoát vị đĩa đệm đạt hiệu quả nhất.
Dùng thuốc Tây để điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ
Thuốc giảm đau: Đây là loại thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cấp tính được nhiều người lựa chọn, bởi hiệu quả điều trị nhanh, giúp giảm cơn đau tức thì.. Một số loại thuốc giảm đau mà bác sĩ thường chỉ định đó là: Aspirin, Acetaminophen, thuốc giảm đau thuộc nhóm NSAID, Thuốc Opioid. Tuy nhiên, nếu sử dụng các loại thuốc này quá mức cũng sẽ gây đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc giãn cơ: Các loại thuốc trị bệnh thoát vị đĩa đệm này có tác dụng giảm những cơn đau tại vùng cơ bị tổn thương. Nhưng người bệnh không nên lạm dụng gì có thể khiến cho tình trạng bệnh càng trở nên nghiêm trọng. Các loại thuốc giãn cơ thường được dùng: Metropole, Mydocalm.
Điều trị thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi bằng thuốc Đông y
Thuốc Đông y mang đến ưu điểm lớn về sự an toàn, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử do thành phần của các bài thuốc đều có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên. Bên cạnh đó, thuốc Đông y còn mang đến hiệu quả giảm các cơn đau nhức, tăng cường đề kháng và nâng cao sức khỏe cho người dùng.
Ưu điểm của thuốc nam: an toàn, lành tính, phù hợp với mọi đối tượng kể cả người có cơ địa yếu. Tuy nhiên hiệu quả lâu, đòi hỏi người bệnh kiên trì áp dụng trong thời gian dài. Hơn nữa những bài thuốc này sử dụng thảo dược đơn lẻ nên hiệu quả sẽ không như kì vọng. Bạn có thể đến bệnh viện y học cổ truyền hoặc nhà thuốc đông y để được khám chữa và tư vấn.
Cách phòng ngừa và lưu ý khi điều trị bệnh
Người trẻ tuổi nên lưu ý các cách phòng ngừa sau để có thể giảm nguy cơ mắc bệnh:
- Không ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ và thường xuyên vận động đi lại để thư giãn cột sống.
- Ngồi học và làm việc đúng tư thế, đặc biệt không cúi xem điện thoại quá lâu sẽ gây mỏi cổ và dễ mắc bệnh.
- Hạn chế mang vác các đồ vật nặng để giảm áp lực cho cột sống.
- Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, không ăn quá nhiều chất béo, tăng cường các chất nhiều canxi có trong tôm, cua để hỗ trợ xương khớp.
- Tập thể dục thể thao đều đặn, không tập luyện quá sức hoặc tập sai tư thế để tránh chấn thương
- Cần sử điều trị theo đơn thuốc của các bác sĩ, không nên tự ý dùng thuốc tại nhà, nhất là thuốc có tác dụng đặc trị bệnh.
Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi đang có xu hướng dần tăng lên. Nếu có điều gì bất thường trong cơ thể, cần phải đến ngay các cơ sở y tế để được khám kịp thời và phát hiện bệnh sớm. Điều này giúp giảm thời gian điều trị bệnh và tránh các nguy cơ sau này.
Cập nhật lúc: 1:30 PM , 08/05/2023
